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简快身心积极疗法(上)

m8R)s.u.BD,`Z z0  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》具有三个特点:一是技术性,二是操作性,三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍,以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书,书中的一些理念更是心理咨询的重要基石:“改变来访者内心世界对人事物的认识,就会带来认知的不同,所有效果都来自于来访者心理状态的改变”;“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去,心理辅导就是要把人的力量找出来”;“要让来访者走的时候比来的时候状态更好,有效果比有道理更重要”;“人生实现‘三赢’:我好、你好、世界好,给来访者更多的选择,而不是拿走他的选择”。这些理念追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众、面向自己,实际有效地解决身心健康问题。

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简快身心积极疗法(上)(《NLP简快心理疗法》修订版)

vY9r/i;q8w~0作者:李中莹 著

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"n9s/M&lY.A{8J0出版:世界图书出版公司 2012-01 李中莹图书系列 世图心理 

8q$y fKS$@6[0i0心理学书籍 psychspace.com8[`2C @"h

ISBN:9787510042317心理学书籍 psychspace.com{X|Z;u$F#m V

!UJ$z4Z y#O0平装:16开231页心理学书籍 psychspace.com|o%e.ras

内容简介

%q @v'Ja&v UP }0  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》博采众家之长与作者自身十多年咨询经验的结晶,为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。

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作者简介

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  李中莹,美国职业催眠治疗师、NLP培训师,香港专业效能管理学院创始人。自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP使用技巧培训,被称为“华人世界国际级的NLP大师”。心理学书籍 psychspace.com2t-Ly$XgI&^

X$CXk|!S{0  除了NLP相关课程,李中莹先生还设计了“亲子关系”、“婚恋关系”“家族系统”等方面的课程,适合中国人的现实需要,对于变革中的中国读者处理个人生活问题起到了启迪作用。李先生经过个人多年的实践和研发,发展出了独树一帜的“简快身心积极疗法”。

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目录

心理学书籍 psychspace.com%X r O"l%vJ9[

第—章 简快身心积极疗法心理学书籍 psychspace.comHj,l/YJ

w A-A+aK8L01.前言心理学书籍 psychspace.com&]b4Z MqtB

心理学书籍 psychspace.com5d3L`i6J$L'|;J

1.1 简快身心积极疗法的研发

)qc9g^Y%K(ac5A0心理学书籍 psychspace.com;T TaKYP

1.2 简快身心积极疗法的构成

Dn,d5Ou e4d0

+EQ%f7V;Da0g02.与简快身心积极疗法相关的疗法心理学书籍 psychspace.comQ(gdLE SQJ

心理学书籍 psychspace.comp%mkHd3t

2.1 关于简快疗法

&p M F2G;}0心理学书籍 psychspace.com(a b kf h-kXe

2.2 关于nlp

Qw:WL0q-O,j)J%Z%M0

/N&^"b/T x T(V-~y^@02.3 nlp疗法与简快疗法的区别

'i&Z/hM)tX}0心理学书籍 psychspace.com6MRX[+V

3.简快身心积极疗法介绍心理学书籍 psychspace.comJA q.lT.e's+t

I#|#Wj S03.1 简快身心积极疗法的效果来源心理学书籍 psychspace.com/Kj(ET$CtF| W

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4.简快身心积极疗法的基本信念心理学书籍 psychspace.com9j(W6CN5u t o+T

心理学书籍 psychspace.comja J NO_w

5.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念

N4z4K.[6F-N M.[0心理学书籍 psychspace.com:_ _S _.V.V5t

5.1 辅导是什么?

A:Zw`}'N0心理学书籍 psychspace.com t LL L&q8iE]n

5.2 辅导的目的

9Dy1Q e:d `G0

7S-a fA-{Wv d&@0XD05.3 辅导的过程

p;\v#GR6k0

6ke{-t#ma0心理学书籍 psychspace.com;et!iM9[.XF9m

Mzi'sa6S0第二章 生命系统与人生心理学书籍 psychspace.com7j3| V+Qs~

心理学书籍 psychspace.com B b'd?Xtw

1.为生命系统服务心理学书籍 psychspace.com8R:co;LJ;R

心理学书籍 psychspace.comHRoi8w#],i/g}y

2.两个权利心理学书籍 psychspace.comX*ig&c ?o*{

t-Ib"M:M7@djd03.生命之火——绝对的力量

O5@w&OsDM0}0心理学书籍 psychspace.com3mr] mn2}

4.唯一的方向:“向前”

"j |,N)Snof.bLx0

L&kp9YM W:~%h$@;xS^05.人生三类事心理学书籍 psychspace.com7r'o^ws

%T0N;yKJ-dZ~G*{06.接受与被接受,尊重与被尊重,爱与被爱

%e3A,H.m:h&jCW0心理学书籍 psychspace.comCL+^ oJ#_d;Y

7.困扰的来源:不愿面对,不愿接受,不愿放下心理学书籍 psychspace.commp4M,l+q4F3v

.A'[u Z#|/xF&{08.解决的方向:我接受,谢谢你,对不起,我爱你

6JzOj4y&V!]Le0

zok+K.g vh^09.人生的总方向:趋源、趋简

G,c P-j8R qR9{o/{0心理学书籍 psychspace.com(s_}r&o9s1Fd

心理学书籍 psychspace.com Y+D;]_KU

9[Ut8jU&Hb0第三章 信念系统与理解层次心理学书籍 psychspace.com7t-}*Ss*A5t

心理学书籍 psychspace.com]*nATW)A;To

1.与潜意识沟通(身心合一)的训练

+s g)| K y,Ua-`0t`5V0心理学书籍 psychspace.com!c8t0f:|HF8@YV

1.1 身心灵的概念

UDZIe] r0

b)q o6VY)SD01.2 意识、潜意识与系统心理学书籍 psychspace.com8]0x*| oM

心理学书籍 psychspace.comQ _^?1T,d$u

1.3 有关意识与潜意识的几个观点心理学书籍 psychspace.com5_6h3mJ vy

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1.4 与潜意识沟通技巧

O[6T S#f]T'Ed {0

j`_-u.R$[ H9U01.5 与潜意识沟通而解决轻微问题

'j-G`$p0G!}0心理学书籍 psychspace.comQP'E \2o2H5Y)w A

1.6 察觉本人与身边人事物的关系——察觉力训练心理学书籍 psychspace.com/np\-I#AC4y9J

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2.信念系统

7V8x6n's2cU0心理学书籍 psychspace.com@ YdO){-U i"W

2.1 什么是信念

#`Pi$y-W0

[ p*y4I"v1Ry"{ H02.2 什么是价值

1y,Z+H.bf8sD5S0心理学书籍 psychspace.comft7Q.gUpil2K)l,n

2.3 什么是规条心理学书籍 psychspace.com/CMRi#_}"x&} U

心理学书籍 psychspace.com2FM,u#Q2qcJ$UUj x:I

2.4 信念、价值观和规条之间的关系

9U5[Cg;K4A'c w0

@-`Oy!wxW02.5 信念系统对人生的意义

l}{K/ri"p1s0

7}o6wv8?3B,d03.理解层次心理学书籍 psychspace.comeOM#dO8G8~

心理学书籍 psychspace.com/hJ? a&i6Ma3G

3.1理解层次的解释

$?u1CFd0心理学书籍 psychspace.comi:Y@R&Ou4\

3.2理解层次的应用心理学书籍 psychspace.com?]#f'S]%JMU9p

5~_#o-?{/RO M&r04.身份与界限

Q$yVtt}h,CKN w0心理学书籍 psychspace.comlz.j W!t6B

4.1 身份与角色的关系心理学书籍 psychspace.com c5y-f%lE%M'h9r

;Wj8r7^t}&z04.2 自我价值心理学书籍 psychspace.com6`.n$Ia-m \Qn~5[h

+v5bk M2tUVh4_05.系统与系统性

.a%v"r'h6qAxn0

-q0y:e8~7wf05.1 关于系统与系统性的概念

0@d~NjXg8ge0

SU1MGL!]x[$R05.2 系统的特质

8YytG!^5DQ0

,US-pF)Cn^6e0

lray `0心理学书籍 psychspace.com)B*M|,c la

第四章 内感官和经验元素

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z'Xv6[@3n w01.内感官类型与识别

3@*{1G3Q,DH$},?/b0心理学书籍 psychspace.comFG K2@4B

1.1 外感官与内感官心理学书籍 psychspace.comi;oX)m/M8e}KA

i2[#Wz}/fJR01.2 测知惯用的内感官技巧一:观察眼球转动心理学书籍 psychspace.comr"JadwY$M%`

`1{3H0O,Y9N ](y^01.3 测知惯用的内感官技巧二:注意用词类型心理学书籍 psychspace.comHN CE-^

Qy?8fI,I:l01.4 测知惯用的内感官技巧三:观察行为模式心理学书籍 psychspace.comJA,DZ9P

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1.5 内感官知识的实践应用

s0O#p/`K(]%D+D8n0

#ua)c0E*?#Y9X02.内感官与心理模式的关系心理学书籍 psychspace.como8QD ] @HZ

/^&\XEmM;REu$GwW02.1 惯用和少用的内感官

g/Dy^%n i#A1h0

9q%_(o3te;pR M02.2 三个内感官对心理模式的影响

5Uqf1S.sJM,K0心理学书籍 psychspace.com0c+GLq%aB8I1W5x,\

2.3 内感官能力提升方法心理学书籍 psychspace.com(mN8v3L&J1?Y6G2Y

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2.4 观察来访者惯用内感官于辅导工作的提示心理学书籍 psychspace.comN"o2C9E5VI^

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3.经验元素心理学书籍 psychspace.comiV~lI0}

yi-My(L\'LP03.1 什么是经验元素

`b.@+?{k0

&C}H},f$Ie03.2 三个内感官的经验元素

T.|#d'g3XUO_ yL%\0

;P YU }E xi!y03.3 改变经验元素法心理学书籍 psychspace.comN/wiu DuV

jp^a c9}'@d t03.4 改变内视觉经验元素的变招

O;{;f O$H6y*S0心理学书籍 psychspace.com/a L @;n%tcJ

心理学书籍 psychspace.com2}:_F)l(O3T.H-JO;y8P

8TDmGH ~tn C0第五章 沟通的技巧

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3d/V1L+?5XJl01.影响沟通效果的因素心理学书籍 psychspace.comYG)K@sUK:A n4C

心理学书籍 psychspace.comB#cD4D;x

1.1 文字、声调、身体语言在沟通中的作用

b4Rg Ofs(s0

,M x nKQ _NM01.2 沟通在意识和潜意识两个层面进行

K!P(N+K m']F0

,fl7O.M$Fhv0j-`02.声调、身体语言如何影响沟通效果

W6w"cI f#AMy8R0

Bj6FM:m02.1 声调的力量

X1l Bw~0心理学书籍 psychspace.comqxx!jF?

2.2 身体语言的力量

%hQ*y\2~ iq)^0

`y o7B3C+m1[B~03.声调与身体语言的配合技巧心理学书籍 psychspace.com/A%t_M D?j+pTX

心理学书籍 psychspace.com"h0cxVC~2[ a

3.1 声调配合的技巧

w|2\KN!n-m w9_0

4Ej6r.Ld%d03.2 身体语言配合

:Zl)P5cks'JO$k x2}k0心理学书籍 psychspace.com9L mY eeQ']W;Nyd

4.语言配合技巧

/[a\j&y`0心理学书籍 psychspace.comT%F1` iPR"nGu'l

4.1 复述

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!C&B:g Zc[j6Z04.2 感性回应

pK9O%t!k9Y0心理学书籍 psychspace.comu3Tp9g$p3z4U\:Ie0~2z

4.3 例同

)j M1k*NS5c+i?0心理学书籍 psychspace.comqCEba0D

4.4 先跟后带

ID}{2q"{Q0心理学书籍 psychspace.com$y,l'fZ*@Mu$Y

@#`6{b0^3a0

}~(D]T(n|,PF0]0第六章 有关语言的基础技巧心理学书籍 psychspace.com%Ji U sW

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1.治疗师必须做到的基础语言应用

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:^.x n N \k01.1 正面词语心理学书籍 psychspace.com7S&OT&L:@;u[|

2?4kv&d&^C01.2 只有肯定,绝不否定心理学书籍 psychspace.comxNZ+O C*W3t%w:i(W

a&@9zi*u01.3 凭语言测知对方的信念系统心理学书籍 psychspace.com l AkOc

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1.4 有效引导来访者及化解抗拒的语言技巧心理学书籍 psychspace.como4v|eX,V

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2.检定语言模式

a:eG+I|L,q5r*r-o5a0心理学书籍 psychspace.comS i.T`pS{`

2.1 检定语言模式简介

v"v;p*KV A#o[0I0

'[/O T`7Bs7Gzs02.2 上堆下切法

Fb$b5q-Q#r8y0心理学书籍 psychspace.com&E/k.y'Ek

3.改变信念的语言技巧

5l3V"z$vPG)t0心理学书籍 psychspace.comx{*Ek~J8Pw

3.1 定框法

[ qO2k%d|+hP h|5[f0

vP%KALMGJ03.2 破框法心理学书籍 psychspace.com1E0TRyLQ/c~&z \

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3.3 换框法

e!m\sa0D0

r"r-lJ*mZy qZ;@%em03.4 五步脱困法

z `zx2B}U5V([&v0心理学书籍 psychspace.com*HHP&k$B$Od8|5v,f#T

3.5 说故事的治疗效果心理学书籍 psychspace.comqL;B-q$iCPPR

心理学书籍 psychspace.com8T0C,Qjyi

心理学书籍 psychspace.com%vl:fXw(oSt

9H(z }(c+AO0第七章 正确目标的确定心理学书籍 psychspace.comg3qlH sxr os

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1.确定正确目标的意义

R ~e3Q$W;lA1i$E0心理学书籍 psychspace.com!V.i)[E6ux|.e6^ ^

2.正确目标的成功达成

&`.hN5j,v v:d0心理学书籍 psychspace.com,x({5u9oI2W7h+f

2.1 目标成功达成的五个因素心理学书籍 psychspace.com9Yk}:Y:J"W5y|2k

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2.2 目标成功达成的三个必须心理学书籍 psychspace.comCEU&oND

Aq F"R)Q8Y03.有效目标的七个必须元素

!_z"y B.@0心理学书籍 psychspace.comB5^ U|2e9m8v(K

4.目标确定法心理学书籍 psychspace.com3m.zH:|(w"bdE F

心理学书籍 psychspace.com l r P.K#}5w Y%z

5.时间线实践目标法心理学书籍 psychspace.comE AL"q%]9wZ

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第八章 简快身心积极疗去的35条前提假设心理学书籍 psychspace.com1o]I7h FW ]&\Cn4L y

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作者:史贝利Sperry