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简快身心积极疗法(上)

0k@*FA)L+E:rk3D0  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》具有三个特点:一是技术性,二是操作性,三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍,以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书,书中的一些理念更是心理咨询的重要基石:“改变来访者内心世界对人事物的认识,就会带来认知的不同,所有效果都来自于来访者心理状态的改变”;“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去,心理辅导就是要把人的力量找出来”;“要让来访者走的时候比来的时候状态更好,有效果比有道理更重要”;“人生实现‘三赢’:我好、你好、世界好,给来访者更多的选择,而不是拿走他的选择”。这些理念追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众、面向自己,实际有效地解决身心健康问题。心理学书籍 psychspace.com0y O:q*{%mR?3U

简快身心积极疗法(上)(《NLP简快心理疗法》修订版)

心理学书籍 psychspace.comB4zN!DQkU

作者:李中莹 著心理学书籍 psychspace.com-lf A.UfIc(X \

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出版:世界图书出版公司 2012-01 李中莹图书系列 世图心理 心理学书籍 psychspace.comr C] a3pS'\Ps:f

3^G/gF#d4g/I*W0ISBN:9787510042317心理学书籍 psychspace.comD$h^/N {:w2L

P4y4W\|0平装:16开231页心理学书籍 psychspace.com1a`~ x,Z7\/G

内容简介

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  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》博采众家之长与作者自身十多年咨询经验的结晶,为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。心理学书籍 psychspace.com @DB+?x1^

作者简介

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  李中莹,美国职业催眠治疗师、NLP培训师,香港专业效能管理学院创始人。自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP使用技巧培训,被称为“华人世界国际级的NLP大师”。

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} OK Xo_0  除了NLP相关课程,李中莹先生还设计了“亲子关系”、“婚恋关系”“家族系统”等方面的课程,适合中国人的现实需要,对于变革中的中国读者处理个人生活问题起到了启迪作用。李先生经过个人多年的实践和研发,发展出了独树一帜的“简快身心积极疗法”。心理学书籍 psychspace.com9f'n7p,V${+M_

目录

6L0m o0aUU)\0第—章 简快身心积极疗法心理学书籍 psychspace.comck#A[xY'v_

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1.前言心理学书籍 psychspace.com3H6DV}?/Q)K

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1.1 简快身心积极疗法的研发心理学书籍 psychspace.com1o$UYuU;ICak _

O-}2?Fe L[8w+V01.2 简快身心积极疗法的构成心理学书籍 psychspace.comAj)H E;Fae

` K9as"t#W*I02.与简快身心积极疗法相关的疗法

/m,k,x$~ v;TS0心理学书籍 psychspace.comH/L6^bG#Q

2.1 关于简快疗法心理学书籍 psychspace.com4w acy%B8os!kG/b

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2.2 关于nlp心理学书籍 psychspace.comO,oz2__,o @t0W

9Q+W(h%u^;C,y02.3 nlp疗法与简快疗法的区别心理学书籍 psychspace.com+Xb(q%Qx(j a

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3.简快身心积极疗法介绍心理学书籍 psychspace.com!Q'p-C)mD(NA

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3.1 简快身心积极疗法的效果来源

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Z l,A#] p04.简快身心积极疗法的基本信念心理学书籍 psychspace.com(MZc;dx

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5.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念心理学书籍 psychspace.com,R;V:|3{M'YW

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5.1 辅导是什么?

tG i2V-vC/C4_)X/S0心理学书籍 psychspace.com'b tD.k'mZl-c)bR

5.2 辅导的目的

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5.3 辅导的过程

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8kUukR xJ^*Cs:Uh0第二章 生命系统与人生

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-d"BE/O;js ec7E01.为生命系统服务

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(H~j4H&^02.两个权利

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x6Z'LM5X;M03.生命之火——绝对的力量心理学书籍 psychspace.comaXwTQ9?2b

u'?0S9E;~S04.唯一的方向:“向前”

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c? Zr\%^s05.人生三类事心理学书籍 psychspace.com4J3v9Z,Xb#a

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6.接受与被接受,尊重与被尊重,爱与被爱

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{ F9m0|G07.困扰的来源:不愿面对,不愿接受,不愿放下心理学书籍 psychspace.com4l$`w8C4_9oP"^Cp

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8.解决的方向:我接受,谢谢你,对不起,我爱你心理学书籍 psychspace.com.^1bTs@ hR

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9.人生的总方向:趋源、趋简

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(^!^&S*]A(C5r0

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第三章 信念系统与理解层次

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'RHy+Qh%Qx n{01.与潜意识沟通(身心合一)的训练

S^|pos"_l)yZ ot0心理学书籍 psychspace.com)YM#{ |n#Q

1.1 身心灵的概念心理学书籍 psychspace.comPH'C{ p^&e-w y~

心理学书籍 psychspace.comhyix.W0\1{p&E

1.2 意识、潜意识与系统心理学书籍 psychspace.com jf5d-e Ej-?e5b

5A@f*TcZ01.3 有关意识与潜意识的几个观点

&g1WW7^9kQ9L3`vTG0

u)X:Lq4XbuI01.4 与潜意识沟通技巧

Jr$| OZ#Q(Y_0

?*RZAf sM$BSh01.5 与潜意识沟通而解决轻微问题

)b]{+Zx4A`&q0

!Z(C ITO*QJ01.6 察觉本人与身边人事物的关系——察觉力训练

-?([,R3\5|4K-dAt(x0心理学书籍 psychspace.comx0` {-H/U

2.信念系统心理学书籍 psychspace.com*WbPXT

心理学书籍 psychspace.com\ A+X sH? R

2.1 什么是信念心理学书籍 psychspace.com:w_Vq&a4n

&H?(b/P f!nK!{~02.2 什么是价值

8Xg0vtO6[a!{i3v0心理学书籍 psychspace.com3@L$E{,` c;B"x l0}~

2.3 什么是规条心理学书籍 psychspace.com8?fj?M\5e z

C4yk/aOkw ^02.4 信念、价值观和规条之间的关系

/Oj:f#I@;cE*n0心理学书籍 psychspace.comW/Smvr*J3OT

2.5 信念系统对人生的意义

f4D C yC0

.y(D2ss([+UKl03.理解层次心理学书籍 psychspace.com4Fe7`3joV)E&O

?!X:q\#mY*})b9t2Q03.1理解层次的解释

/f;u5d4eQ9K)f0

sLvR{03.2理解层次的应用

3F'X4xk(f'@I+w0心理学书籍 psychspace.com Q.s0oCIJ"XHS

4.身份与界限心理学书籍 psychspace.com0wicQt)W/e,h9y

心理学书籍 psychspace.com+fO9hYw@

4.1 身份与角色的关系心理学书籍 psychspace.com^5V!m M6pPC

心理学书籍 psychspace.com5M9{K tdl l

4.2 自我价值心理学书籍 psychspace.com$Q$A*pZ-[V-t

4?lF1N0Q$i;^05.系统与系统性

'Y UG&BZJ+UK0心理学书籍 psychspace.com)_ HR%D1?B

5.1 关于系统与系统性的概念

r5e+M)W? i'Xi0心理学书籍 psychspace.com F6]aIZ%c

5.2 系统的特质

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cp P3c+~ }&|0心理学书籍 psychspace.comOX-b-`V)Dy uq1k?

oTj5GK.B*C0第四章 内感官和经验元素

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4m#J;Qu~*s/h01.内感官类型与识别心理学书籍 psychspace.com[ [WmM V1j

n/q6Z+J*C!Y0R01.1 外感官与内感官心理学书籍 psychspace.comj[*e#R l${4`+D

心理学书籍 psychspace.com7L/C?1ZTo)u R

1.2 测知惯用的内感官技巧一:观察眼球转动心理学书籍 psychspace.com7Z)QoI0AIz-O I]

心理学书籍 psychspace.comQ7Y.cy#A

1.3 测知惯用的内感官技巧二:注意用词类型心理学书籍 psychspace.com~y vXb _+Ma5R

B a;^4u]c e2O`_01.4 测知惯用的内感官技巧三:观察行为模式

A-v4t#F~v0

2^2QVwvf&oP/i01.5 内感官知识的实践应用

XdJ,wtU#I&R\0心理学书籍 psychspace.com)d#v1yr+V/Y8o

2.内感官与心理模式的关系

9ckR6w_+O/lk0心理学书籍 psychspace.comGDQ#]3O(s|BD V2T9k

2.1 惯用和少用的内感官心理学书籍 psychspace.com AX L+QM s]5y

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2.2 三个内感官对心理模式的影响

)l.}:@ gc0心理学书籍 psychspace.com0JnU#Q zLzG0jG

2.3 内感官能力提升方法心理学书籍 psychspace.comvS}qD4W#b/Q F+G

)]G*Xi;q1jo!h,C G02.4 观察来访者惯用内感官于辅导工作的提示

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+z9]Y%Cqx mrc$gt03.经验元素心理学书籍 psychspace.com$V:I"n,_4_*?kj

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3.1 什么是经验元素

JL(L4Jk"p0心理学书籍 psychspace.com7F1WAZpB0F;L

3.2 三个内感官的经验元素

p j7V/F:c s$D7Yi0心理学书籍 psychspace.comHf$R;]TFA]

3.3 改变经验元素法

0O1}m\ Tk0心理学书籍 psychspace.com(IKwp7M5_whK

3.4 改变内视觉经验元素的变招心理学书籍 psychspace.com Dp9JH5h$m |M

oGM'{|P2[c0心理学书籍 psychspace.comwy X\u,_T0m

tkdG#_ `]0第五章 沟通的技巧

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:ki I}IaR01.影响沟通效果的因素

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#wXf3fd01.1 文字、声调、身体语言在沟通中的作用

WqM$]-Rxw/m5hU3E0心理学书籍 psychspace.com5x[,u7Y$I8Yk

1.2 沟通在意识和潜意识两个层面进行心理学书籍 psychspace.com3jTKd6e|6W'Pc{

心理学书籍 psychspace.comu1xp;g JH:{$_:k5{

2.声调、身体语言如何影响沟通效果心理学书籍 psychspace.com |;l cwLS

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2.1 声调的力量心理学书籍 psychspace.com5B^$\r3_fj,U

P K}8\oy02.2 身体语言的力量

.g A2Q)_P5hx7N3~m^0g0心理学书籍 psychspace.com:P Hd N#lk

3.声调与身体语言的配合技巧心理学书籍 psychspace.com&x;V7i2[/y1Kd$om y

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3.1 声调配合的技巧心理学书籍 psychspace.com2]r3r4N*@4`

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3.2 身体语言配合

8i,p4a+k O#M0心理学书籍 psychspace.comKG3h8s*h

4.语言配合技巧

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V G| v\$j.u04.1 复述

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Hk;b]bD6Y Dn)P04.2 感性回应心理学书籍 psychspace.comt?k#g9W'o

(?p-r'PZ6e-_04.3 例同

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d'~L@7IZYv8}04.4 先跟后带

3\"w#DgCD.~3~,Z0心理学书籍 psychspace.com7Hy}I5U&oa4?OSd/?

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第六章 有关语言的基础技巧

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3|d;~ug5Xw2X'u01.治疗师必须做到的基础语言应用

v@&I k1?8J&?0心理学书籍 psychspace.com(Zy vZ!{:@ ea

1.1 正面词语

;NX%e#j7h rIi ^X0心理学书籍 psychspace.com4k.i+kr9e~'K$Yu:z3f

1.2 只有肯定,绝不否定

f0w,o(L0to f)D'W0

o?\4tZ(M01.3 凭语言测知对方的信念系统

!?d(c3Jz.?0心理学书籍 psychspace.com oVID'F$f4JX

1.4 有效引导来访者及化解抗拒的语言技巧心理学书籍 psychspace.com W5i d3So3u g;d;]^

'L\\EVZ02.检定语言模式心理学书籍 psychspace.com'b`*RH4~-h

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2.1 检定语言模式简介

'k*zRarJ&CF S0心理学书籍 psychspace.comU/v%z S Yz

2.2 上堆下切法心理学书籍 psychspace.com/jPr O"Cf2?.S n

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3.改变信念的语言技巧

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3.1 定框法

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:B d^6EJ/U03.2 破框法心理学书籍 psychspace.comEk]~#T1m^]6X

go;\sa^-a(Gm03.3 换框法心理学书籍 psychspace.com._(^)i$Q$S'j7w3LG

w~T;d0I ~t9M03.4 五步脱困法

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3qR$r9TXY03.5 说故事的治疗效果

-Z#\MtJ J0G;US0心理学书籍 psychspace.com.y.O0P}ubB c~p"U v

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第七章 正确目标的确定

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;[:b(_"_B'H01.确定正确目标的意义心理学书籍 psychspace.com0CBL!a \W!r-C@

心理学书籍 psychspace.comwE9l%d{K`c] Pd

2.正确目标的成功达成心理学书籍 psychspace.com9@5nkP${7qa0x4i'n

Od ]8R%Y!g02.1 目标成功达成的五个因素

w@^ C6eni%I0心理学书籍 psychspace.com,Q@ Ik4D,u7~9[,J

2.2 目标成功达成的三个必须

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o~A"cnqT03.有效目标的七个必须元素

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4.目标确定法心理学书籍 psychspace.com1F6kMP0V k f;Vr

,DT IL s{_.K05.时间线实践目标法

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9[:f#T7ng(ui0第八章 简快身心积极疗去的35条前提假设心理学书籍 psychspace.com_2|l~~$}-Z

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作者:史贝利Sperry