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定价 ¥38.00

启动心的力量

爱自己,是我们所能给予自己最重要的礼物。本书是露易丝?海继《生命的重建》之后又一心灵学巨著,它告诉我们在面对人生的种种不如意时,应该如何“启动心的力量”,挖掘自己与生俱来的潜力,去释放压力、克服障碍、释怀怨恨、医治伤痛,实现从心理到生理的“整体健康”,提升生命的质量。

启动心的力量

作者: 露易丝·海

出版:广东经济出版社 2013-5

平装:16开

ISBN:9787545418521

定价:38.00

出版社推荐语

1 心理励志畅销书,出版5年来广受读者好评。该书初次出版将近5年,多次登陆各大书店心灵类畅销排行榜,在当当的销售约15万册。此次经全新修订后,配上20多幅漫画,双色印刷、制作精美,是不可错过的心灵经典读物。

2 作者露易丝?海是富有影响力的心灵导师,同时也是畅销作家。作者是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家,同时其作品畅销30多个国家,引入大陆的作品都有不俗的表现,时代光华推出的《生命的重建Ⅱ》也热销各大书店、网站。

3 教你用心灵的力量医治病痛,实现从心理到生理的“整体健康”。 该书是作者继《生命的重建》之后又一心灵学巨著,教我们应该如何“启动心的力量”,挖掘自己与生俱来的潜力,去释放压力、克服障碍、释怀怨恨、医治伤痛,获得从心理到生理的“整体健康”。内容浅显易懂,方法简单实用。

爱自己,是我们所能给予自己最重要的礼物。

路易丝?海的勇气使她广受欢迎,她敢说,没有什么障碍是不可逾越的,她教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活,她关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实,这些知识在本书中已作了精妙的阐述。

——迪帕?绰拉 医学博士 《不老的身体、不朽的心灵》的作者

露易丝?海写到了你的灵魂深处,那是所有医治的起点。

——威尼?志 博士 《每天的智慧和神圣的自我》的作者

内容简介

生命如此沉重,我们怎样才能获得内心的自由?美国新时代运动领袖、国际知名心灵导师露易丝?海在本书中回忆了自己的一生:年幼时常遭继父暴虐;5岁不幸被酒鬼强奸;16岁在毫无准备的情况下生下小孩,因无力抚养而送人;结婚14年后被丈夫抛弃,几近崩溃;不久后又被确诊患上癌症坎坷的经历使她全身心投入心灵科学和心理康复的学习中,6个月后,她用心理疗法和饮食排毒等方法逐步摆脱了癌症。关于康复的技巧和智慧,本书中有详细描述。 

作者简介

[美]露易丝·海

国际知名的的心灵导师,美国新时代运动领袖,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,著有《生命的重建》系列书籍,作品被译成26种语言,畅销35个国家,总销量达5000万册。她帮助千千万万人改善了健康状态,提升了生命质量,被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。 

目录

自序  Ⅵ

前言  Ⅸ

第一部分 认识自我 1

第一章 心中的力量 2

重塑自我  3

第二章 倾听心灵的呼唤  10

第三章 语言的力量  19

心灵运行的规则  1 9

改变和自己说话的方式  2 1

潜意识的力量  2 5

改变自己的思维方式  2 8

你配得到美好的事物  2 9

向宇宙点菜  3 2

重新规划潜意识  3 4

让“怀疑”作友好提示  3 8

第二部分 战胜困难 43

第四章 认识你的障碍 44

停止一切评论和指责 50

犯错的感觉导致自卑 51

第五章 释放你的感觉 57

用积极的方式释放愤怒 57

怨恨导致各种疾病  6 2

压抑情绪导致抑郁  6 4

恐惧之下没有信任  6 6

改掉上瘾性习惯  6 9

过量饮食  7 0

自助群体  7 2

“感觉”是衡量内心的标准 73

第六章 超越伤痛 75

死亡带来的伤痛  7 5

理解伤痛  7 9

原谅能使你走向自由 82

第三部分 爱自己 85

第七章 如何爱自己 86

爱自己的 10个方法 87

第八章 爱童真的自我  106

医治过去的伤痛 108

和童真的自我交流 110

爱少年时代的你 115

第九章 你的成长  117

和父母交流 117

青少年需要自尊 120

我们是孩子的榜样 123

分手和离婚 124

悠然地变老 125

第四部分 发挥你的聪明才智 129

第十章 迎接成功  130

对自己诚实 133

家是神圣的地方 135

良好的人际关系 136

相互依存的关系 138

对金钱的看法 140

满足于自己所拥有的 141

奉献你收入的10% 144

第十一章 表现你的创造性  146

工作体现了你的创造性 146

你的收入来自四面八方 149

创造良好的同事关系 153

改变你的经营方式 155

第十二章 可能性  160

过去的局限 161

对潜能的局限 163

扩展我们的眼界 166

集体的意识 167

我们的其他力量 170

火上行走 170

一切都有可能 172

第五部分 释放过去 173

第十三章 改变  174

改变需要行动 176

压力是一种恐惧 179

做自己喜欢的事 180

第十四章 充满爱的世界  183

摄取对身体有益的食物 187

恢复自己和世界 189

为了一切最美好的事物 193

心理自然疗法 199

后记 217

申明 221

译者后记 222

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