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定价 ¥29.00

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在广泛借鉴积极心理学神经科学、组织科学等方面的突破性研究成果的基础上,作者证明人类的幸福和快乐并不取决于外部成就,而取决于内在的思维模式和力量(正向力与负向力),而正向力指数衡量的正是这两种力量的强弱对比。

本书逐一揪出那些破坏自信和阻碍人们发挥自身潜力的负向力,并提供一系列简单有效的训练方法、工具和技巧,帮助我们提升正向力,全面掌控负向力,充分激活个人潜能,并为我们带来更高层次的个人满意度和幸福感

对团队领导者而言,《正向力》将为你打通正向思考、正向管理的通路,增强团队凝聚力和核心竞争力,打造一支充满战斗力的高效团队。

正向力激发个人正向力,提升团队战斗力

作者: [美] 希尔扎德•查米恩 (Shirzad Chamine )

译者: 喻海翔 / 何佳

出版: 中信出版社 2013-4

精装: 263页

ISBN: 9787508637785

定价: 29.00元

原名: Positive Intelligence

内容简介

★ 《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国》畅销书榜力荐

★ 全球500强企业CEO、高管团队及员工的培训课程,提高数千团队业绩

★ 耶鲁大学、斯坦福大学导师正在研修的正向力课程

★ 华语世界首席身心灵作家张德芬、台湾卡内基之父黑幼龙、职业生涯规划师古典倾 情推荐

★ 只需3周,全面掌控负向力,迅速提升正向力,释放团队最大潜力

为什么你和你的团队需要正向力?

正向力指数可以迅速提升吗?

如何提升你和团队的正向力指数?

如何运用正向力使你和你的团队释放出那80%未被开发的潜力?

你最关心的问题,都能在这本书里找到答案。

作为全球最大的教练培训机构美国教练培训学院的董事会主席兼首席执行官,希尔扎德•查米恩将长达几十年的自我完善以及培训实践结合起来,为我们奉献了这部可以彻底改变人生及团队未来的力作——《正向力》。

在广泛借鉴积极心理学、神经科学、组织科学等方面的突破性研究成果的基础上,作者证明人类的幸福和快乐并不取决于外部成就,而取决于内在的思维模式和力量(正向力与负向力),而正向力指数衡量的正是这两种力量的强弱对比。

本书逐一揪出那些破坏自信和阻碍人们发挥自身潜力的负向力,并提供一系列简单有效的训练方法、工具和技巧,帮助我们提升正向力,全面掌控负向力,充分激活个人潜能,并为我们带来更高层次的个人满意度和幸福感。

对团队领导者而言,《正向力》将为你打通正向思考、正向管理的通路,增强团队凝聚力和核心竞争力,打造一支充满战斗力的高效团队。

作者简介

希尔扎德•查米恩

全球最大的教练培训机构美国教练培训学院董事会主席兼CEO。该机构主要为成千上万的培训师、世界500强企业的领导者和管理层以及耶鲁大学、斯坦福大学等名校的导师提供正向力培训。作为一名资深的管理层咨询顾问,他已经培训了数以百计的CEO及其高管团队,不仅使其事业潜力得到充分发挥,更使其与家人获得了前所未有的幸福感和安定感。他在斯坦福大学举办的“创造可持续改变”系列讲座场场爆满。

目录

第一部分 什么是正向力和正向力指数•001

第1章 正向力和正向力指数•003

什么是正向力指数•005

正向力指数能给你带来什么•006

为什么你需要正向力•009

打造你的正向力通道•012

第2章 开发正向力•015

最需要警惕的10种负向力•017

你不知道的正向力宝库•021

提升正向力指数只要三步•022

戴维及其团队的华丽蜕变•025

第二部分 第一步:削弱负向力•033

第3章 谁偷了你的快乐•035

负向力是头脑中的破坏者•037

揪出你的头号负向力:批判者•038

批判者的9个同谋•041

逐一对照,找出你的快乐杀手•043

揭穿负向力蛊惑人心的谎言•055

削弱负向力,两步轻松搞定•057

第4章 批判者是导致焦虑和痛苦的罪魁祸首•061

批判者的第一种伎俩:自我怀疑,自我挑剔•062

批判者的第二种伎俩:对他人评头论足•068

批判者的第三种伎俩:“当……的时候”你就会幸福了•071

挑剔vs就事论事•074

如何控制你的负面情绪•075

第三部分 第二步:增强正向力•077

第5章 积极乐观的人如何思考•079

正向思维vs批判者思维•081

主动创造还是被动等待•083

今天最让你受伤的,也许是今后你最感激的•084

实现逆转的三大机遇技巧•087

如何从致命的打击中重生•089

第6章 正向力法则:做之前没做过的事,活出自己最大的 可能•093

1. 共情:宽容的艺术•094

2. 探索:放下偏见,你能走得更远•097

3. 创新:别画地为牢•099

4. 指引:找到你真正想要的东西•102

5. 激活:有想法,更要有行动力•104

玛丽的案例:正向领导力的神奇效果•108

第四部分 第三步:打造正向思维•115

第7章 正向思维的训练技巧•117

生存型思维引发持续焦虑•117

正向力大脑•120

正向思维肌肉群的日常锻炼技巧•122

如何提醒自己训练•126

正向思维训练馆•129

正向思维习惯=21天×100次/天•130

抗压力是这样锻炼出来的•133

职场人士一天的正向思维训练课•134

我做到了,你也可以•137

第五部分 如何衡量你的进步•139

第8章 PQ值和情绪旋涡•141

幸福是一场内心的游戏•143

成就=潜力×PQ•144

PQ临界值:75%•145

为什么只有20%的个人和团队能发挥其真实的潜力•148

情绪旋涡如何产生•151

为什么是75%,而不是50%•155

PQ的上限•155

第六部分 改变思维从行动开始•159

第9章 工作和生活中的正向力•161

打造一支最有战斗力的团队•161

平衡工作与生活:不仅仅是时间的分配•165

授之以鱼,不如授之以渔:让孩子拥有创造幸福的能力•167

提高自身竞争力•169

解决复杂问题不一定要冥思苦想•171

找寻工作与生活的终极意义•174

同难相处的人完美协作•176

改善健康和饮食,实现身心灵合一•178

管理压力:找到内心的锚•180

让身边的人一样快乐•181

第10章 引领自己和团队走出困境•183

陷入困境的首席执行官•184

通过共情缓解挫败感•188

无指责分析,探索问题的根源•189

头脑风暴,创意无穷•190

选择最适合团队的发展方向•192

激活正向力,一心一意采取行动•194

第11章 化解人际关系中的冲突•197

负向力对人际关系的破坏•198

明明相爱,却互相伤害•199

冲突的内在动机•201

倾听的艺术•203

共情:家是讲情的地方,不是讲理的地方•207

做自己才会更从容•211

选择最想要的婚姻状态•212

激活正向力大脑,排除负向力干扰•213

让正向思维永葆生机•214

如何化解并利用团队冲突•215

第12章 激发个人和团队全部的销售潜能•217

正向销售原则1:正向力频道比信息频道更重要•218

正向销售原则2:激活客户的正向力大脑•219

正向销售原则3:先将自己切换到正向力大脑模式•220

被拒绝时的正向思维训练•222

从失败中快速恢复的技巧•225

真诚地寻找与客户的共鸣•226

放下业绩包袱,探索客户的潜在需求•229

当你忘记自己销售员的身份时,你就成功了•231

自己相信,才能让别人相信•233

让工作更有价值和意义•238

正向销售原则适用于生活的方方面面•240

第13章 造就非凡的你•243

附录 正向力大脑的科学理论基础•247

致谢

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