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现代农民工心理健康与心理调适

现代农民工心理健康与心理调适

作者:王于庆,高文斐

出版:中国言实出版社 2013-9

精装:大16开

ISBN:9787517101765

定价:35.00

作者简介

王于庆

男,1960年生,上海人士,心理学博士,江苏、广东、浙江等数个省总工会农民工心理健康咨询顾问。多年义务为农民工进行心理辅导,帮助过无数农民工疏导迷失自我的心灵。多次应邀到北京、上海、浙江、广东、四川、山东、山西、江苏等几十个省、市进行农民工心理辅导数讲座百场,受到各地农民工朋友的热烈欢迎。

高文斐

人力资源培训师,职业策划师,资深编辑,自由撰稿人。从事成功励志职场生存、员工素质教育等方面的研究工作多年,在员工心理素质提升方面颇有见解。编著并出版过《低姿态做人的艺术》《一分钟赢得信任感》等专著。

内容简介

仰首是春,俯首是秋,日月经天,江河行地,岁月的车轮无休止地转动着,牵动四季轮回,哺育生生不息。

  顽石在与心灵撞击后选择了高山,因为他相信:高山不语,自是一种巍峨;小草在与心灵斗争后选择了大地,因为他相信:大地无声,自是一种广博;白云在心灵深处选择了蓝天,因为他相信:蓝天无语,自是一种开阔;浪花在潮起潮落后,在心灵深处选择了大海,因为他相信:大海不言,自是一种深邃。

  让心灵回归最朴素的本真,触摸心灵深处最本质的感动,平凡的人生需要激情,脆弱的心灵需要抚慰。

健康的心理是人生幸福、快乐、成功的前提,解放身体从解放我们的心理开始,只有学会自我心里调适,才能健康长远。

目录

第一章 重视心理健康,直面心理问题

第二章 培养阳光心态,出门在外要有好心态

第三章 改善心理状态,把快乐融入工作

第四章 学会宽容豁达,处好人际关系

第五章 善于管理情绪,合理宣泄及时调节

第六章 卸掉压力,才能振翅高飞

第七章 不断完善自我,化解人格危机

第八章 理智对待情感,拥抱幸福人生

附 录

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农民工 心理调适

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