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自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪

s j'L ?QnO:d0《自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪》汇集了众多心理学家有关自我控制和意志力的权威研究成果,通过数十个心理学实验,生动讲解了自我控制和意志力从何而来,我们为什么会变得失控、拖延或者情绪糟糕,以及我们该如何有效地恢复被耗尽的意志力,让自己作出更加理性的人生决策。  《自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪》适合所有希望更好地掌控自己的行为、提升生活品质和行动效率的人阅读。

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自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪

心理学书籍 psychspace.com'Eeb&T[P)yC

作者:谷元音

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9\6r:\w8JE0出版:人民邮电出版社 2013-10心理学书籍 psychspace.comM$W` w1H/H\l [? c

x"X-N xDW0平装:小16开239页心理学书籍 psychspace.com9Vq e7y\;E:H)O]y-k

KVt4eU8[ T'A0ISBN:9787115329943心理学书籍 psychspace.com S!{dMM9oL R1X;b

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定价:35.00心理学书籍 psychspace.com8f"e0k ?9O#xk4S

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丛书:科学解读心理学实验丛书

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作者简介

心理学书籍 psychspace.com {.g W ? hY_lc

心理咨询师,专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深,在洞悉各种心理现状的基础上,倡导放下自我,轻松体验的生活观,以构建积极、乐观的心理体验。组织过数十次心理学讲座,以及参与编写了多部心理学著作。

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