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自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪

6_(q#cR6R0《自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪》汇集了众多心理学家有关自我控制和意志力的权威研究成果,通过数十个心理学实验,生动讲解了自我控制和意志力从何而来,我们为什么会变得失控、拖延或者情绪糟糕,以及我们该如何有效地恢复被耗尽的意志力,让自己作出更加理性的人生决策。  《自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪》适合所有希望更好地掌控自己的行为、提升生活品质和行动效率的人阅读。心理学书籍 psychspace.como.{/f4HM,Z+Rye.Cj;XI

自控力心理学——告别拖延、失控和坏情绪

心理学书籍 psychspace.com$z|2aQH

作者:谷元音心理学书籍 psychspace.comR g9Ok4F

7n6\1FLk0U0出版:人民邮电出版社 2013-10心理学书籍 psychspace.comb9vm3~;E7[x

u|@+pfqD2r D0平装:小16开239页

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qv1t/ZJu]$F0ISBN:9787115329943心理学书籍 psychspace.com)M r5@a(k-Ik.j$^

2^h[6u/}dL0定价:35.00心理学书籍 psychspace.com0kkQ8~y:y?&J\QO

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作者简介

心理学书籍 psychspace.com-c$hS3@A

心理咨询师,专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深,在洞悉各种心理现状的基础上,倡导放下自我,轻松体验的生活观,以构建积极、乐观的心理体验。组织过数十次心理学讲座,以及参与编写了多部心理学著作。心理学书籍 psychspace.com `#k V;\ y*|2Q)i

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作者:谷元音