心理学书籍 » 强迫症的正念治疗手册

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yc7q*c0y7d9A V#{F0本书介绍了以正念认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术完美地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。

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强迫症的正念治疗手册(万千心理

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作者:赫什菲尔德(Hershfield, J.) 等著;聂晶 译

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出版:中国轻工业出版社 2015-3心理学书籍 psychspace.comi2k9@FW&G

Zd8uf-` I}[\Zu5A0ISBN:9787518400584

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平装:16开208页心理学书籍 psychspace.com:[ a~)P v(s;c

;Tx{:bA:yy:x9GA0定价:35.00

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编辑推荐

0W6jCX3`%Sf H0R0本书可以说是《走出强迫症——找回美丽的日子》的姊妹篇,书中主要介绍了运用正念认知行为疗法干预强迫症具体过程的展示,列举了十个类型的强迫症,并且分别详细地给出了如何运用正念认知行为疗法一步一步应对的具体方法,实用性非常强。

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译校者介绍

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心理学书籍 psychspace.com&}A$fR L*mc~4oX

4n%H w0dR0  聂晶 华东师范大学心理学博士,上海大学悉尼工商学院副教授。2012—2013年曾是美国耶鲁大学高级访问学者。曾主持和参与多项国家级、省部级项目;在国际和国内知名刊物上发表了学术论文数十篇。曾主编《管理心理学》一书,并参与编写了《心理咨询师培训教程》《实用心理异常诊断矫治手册》等书籍。心理学书籍 psychspace.com/e}o:MF0NQ"b

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  东振明 上海盖德强迫症研究中心主任,国际强迫症基金会会员,正念体悟疗法创始人,上海市普陀区心理咨询师协会副理事长。强迫症咨询领域资深专家,十年来专注于强迫症的研究与咨询,咨询时间超过10000小时。曾出版专著《走出强迫症—找回美丽的日子》,在国际和国内知名期刊上发表论文数篇。

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目录

Sy,}6b'ix7gD)UL%l0第一部分 正念与强迫症

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第一章 你、你的大脑及你的心智

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bFE+|R3V8R0正念的基本概念

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聚光灯

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被冲垮的堤坝

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冥想:正念练习心理学书籍 psychspace.com?Qpd`a~

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当下的正念心理学书籍 psychspace.comT0X3o%~H"M n2`

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第二章 正念与认知疗法

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认知疗法

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;Qza|OuWX#_0挑战认知歪曲

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第三章 正念与行为疗法心理学书籍 psychspace.com$cHW&GP^G2_

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你无法决定内在发生的一切心理学书籍 psychspace.com{ hNt y6pT1x%dY

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改变行为,思维和情绪就会随之改变心理学书籍 psychspace.com6B%] LF UD4OZ

心理学书籍 psychspace.com{ W:Fq5I#J9t3w/L

暴露与反应阻止法

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2G;H r%r j^+FWi0接受性脚本心理学书籍 psychspace.com0A'|3~7Si$vNU*n

S|/GvCnW0普遍暴露

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u7K&z}2s6T0满灌法心理学书籍 psychspace.com/k \oE!oMcI

9um9G8im)F W FD0心理学书籍 psychspace.com/kP[-z8i:T9E

wr#~G#YF$h xR6g-S%P D0第四章 正念与强迫行为心理学书籍 psychspace.com?5r*UrT9l,RM

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常见的强迫行为

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0M#cA.Ihg^8B0强迫行为的正念疗法心理学书籍 psychspace.comTd!Ppv H%V|;P

%qz)L@;XW}0休息片刻

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心理学书籍 psychspace.comik(^t8}

第二部分 特定强迫思维的正念与认知行为疗法心理学书籍 psychspace.combR(L&JeQ

5zl&^1_J F0第五章 接受、评价、行动心理学书籍 psychspace.com[|/y2pw

O5](]#Ru q0接受

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评价心理学书籍 psychspace.comzE m)k(mo

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行动

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E$V}%X$n qh/P|0强迫症的分类

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TH6} a`S0心理学书籍 psychspace.comW c7ExrC

r M/bv*J-{\0第六章 污染强迫症心理学书籍 psychspace.com/H"R8G+dnq4{_0T}`

c Yc/U X j,NB#J0污染强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com(w r`s!f3tm D"NG_

心理学书籍 psychspace.com+pl%X'w)PPbL

与被污染的恐惧同在心理学书籍 psychspace.comW,^7[u6hg+L

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污染强迫症的冥想技术

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4Afu9l,N0污染强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com~%KJ ?o%l-x&w n

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污染强迫症的行为治疗方法

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第七章 责任/检查强迫症

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责任/检查强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com D1w1p.Q2u

心理学书籍 psychspace.coma&y ~(f-dQC

责任/检查强迫症的冥想技术

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责任/检查强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.comSqAe,o0e s T6A

p-oAC0]0责任/检查强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com#\xs.cT!_(\c ^5V

心理学书籍 psychspace.coma5sUN*xJ

责任/检查强迫症的想象暴露法

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心理学书籍 psychspace.com9Z5| P7TR

第八章 完美强迫症心理学书籍 psychspace.com5g8y2|"\WM

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完美强迫症的接受方法

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完美强迫症的冥想技术

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)duOcW2vK0完美强迫症的评价方法

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M"w\5Yt+k"`0完美强迫症的行为治疗方法

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L{3F:d9yJr0第九章 伤害强迫症心理学书籍 psychspace.comW3sX5A[.h

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伤害强迫症的接受方法

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伤害强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com;esWMq5gE*lC(t S

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伤害强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comG4{/R1ptar

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我会不会因此变坏心理学书籍 psychspace.com*V%vx Q)hp,G0D!z%Y2B

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S2vxQC n eg TY?0第十章 性取向强迫症心理学书籍 psychspace.com'P J$JyE

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*b$IvS-X!K$M0性取向强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com"?7O7VS)^T-c,@*s9^(y

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性取向强迫症的评价方法

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性取向强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com|[7h)B&Joh

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第十一章 恋童强迫症

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*N^0d+N-W$Gt0恋童强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com-pA'\ n1uFk

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恋童强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comsr \Lw| `ld7T

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恋童强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com$hd6|L(wqW]*{e

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恋童强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comW,s:r'aIw(NA#E/o

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第十二章 关系强迫症

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“你是千万人中的那一个”

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关系强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.comd5Q.u5nLjA'e

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关系强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com.^`:ChsM-I7^

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关系强迫症的评价方法

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关系强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com1B+L2oQX;N

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第十三章 顾虑强迫症

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宗教顾虑心理学书籍 psychspace.com(VE;D3] {.t_w

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道德顾虑

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M7V+n6E{.P0心理学书籍 psychspace.com['sR-}}ga'W7j)?

s/cf3_&S+Y-[t0第十四章 过度关注强迫症

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过度关注强迫症的接受方法

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过度关注强迫症的评价方法

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3a@4x|m-Lf:~ CH0过度关注强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com-w_ C'dg$Hf!g

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2x)@;@hw6Wn0心理学书籍 psychspace.com&L_#zA0^2EQ(D_W4Y

/q;QG}'w&D1?I&o0第三部分 正念、强迫症和你心理学书籍 psychspace.com7OY&F{2H

E(T3N5`Yc"Kh,`0第十五章 分享你的强迫症经历

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人们看到了什么

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理解它

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第十七章 寻求帮助

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如何开始

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你需要询问什么

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Fg#~,i;Z#N0额外的正念训练

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休整一下心理学书籍 psychspace.com@ P"T6f.o\nZj

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媒体评论

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“《强迫症的正念治疗手册》是强迫症患者的必备秘笈。治疗师及强迫症患者可以利用本书来提高暴露与反应阻止法(ERP)的应用效果。全书无处不展现出作者的同理心,他对强迫症患者每日所经受的痛苦表现出深刻的理解。作者从读者的角度出发,循序渐进地揭示了正念法的概念。这本治疗手册可以让读者对强迫症的运作模式进行正念解析,同时提供了具体的方法来打破这种模式,最终得以摆脱强迫症的束缚,重塑生命。我非常高兴能够向我的来访者及同事推荐此书。”

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0kb5T2XAhA8~0——Kathleen M. Rupertus,美国特拉华州焦虑及强迫症治疗中心临床心理医师

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心理学书籍 psychspace.com,TX3NI-uT$j8^b

{ [E5]5i+Wt%G7q-|0“正念法在应对强迫症的不确定性方面有至关重要的作用。尽管如此,能够指导患者与治疗师进行具体实践的书籍却寥寥无几。Hershfield和Corboy的治疗手册则很好地填补了这个空白,详实地描述了如何将正念技术应用于不同类型的强迫症。”

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——Jonathan Grayson,美国费城焦虑与强迫症治疗中心主任

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7A*^PdV!A#Kp"N0“这本书是关于正念与认知行为疗法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。对于那些无法获得治疗资助的人来说,本书是一个极好的资源,它可以为你克服强迫症提供简洁、清晰的指导和帮助。迄今为止,本书是我的图书资料库和推荐清单中最好的一本。”

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+w.IX H;P%y Nf0——Robin Zasio,美国临床心理医师心理学书籍 psychspace.com,@0_7\8eOY*|{

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强迫症 认知行为疗法 正念

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强迫症的正念治疗手册

作者:赫什菲尔德