心理学书籍 » 强迫症的正念治疗手册

定价 ¥35.00

点击在线试读 强迫症的正念治疗手册

心理学书籍 psychspace.com\ mMZ7`9w zqUd7j

本书介绍了以正念认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术完美地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。心理学书籍 psychspace.com@ [3\u M7ZUuQ

强迫症的正念治疗手册(万千心理

心理学书籍 psychspace.com(| |Nv8^+K8{ z

心理学书籍 psychspace.com E3QY~9\ }`@-C ~ z1WZ

R7`s:w-V bl0作者:赫什菲尔德(Hershfield, J.) 等著;聂晶 译心理学书籍 psychspace.com@(?5jkL

:R }_PZ/] iy*`0出版:中国轻工业出版社 2015-3

R;R&T9eG Al!KuS0

;N8W-LOtmb0ISBN:9787518400584

snod0s\0w,d5Xz0心理学书籍 psychspace.com,saR:Vjr

+ct$N[ l0

tV5i`)Z#C0平装:16开208页

'J5d`8pQIK0心理学书籍 psychspace.comg2O/I|v|!?0{ S

定价:35.00

,H i8L?FQ0

编辑推荐

!a+@+Z3NC0本书可以说是《走出强迫症——找回美丽的日子》的姊妹篇,书中主要介绍了运用正念认知行为疗法干预强迫症具体过程的展示,列举了十个类型的强迫症,并且分别详细地给出了如何运用正念认知行为疗法一步一步应对的具体方法,实用性非常强。心理学书籍 psychspace.comkXh2yjF

译校者介绍

心理学书籍 psychspace.comEwh\7L6_ g`,|

Fs1e&aShL%wZu&D0

xU+q'KicL}0  聂晶 华东师范大学心理学博士,上海大学悉尼工商学院副教授。2012—2013年曾是美国耶鲁大学高级访问学者。曾主持和参与多项国家级、省部级项目;在国际和国内知名刊物上发表了学术论文数十篇。曾主编《管理心理学》一书,并参与编写了《心理咨询师培训教程》《实用心理异常诊断矫治手册》等书籍。心理学书籍 psychspace.com] u[ gG_;W S

心理学书籍 psychspace.comX6K/{"];]"[X7`V

%N7H4o$_ s5v&I?*V0心理学书籍 psychspace.com/yCJ+~6q9|

  东振明 上海盖德强迫症研究中心主任,国际强迫症基金会会员,正念体悟疗法创始人,上海市普陀区心理咨询师协会副理事长。强迫症咨询领域资深专家,十年来专注于强迫症的研究与咨询,咨询时间超过10000小时。曾出版专著《走出强迫症—找回美丽的日子》,在国际和国内知名期刊上发表论文数篇。心理学书籍 psychspace.com.mi |:X+\O

心理学书籍 psychspace.com6b!|C9\p&Do4?%F

BO ^5o5sqYbOG0

Xm3Kku0心理学书籍 psychspace.com7k4WDGG;x3j'n&q9h ~

目录

心理学书籍 psychspace.comiHb;LXClRdN!S

第一部分 正念与强迫症

$eBZ9S;s rl a \@0

'oQ4l i-Om0第一章 你、你的大脑及你的心智

[m9i/E8?+o`Y@1P0心理学书籍 psychspace.com c1Z m)M X#_!?

正念的基本概念

f)G&q Zr$`#s0心理学书籍 psychspace.comS5{pG3Ii^_

聚光灯

0u.v$sI#o6{7x0

c,V,jWs$` ^S0被冲垮的堤坝

j QI,e2Z;~{:Y V9M|)I0心理学书籍 psychspace.com9b5S,R^Dz_

冥想:正念练习

~x B%u4t*I{"o'Fy0心理学书籍 psychspace.com^Wmrb[ p

当下的正念

6[8jH&yl/JO0

N%fJSo E0心理学书籍 psychspace.com+g5~ Fz2j"J'qP+^Yq

o0c,Fs#F0第二章 正念与认知疗法心理学书籍 psychspace.com-WG X&lu9|

心理学书籍 psychspace.com)C/W1f;c?

认知疗法心理学书籍 psychspace.com6S y}BQ

D \\#}`7]5m0挑战认知歪曲

)n!HP*[?yTdi0

2b8kh4@)~n`0自动思维记录

[IJ{#fg A~&q0

8p5Z e~T}H0A0

'[b VF{ |Fr3H0

/v*o r/Q%A C0第三章 正念与行为疗法心理学书籍 psychspace.comM'v.O8iZz

KKk%g8u^ ckF0你无法决定内在发生的一切

;s N/X1z qNI dh0

+f1q5k ] aQJn0改变行为,思维和情绪就会随之改变心理学书籍 psychspace.com(A,Y1[8E'M%S7mH#o&M

心理学书籍 psychspace.comQ'}#?Sm^)N

暴露与反应阻止法

)M%oMX4?,F\0

KbIn)a)d0接受性脚本

&` _ _&^~3]"T0

%{tH%P-aDm0普遍暴露

p`\#S)Ikz0心理学书籍 psychspace.com&yw4Bc;hS

满灌法

`Q!TO6D0

2EJ%ev,`a`IF L5s0心理学书籍 psychspace.com\5}+u&f{La

心理学书籍 psychspace.com9C$X;D/xB9rc0s

第四章 正念与强迫行为

s6C?L0p CSs0

Dxr/o3}:dS9q0常见的强迫行为心理学书籍 psychspace.comK%k$s7k,a

8ZAncpp8RC0强迫行为的正念疗法

JV7p+Dm,hp)[6@+D:P0心理学书籍 psychspace.comO6L-w5W-ziu N/C

休息片刻心理学书籍 psychspace.com6]mOkFoP/K"Z

B3@"i%b@7a] I9J0心理学书籍 psychspace.com![P#p U~*G

Q$O ei'ZE/TL0第二部分 特定强迫思维的正念与认知行为疗法

\'cd}h8r0心理学书籍 psychspace.com'uS4j[ R9sMs

第五章 接受、评价、行动

,X-HF\.XP0

scV&v5{Gc)y\ Ub^0接受心理学书籍 psychspace.com8hJ1QGV t k'~:[V

&f(l6u3X0W6l h0评价

#|9sw1GAr0心理学书籍 psychspace.comf_fd8t

行动

u4Rj+f9P*Ykp y0心理学书籍 psychspace.comw+OK)`@B*o

强迫症的分类

7XG8{\x2o0心理学书籍 psychspace.com.qwY%nb

心理学书籍 psychspace.com(K(p X w%D V[ezW

`M3X)_*w.dX L$Ix0第六章 污染强迫症

[d8]&r$u Pf0

m#O)T?"O!ECe0污染强迫症的接受方法

+A7p^:\mp]/k0

GWc;_y&J ]0与被污染的恐惧同在

%]8f)L"XX6rC*Y5G"~0心理学书籍 psychspace.comT1ww1GYq M4P Pr"_

污染强迫症的冥想技术

0NQR\,u,e0心理学书籍 psychspace.com+}Pj!J tNt

污染强迫症的评价方法

'yEW6gpg_0心理学书籍 psychspace.com'v9Z#g+E#rw*q

污染强迫症的行为治疗方法

w+P/Y |%l2NT0

wH$~W @#LE u0

#w!T5z ?[4P _0心理学书籍 psychspace.com gf&@t,^5v9tO%? r

第七章 责任/检查强迫症心理学书籍 psychspace.com:bT QL3j

W-{} J)o?O0责任/检查强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com3w&Kq$\ ev

心理学书籍 psychspace.comPw8spR!jt

责任/检查强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comr%ce;t^I

心理学书籍 psychspace.com)F/oX P,Y6_

责任/检查强迫症的评价方法

3T#L ?#`1R7I0心理学书籍 psychspace.com1WOSz)s

责任/检查强迫症的行为治疗方法

Dc!O:k9p(?0

El?!I4Mq0责任/检查强迫症的想象暴露法心理学书籍 psychspace.com} lv$XAf$C'] Y\

心理学书籍 psychspace.comS(jdR;NL

N)u2g7[6Wv6b(P pM0心理学书籍 psychspace.comI4uP1v)cTU#N`

第八章 完美强迫症心理学书籍 psychspace.comW7_5W-NPs)t

V4_(Tb)j"u6f0完美强迫症的接受方法

&MK4jJK8E)Ln_0

O%dX })w2fI_+D0完美强迫症的冥想技术

.J R.BP a%P0

b2Ol pk*NL mA8af |0完美强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com}1i3e6F!V

心理学书籍 psychspace.comtGHP^:x

完美强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comc)aq'U%A;c

心理学书籍 psychspace.com/Lh TTyK&I-j P

*~`pJ R;w8`V4@p0

J:y]n8{C0第九章 伤害强迫症心理学书籍 psychspace.com)OurEA'^}:?'G

.b q[^9xqh L0伤害强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com;E\l!Mp}(p6T

心理学书籍 psychspace.com5S,{mzk(K wq X {

伤害强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comi#O @Bp

"LJ I"@ MCG o0伤害强迫症的评价方法

VQ1o F*fG J0心理学书籍 psychspace.com iR%I-a,Y!a i;x)I

伤害强迫症的行为治疗方法

Gbgg w%d(c*e A0

lZ5\:C_8pPv"}+K0我会不会因此变坏

5H:PA3} {-k-G]:zy0心理学书籍 psychspace.comod-U"m$?_5ab.hJ

这已经够了

`o$Z0}H$z&]0

2s_G7w"D } {u0

A:_@gH!| u0

d'mh k7j+s0第十章 性取向强迫症心理学书籍 psychspace.com%Z hI9wMV f7C

心理学书籍 psychspace.comb)p:yn?)i

什么是吸引力

+o(G8P:d/nj9`s@0

_ wS8[5I ^)_'J0性取向强迫症的接受方法

} o#N6Y3A~6eGi0心理学书籍 psychspace.com:m(s5o z5`5u1{l

性取向强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com1_.an^ j/o~

心理学书籍 psychspace.com9@{ TV e

性取向强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com%_ibEpJ\"a

)qN'c8Dm*[H0性取向强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comq)aa3Z6M.a+h$v@V

心理学书籍 psychspace.com,Y3S4Lc%Vu9zg

心理学书籍 psychspace.com4?'U!w/A*i/]6`RB2z

Cc3_!k%\#A r0第十一章 恋童强迫症

j:M7J P} Yd7AI0

k gE0{I"{Kl0恋童强迫症的接受方法

7[ KtqC0心理学书籍 psychspace.com!~M+y{A3|l

恋童强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com \#iCr e-H

心理学书籍 psychspace.comNAu4v OX5t/OG.y

恋童强迫症的评价方法

5T4Hlbs0u,{}%o0

c;n8d;x Od'Mn*M0恋童强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com&W5q%T BE"D6g0U

~7F5CZ6r.XH0心理学书籍 psychspace.com cYN |wM"f%h(B-?

6[$o6xt%ZwD&d0第十二章 关系强迫症心理学书籍 psychspace.com`b\)|5s-H

#`@CN"tH+_l)g*xV0“你是千万人中的那一个”心理学书籍 psychspace.com nn*Jy@ oAE4i

WZu#Bl,N nK6V*@8v0关系强迫症的接受方法

T ma!V3u!kB"t0

T X(h1A{&Gq0关系强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com l-W)KCW4U6^6m%Y*k3o

心理学书籍 psychspace.coms2Y%wdi

关系强迫症的评价方法

f#`c1ukq)s0

D0r:Q i*o)t5I0关系强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com%e fQJ&x:PY

,Q0n0O&snV6u0

p,@ t5eh2OhP*Gm0心理学书籍 psychspace.com9r@8AQp+j

第十三章 顾虑强迫症心理学书籍 psychspace.comq,Qu7DDR.v4B8s ac

心理学书籍 psychspace.comz&V?"dn3]V#F\ I y

宗教顾虑心理学书籍 psychspace.comuy2i/B"?'F

&s Dq(Qb-j'Z m%A8z0道德顾虑

:o-?$?K+~L#d-h#UAx0

0Pw c(o Bdl0顾虑强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com@;Dwf(C:vN

心理学书籍 psychspace.comI#h&Y,X9[%HX]

顾虑强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comr+kFP9U6c\}&V6A

心理学书籍 psychspace.comRlYo huil,Bb.J

顾虑强迫症的评价方法

Z$@5Anh^i@r0心理学书籍 psychspace.comn N"_2}K/EL

顾虑强迫症的行为治疗方法

-L"u wd&TtBm-u_0

,WY4RCc w2D0

-B Z(_ }.e0

O]&C/glO*[:]0第十四章 过度关注强迫症

u?G:}$c!~X%v0

ps*c7_ }D0Pv0过度关注强迫症的接受方法

4d@;S;OLzb0

J#x/~ cvP h[q#Z0过度关注强迫症的冥想技术

O[{Q_AU0

7Y4U}TsVm0过度关注强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.comkZ,n^M(?]\;Vi

心理学书籍 psychspace.com%z^!xi-F)@|!`5^ T'{!X

过度关注强迫症的行为治疗方法

+d'c7^I&S0心理学书籍 psychspace.com\&L u*uIE

休息片刻

e:~T?VRc0

:T+?(Q ~%J@0心理学书籍 psychspace.com$l j9e5o H-H

e3q+C~+]3@N+VEr m0第三部分 正念、强迫症和你心理学书籍 psychspace.com-TL4Lk \`

心理学书籍 psychspace.comOumu&_$M~2`N

第十五章 分享你的强迫症经历

W2D*Y$AS0

]i_ Z&UqqU0人们看到了什么心理学书籍 psychspace.comr9v)kb2Q

#?R_d0h0可以告诉谁心理学书籍 psychspace.comB4p J"]u:^T

心理学书籍 psychspace.com'].Nw(tL`Bz.O N'B

你有什么类型的强迫症

j5l+A^D9z#k(A U0心理学书籍 psychspace.com.Kktle1U4C

理解它心理学书籍 psychspace.com4L [HTC{8?

心理学书籍 psychspace.com C.i${1h+`

2xI'`N~i%u:\0

8p.?/{'jb1y(X.}0第十六章 正念与保持正轨心理学书籍 psychspace.comjO*f^$u3p

心理学书籍 psychspace.com2\8D;V^,]V x2j'|

压力心理学书籍 psychspace.com w`_T3L:WZz*w0Zc

心理学书籍 psychspace.com6v0tJ E4oo1S;c

女性强迫症患者的荷尔蒙变化

zw F*rf;{ ld-`0

R#k i1u M ^![7Wu.^@0适应不良的应对策略心理学书籍 psychspace.comp4[-Y^ VhO

+K%t3p-Ro n e8NL0其他刺激源

iYp3Vs5j0心理学书籍 psychspace.comj#mLV-`i

退步和复发

3bx.m [d KS'i0心理学书籍 psychspace.com%?7@-d$G;C2zn3b

心理学书籍 psychspace.comt)u3c6~CI5G!|9G

-x aF,J%u J,zc ~L0第十七章 寻求帮助心理学书籍 psychspace.com(B9Z0zr~/x|

心理学书籍 psychspace.com'i"q/Tm Yd3W

如何开始

o+~f7[2X([U3D'cN0

dJ5s;`p"M/[0你需要询问什么

elhH:Uw:A0心理学书籍 psychspace.com/t [:q-_vv @Sqk

额外的正念训练心理学书籍 psychspace.comJG*|"T-X!i

心理学书籍 psychspace.com,cv2v+}&[{a N

休整一下心理学书籍 psychspace.com GwdN!| K

:Z]6Q7iSV0

? i'u*nRz%^ m wD0心理学书籍 psychspace.comH0N E\+n

资源心理学书籍 psychspace.com zw3IbN0gP

S#H}8_*Lug!~c0心理学书籍 psychspace.com.f'J q%}:a P4`g

媒体评论

心理学书籍 psychspace.com)@p'iD4mH

“《强迫症的正念治疗手册》是强迫症患者的必备秘笈。治疗师及强迫症患者可以利用本书来提高暴露与反应阻止法(ERP)的应用效果。全书无处不展现出作者的同理心,他对强迫症患者每日所经受的痛苦表现出深刻的理解。作者从读者的角度出发,循序渐进地揭示了正念法的概念。这本治疗手册可以让读者对强迫症的运作模式进行正念解析,同时提供了具体的方法来打破这种模式,最终得以摆脱强迫症的束缚,重塑生命。我非常高兴能够向我的来访者及同事推荐此书。”心理学书籍 psychspace.comwKE0[M#N

心理学书籍 psychspace.comfX}1Vw c

——Kathleen M. Rupertus,美国特拉华州焦虑及强迫症治疗中心临床心理医师

C i)udg)NK]0心理学书籍 psychspace.com [q)\-S+y \:~

5^ V B7O6R!o0心理学书籍 psychspace.comji$I!^5\ [w

“正念法在应对强迫症的不确定性方面有至关重要的作用。尽管如此,能够指导患者与治疗师进行具体实践的书籍却寥寥无几。Hershfield和Corboy的治疗手册则很好地填补了这个空白,详实地描述了如何将正念技术应用于不同类型的强迫症。”心理学书籍 psychspace.comKu.\4m K

心理学书籍 psychspace.comC3C/L}G f(e

——Jonathan Grayson,美国费城焦虑与强迫症治疗中心主任

^7dL v0J,X5x3T H0

${];^Dn0心理学书籍 psychspace.comR x.~8l wzjA

i#b,jU_1Z:?0“这本书是关于正念与认知行为疗法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。对于那些无法获得治疗资助的人来说,本书是一个极好的资源,它可以为你克服强迫症提供简洁、清晰的指导和帮助。迄今为止,本书是我的图书资料库和推荐清单中最好的一本。”

]z _ ?`\1vL c/o0

D2o^5I D)ra5tZk0——Robin Zasio,美国临床心理医师

-~](v Y6X-Ol0

_ irkvF^UQ(xy0 

w @)xdZ3H0

标签

强迫症 认知行为疗法 正念

评论0

最新评论

各类症状 » 强迫症

亚马逊购买
强迫症的正念治疗手册

作者:赫什菲尔德