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定价 ¥42.00

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1okf`:lD'@V0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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正念心理治疗师的必备技能

心理学书籍 psychspace.com2c o;ji9[!l|S-tT

作者:苏珊

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C(s|%Y;N3yy7t r0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com~KUO~5Y"@v

心理学书籍 psychspace.com%A1X*|'QmH7?Yst&Lb

出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.comR oA&M"T$K

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平装:16开232页

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:E!gPgpd-\-[kD4J0ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.comt%|/aAu6T(z

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定价:42.00

6c8~.U)S:AM0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介心理学书籍 psychspace.comIlH7@Z8a \~

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J)EHP8W_;^!D:c0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。

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作者简介

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#SHy4LPmy0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com[q%zsw'X'\F'G

}:}!ya}0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com)~2OUBQ6I r%g%M

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Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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*y8x1o qWo2R0目  录心理学书籍 psychspace.com\8Tg0f NJ/KsQ:l7v

%D9{F6Zpbm A0第一章 把正念引入心理治疗

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    什么是正念?

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    正念的角色心理学书籍 psychspace.comi OsmV|*xd

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    没有适合所有人的方法

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*b`Npq Zf HKFt0    强调何种技能?

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    正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.com"Au Q@ r.fAK

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    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.comM5|3t]m0T3s+U5@

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第二章 成为正念的心理治疗师

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)UAju$DL3o0    心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.com3r5S1x$M w#h$X6ex

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    入门教程:基础知识

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"^)t2z X0{@0    采取下一个步骤

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$Z?+^1]8`:R!l\3k.K*x0    把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.com+Ja,Mvq3Dr0W

/l3A!iIv$v0    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com U-Vuv:ZC

,Sty fgH0    超越我们心理学书籍 psychspace.com.e{pu3d? s

8{ _nM r,oHh,@.Y}0第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.com5@5WTvk.Po.r~4ek

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    加强治疗的临在

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    获得出路

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    无知

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    关系的正念心理学书籍 psychspace.com}[g \.X~~3f}

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    过渡到以正念为基础的治疗.

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Tm"_:f3k:Y)^2X0第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.com id6[+]#lHD5m

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    注意身体姿势

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cz_1z F"Rn1mn0    让来访者容易接受专注练习

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|'[}QymC ]0    怎样判断有无专注力?

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Dw,H]`^(wE0第五章 开放监控:开放的心

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    培养身体的觉察

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    情绪的正念心理学书籍 psychspace.com9csMT.R*e7xB W

M}1s*Y^#L oP0C0    放在一起

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    失念是正常的

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k @Ph+`!h9L q0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心

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e!qv3mT$]#J)w-h?0    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.com_-qS&aZI

+sm!{D&IN*DMjS&KU9x0    把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.comX"WPNEoh

$[K^S4A}1U0    把慈悲带入生活

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(Qc3ImLS0    处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.com9eJjch\ b7J Rl

ax F[v%qv3f,P&KX0    生命中不能承受之痛

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    内部的达斯·维德心理学书籍 psychspace.comekP;a Dn

6bb9v%wn?-~0第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.com3LuLiK3op-gX0A2ze

u1x `&s M~ l;TL0    你不能够阻止波浪

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fKIlZS/v0    寻找宁静之地

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BG;|,WO-E0    转向痛苦

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8Wj-~/S;bm)_E!|0    重新思考宽恕心理学书籍 psychspace.com0h_*MtTk ly|

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    当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.com F%vvl9`?E

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    最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.com0{#?bG6W x*B`&x

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第八章 使正念易于走近治疗心理学书籍 psychspace.com-Atu? | Dh[o G

-_2nVh9D`,J0    怎样开始心理学书籍 psychspace.com2c;n {Y6_UO

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    “有一个龙卷风在我的身体里”

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    没有什么奇怪的

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第九章 临床工作的艺术

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    和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.comT,Xj],G4v Bi

q2\U1[ bZ9eX0    把所有的放在一起

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mK!nVea#x0第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com8yi*e!nW

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    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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'm|b"H$}OuR0    深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.comN`)c ~%w f

5].K*DM t}0    深化来访者的正念修习

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附 录:选择的练习

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V] o0t K i0U0    针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.com9@f"T B1MkL,]

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    特定人群的练习心理学书籍 psychspace.com"hH%mbF z8k`L

3C.K ND]3M1?]0    附加的练习

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李丽娟 水滴正念译丛 万千心理 正念

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