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(UJ.Ax,O"]5n}4t0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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正念心理治疗师的必备技能

/eSg9KhJ#^p0作者:苏珊心理学书籍 psychspace.comm&X0o;S(_!h/x&U

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译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com v%Hc,[1Z cfp

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出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.com(h?$bJ'\'A xP

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平装:16开232页

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ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.comf2FC$?ke+d

{#e#{_iQ N%m4jI0定价:42.00心理学书籍 psychspace.comlZZ`mHH\ p

丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介

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(ji C f f0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。

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作者简介心理学书籍 psychspace.comR"^.N7I.Fp

sW2@,Pa3WU0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.comZk)K1C;XJ(Oq"I

mF5Ojap0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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7D#hwaB}fL0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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目  录心理学书籍 psychspace.comNX Qm.V

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第一章 把正念引入心理治疗

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    什么是正念?

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A-L-F@)Cu@G:sU u ~0    正念的角色

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    没有适合所有人的方法

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N!F FDYW!?.Ri0    强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com3|)}"A1NZ

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    正念冥想成为起反作用的防御机制

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6p"J y|8a0    它是复杂的,但是值得去做

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第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.com^n"y.jz-dr @

5{w)dX&_+r0    心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.com'}J*p }m}`u'v {z

T9?L?4bK0| UD7d0    入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.comF3C l2N[,m5f8GY

1~^XjDc0    采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.comUj d`7r@7Dsf

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    把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.com;O'cd!y0] n

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    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com6\%@Md|:I4CV%T

~%pm3MCw.i0    超越我们

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第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.com0O+K7Zyk$f'_.`

!X-]IqEIs0    加强治疗的临在心理学书籍 psychspace.com`QB0Dv.O!M1L]

J'yc8A!E%iH0    获得出路心理学书籍 psychspace.com6yW0F(oZ\fta

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    无知心理学书籍 psychspace.com?7Qo9_JUf?u/A;D

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    关系的正念

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!l+T*FN*uJ;F9i,|%w+\0    过渡到以正念为基础的治疗.心理学书籍 psychspace.comqY&`+Lg EWi

心理学书籍 psychspace.com3A2K(j/p;o%K`n7h

第四章 专注练习:专注的心

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O1Y4iN/L!OJ0    注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com"Z8~ k"E4X+~s7v

a'|$T]W&y `0    让来访者容易接受专注练习

ZIScE,g7XD0心理学书籍 psychspace.com!l2TA-j\F

    怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.com:WDQ.S-Qp

@bob4c;I0第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.comr/_8m3B5gp%i3t

XtzosB0    培养身体的觉察

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^XE+l y/Fhl0    情绪的正念心理学书籍 psychspace.comzn,Bk,i!YO

b t3BZc{f,H'hxq9V0    放在一起心理学书籍 psychspace.com"k IHsE z2B

N^3F3I@e({0S0    失念是正常的心理学书籍 psychspace.comq,R].F:z6c"V\2N

)~2L$[,Sp0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心

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yb9\\;k2z4C0    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.comvY*p4p9]yf4H*xc3q

/T CX Q4T)E-PK0    把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.com:}_+k'E)T)~7w9Sv d0sa

s#c]@7nW0    把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.com7p`tS1EV Z

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    处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.com\Y F(a"rL+q"}

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    生命中不能承受之痛

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    内部的达斯·维德

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第七章 平静练习:平衡的心

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sh c$Ui!O0    你不能够阻止波浪

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    寻找宁静之地心理学书籍 psychspace.com.[ D V'l eot*s'^

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    转向痛苦

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eMU XLj#SE0    重新思考宽恕心理学书籍 psychspace.com"\G4^4R/u q;w

;i W8L"^"s`0    当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.com+Ja"nv!J#UR/R

q0|TH.V0    最令人惊奇的事情

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0]9WRw Jv0第八章 使正念易于走近治疗

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    怎样开始

m#b?}L0心理学书籍 psychspace.com8Qy;p(J{

    “有一个龙卷风在我的身体里”

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    没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.com^ xC Fq v

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第九章 临床工作的艺术

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    和事物本来的样子合作

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    把所有的放在一起

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第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.comYuws RLI$j,\

心理学书籍 psychspace.comC&IS*tMt4x0l

    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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    深化我们自己的正念修习

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E(wP+U't~0    深化来访者的正念修习

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附 录:选择的练习

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B*yY~0v.Z0    针对特定障碍的练习

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DyU8UY*KGZM9{&^n0    特定人群的练习

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(RWh$y&o"asO0    附加的练习心理学书籍 psychspace.comMDSJ{y?

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李丽娟 水滴正念译丛 万千心理 正念

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