《抑郁症的内观认知疗法》对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助预防抑郁症的复发。书中还提供了逐步引导纲要来引导觉知练习，认知干预不仅帮助来访者从悲伤中恢复，并且预防他们再次失去控制。

抑郁症的正念认知疗法

作者：津德尔·西格尔

译者：余红玉

出版：世界图书出版有限公司 2017-3

胶装：16开418页

ISBN：9787510076565

定价：59.00

外文书名: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression

作者简介

津德尔·西格尔（Zindel V. Segal）博士是多伦多大学精神病学的教授。他的著作包括《认知治疗的人际过程》、《抑郁的易感性》以及《穿过抑郁的正念之路》。

马克·威廉斯（J. Mark G. Williams）博士是牛津大学临床心理学的教授。他的著作包括《抑郁症的心理治疗》、《认知治疗师及情绪障碍》以及《正念：在令人抓狂的世界找到平和》。

约翰·蒂斯代尔（John D. Teasdale）博士的著作包括《情感、认知和变化》、《穿过抑郁的正念之路》。

目录

目录
PartⅠ抑郁症的挑战
第一章 抑郁症投射出一条长长的影子 002
第二章 为什么从抑郁中康复的人会复发？ 012
第三章 发展正念认知疗法 034

PartⅡ 正念认知疗法
第四章 行动和存在 054
第五章 八次课程计划——如何做以及为什么 069
第六章 参与者的课前访谈 085
第七章 课程一：觉知和自动运行 101
第八章 正念认知疗法中的友善及自我同情 130
第九章 课程二：活在我们的头脑中 137
第十章 课程三：聚焦离散的心理 169
第十一章 课程四：识别厌恶 203
第十二章 探究实践与实践探究 238
第十三章 课程五：允许/顺其自然 256
第十四章 课程六：想法不是事实 287
第十五章 正念练习的一天 322
第十六章 课程七：“我如何能更好地关爱自己”？ 328
第十七章 课程八：保持及扩展新的学习 353
第十八章 “3分钟的休息时间”作为计划的核心 374

PartⅢ 评估和传播
第十九章 正念认知疗法有用吗？ 382
第二十章 正念认知疗法是如何达到预期效果的？ 396
第二十一章 临床应用 407

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