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定价 ¥45.00

超越原生家庭

罗纳德·理查森著的《超越原生家庭(原书第4版)》以原生家庭治疗技术为基础,帮助你改进人际关系,提升自尊感。其中有些有启发性的观点,如很多人成年后在恋爱中遇到问题,是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。再如两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度,这个程度靠两人共同维持,有时一人扮演疏离的角色,另一人则扮演寻求亲密的角色。

超越原生家庭(原书第4版)

作者:[美]罗纳德·理查森著

译者:牛振宇

出版:机械工业出版社 2018-1 华章心理

平装:32开239页

ISBN:9787111587330

定价:45.00

外文: Family ties that bind: a self-help guide to change through family of origin therapy

编辑推荐

罗纳德·理查森著的《超越原生家庭(原书第4版)》以原生家庭治疗技术为基础,帮助你改进人际关系,提升自尊感。其中有些有启发性的观点,如很多人成年后在恋爱中遇到问题,是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。再如两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度,这个程度靠两人共同维持,有时一人扮演疏离的角色,另一人则扮演寻求亲密的角色。

作者简介

作者:(美)罗纳德·理查森 译者:牛振宇

罗纳德·理查森博士(Dr.Ronald W.Richardson),从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作20年。曾任加拿大不列颠哥伦比亚省“北岸咨询中心”执行主任和培训主任、“太平洋沿岸家庭疗法培训协会”成员。现任“美国婚姻与家庭心理治疗协会”临床心理治疗师和督导,也是“美国牧师咨询协会”执业医师。牛振宇,1982年生,河南安阳人。2015年在上海外国语大学获得英语语言文学博士学位,目前在安阳师范学院英语系担任教师。译著有《平行的世界(一)》(上海译文出版社)、《浑浊的马爹利》(安徽文艺出版社)等。

目录

致谢

第1章 简介 / 1

第2章 家庭是奇怪的生物 / 13

髋骨与股骨的结合:家庭关系运行的原理 / 14

必须服从:家庭中的各种规则 / 20

第3章 你从来不跟我说话:家庭成员之间的亲密与疏远 / 28

关系可以更近一些,但不要过分 / 29

表面现象是迷惑人的 / 34

全世界的人都想要个妈妈 / 36

第4章 你不比我更好,只是跟我不同:家庭分歧的处理 / 41

我说东,你说西:家庭分歧导致的焦虑 / 42

按照我的方式来做,否则就要受到惩罚:夫妻之间对协同一致的追求 / 44

第5章 如何在保持真我的同时维持亲密关系 / 60

做真正的自我:保持真我,并且知道自己是谁 / 61

融合:陷入泥潭之中 / 69

是你让我做的! —为自己负责 / 77

还是留给妈妈做吧! —功能过度与功能不足 / 80

结论 / 85

第6章 人际关系中的三角模式 / 88

这里有一群人:“三角关系”到底是什么 / 89

三角关系是如何运行的 / 97

你和我一起对付她:三角关系中同盟的意义 / 105

世界就是个舞台:三角关系中的各类角色 / 114

第7章 谁是长子或长女:原生家庭中子女出生顺序与性别序列 / 119

长子或长女 / 127

幼子或幼女 / 135

出生顺序居于中间的子女 / 143

独生子女 / 148

双胞胎 / 153

第8章 如何改变自己与原生家庭的关系 / 156

第1步 家庭谱系:你的家人都有谁 / 159

第2步 你好,妈妈,还记得我吗?联系家庭成员 / 164

第3步 创建一段家庭历史纪事 / 169

第4步 发现家庭内部运行模式 / 171

第5步 你可以回家了:探亲与家访 / 179

第6步 这就是我,无论你是否喜欢:自我分化 / 189

第7步 重做一遍 / 197

第9章 我如何改变自己与原生家庭的关系 / 200

我自己的家庭环境 / 203

工作的开始 / 209

工作的进展 / 213

改善原生家庭中的“三角关系” / 218

实现自我的分化 / 223

结论 / 226

附录A 如何与原生家庭加强联系 / 228

附录B 如何寻求原生家庭领域专业人士的帮助 / 234

标签

华章心理 牛振宇 原生家庭

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