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超越原生家庭

罗纳德·理查森著的《超越原生家庭(原书第4版)》以原生家庭治疗技术为基础,帮助你改进人际关系,提升自尊感。其中有些有启发性的观点,如很多人成年后在恋爱中遇到问题,是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。再如两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度,这个程度靠两人共同维持,有时一人扮演疏离的角色,另一人则扮演寻求亲密的角色。

超越原生家庭(原书第4版)

`-i7s2mI"OL0作者:[美]罗纳德·理查森著心理学书籍 psychspace.comq;O |'^Zf9d*hi

8Z+j%IGy9]j]OSWh0译者:牛振宇

!I0U)\1C0ob.`z0心理学书籍 psychspace.com/BL2S5Mp.C ?

出版:机械工业出版社 2018-1 华章心理心理学书籍 psychspace.com1yw~$SP

:sX;ydHc1m4F,p0平装:32开239页

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ISBN:9787111587330

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定价:45.00心理学书籍 psychspace.com` Re Ruw

!di0^W;Q0外文: Family ties that bind: a self-help guide to change through family of origin therapy心理学书籍 psychspace.com D E)~[xnQ1gN5R`

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罗纳德·理查森著的《超越原生家庭(原书第4版)》以原生家庭治疗技术为基础,帮助你改进人际关系,提升自尊感。其中有些有启发性的观点,如很多人成年后在恋爱中遇到问题,是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。再如两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度,这个程度靠两人共同维持,有时一人扮演疏离的角色,另一人则扮演寻求亲密的角色。心理学书籍 psychspace.comr)pb s-VE&C

作者简介

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作者:(美)罗纳德·理查森 译者:牛振宇心理学书籍 psychspace.comP!@4Gt7J\Y

心理学书籍 psychspace.com+ON8E%uK2PI

罗纳德·理查森博士(Dr.Ronald W.Richardson),从事婚姻问题咨询和家庭心理治疗方面的工作20年。曾任加拿大不列颠哥伦比亚省“北岸咨询中心”执行主任和培训主任、“太平洋沿岸家庭疗法培训协会”成员。现任“美国婚姻与家庭心理治疗协会”临床心理治疗师和督导,也是“美国牧师咨询协会”执业医师。牛振宇,1982年生,河南安阳人。2015年在上海外国语大学获得英语语言文学博士学位,目前在安阳师范学院英语系担任教师。译著有《平行的世界(一)》(上海译文出版社)、《浑浊的马爹利》(安徽文艺出版社)等。心理学书籍 psychspace.comqS"E6l0hv&zYU1G

目录

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致谢

'^ {@P7S2An0

-^nx1K"F&I*R%Ev B0第1章 简介 / 1心理学书籍 psychspace.com*q"T"q'A!o `)W3^b

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第2章 家庭是奇怪的生物 / 13心理学书籍 psychspace.com0i{ Lm qaB6z

E+\/x/c} [0髋骨与股骨的结合:家庭关系运行的原理 / 14

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必须服从:家庭中的各种规则 / 20

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第3章 你从来不跟我说话:家庭成员之间的亲密与疏远 / 28

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_}U y9} ^.e0关系可以更近一些,但不要过分 / 29

`*|"lAG4B0心理学书籍 psychspace.com0{"d8np@4^R

表面现象是迷惑人的 / 34心理学书籍 psychspace.com&q(fZl,q;A.[ZP

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全世界的人都想要个妈妈 / 36心理学书籍 psychspace.comV a,nVh0^5~e

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第4章 你不比我更好,只是跟我不同:家庭分歧的处理 / 41心理学书籍 psychspace.com$V6yO_O

!\ JHr-g0我说东,你说西:家庭分歧导致的焦虑 / 42心理学书籍 psychspace.comCBA6YK+sn

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按照我的方式来做,否则就要受到惩罚:夫妻之间对协同一致的追求 / 44心理学书籍 psychspace.com T:X1W"n+_u7q&z-`/u

H2fW K^m7y0第5章 如何在保持真我的同时维持亲密关系 / 60

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|aD D lLtl0K0做真正的自我:保持真我,并且知道自己是谁 / 61心理学书籍 psychspace.comKY g+t"c1C m-ThA

o2`W!]%r(y^m0融合:陷入泥潭之中 / 69

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是你让我做的! —为自己负责 / 77心理学书籍 psychspace.comxB)V SY;Z;rD9z

7zPuE8ui@u{m+['F_0还是留给妈妈做吧! —功能过度与功能不足 / 80

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}p[s Mj9b,k v0结论 / 85心理学书籍 psychspace.coma)m!H.EJ1s mI

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第6章 人际关系中的三角模式 / 88

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这里有一群人:“三角关系”到底是什么 / 89

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三角关系是如何运行的 / 97心理学书籍 psychspace.com4W"trAJ}*x.@ R d

%vy jkUK+}4]0你和我一起对付她:三角关系中同盟的意义 / 105心理学书籍 psychspace.comz7wE8lo;i7ad

f h'wv)Lm-s0世界就是个舞台:三角关系中的各类角色 / 114心理学书籍 psychspace.com'h])R YB2t~Z

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第7章 谁是长子或长女:原生家庭中子女出生顺序与性别序列 / 119

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? _-M#F"\3b)ZO0长子或长女 / 127心理学书籍 psychspace.comr[]&iI)l-v(p6}!R

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幼子或幼女 / 135

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I Pq1S ^:KjvG ]0出生顺序居于中间的子女 / 143

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独生子女 / 148

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9a'{!m0sK@[`0双胞胎 / 153心理学书籍 psychspace.com7A3H{ iF5i|2mW

~7_/XC*k/A)P0第8章 如何改变自己与原生家庭的关系 / 156心理学书籍 psychspace.com-p? H#QT4Ik5];~-J!i

/ty/Q$ARq(z7g&bi0第1步 家庭谱系:你的家人都有谁 / 159

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第2步 你好,妈妈,还记得我吗?联系家庭成员 / 164心理学书籍 psychspace.com iNUG??OK Z2H:h

#`&i8[A;QT*w*`0第3步 创建一段家庭历史纪事 / 169心理学书籍 psychspace.com}6h ].O jO

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第4步 发现家庭内部运行模式 / 171

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4yh{c$d Q9S`0第5步 你可以回家了:探亲与家访 / 179心理学书籍 psychspace.com&I c V \%E{%Y5u7N/I f

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第6步 这就是我,无论你是否喜欢:自我分化 / 189心理学书籍 psychspace.com T e1F_&A1o,g|j

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第7步 重做一遍 / 197

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第9章 我如何改变自己与原生家庭的关系 / 200

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#B|9C'f/EE'A0我自己的家庭环境 / 203心理学书籍 psychspace.comIWzB:~/}'Y hC;[N%L

5d&uQ!m:{Cw0工作的开始 / 209

}l;X9sevw}+z0

e*ro?,Z}b v0工作的进展 / 213

5f3XA;Y.~+n0心理学书籍 psychspace.comC$w~ o'tE

改善原生家庭中的“三角关系” / 218

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x]~5q]T0实现自我的分化 / 223

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1`aH3Q'M`G5j,p0结论 / 226心理学书籍 psychspace.comf3R6xU3L*C

K&~f:wj'F0附录A 如何与原生家庭加强联系 / 228

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附录B 如何寻求原生家庭领域专业人士的帮助 / 234

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