心理学书籍 » 活下去的理由

定价 ¥38.00

活下去的理由

这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 

活下去的理由

心理学书籍 psychspace.com$PE)^8}9DT,z}%L~!E {

作者:[英]马特·海格心理学书籍 psychspace.com#{` Deb(E"x0} h

心理学书籍 psychspace.com.m dA8i0api

译者:赵燕飞

e`S&jzM0心理学书籍 psychspace.com5c}2swA xHN.qP#D

出版:江西人民出版社 2018-1心理学书籍 psychspace.com yB,E)d5c

心理学书籍 psychspace.comx*@.~c-W2x0G8i

平装:32开240页心理学书籍 psychspace.com~2Q4YR,@

心理学书籍 psychspace.comp_'Y"e [Z

ISBN:9787210097143心理学书籍 psychspace.comf9K9Q,f?+W%p N)?

心理学书籍 psychspace.comS n^;Ne!Cj

定价:38.00心理学书籍 psychspace.com uE(]}6Er7K'P?q

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com LG:| [[N6pF-j

这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境,再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅

v r?'y b0

8~*k't9L4b^0◎畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续49周稳居畅销榜前10名,英国zui大连锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特·温特森、尼尔·盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏◎抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云,而你是整片天空作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。

&WK\/]t3BLa%Q0

&lj!y2v8X`__YGuK0◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗?“加油,坚强一点,振作起来!”这样的鼓励,是抑郁症患者希望听到的吗?马特·海格是作家,也是饱受抑郁折磨的“过来人”,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受,那些你曾默默独自忍受的,无从面对又无法言说的精神痛苦,在这里终能得以释放。

%Z"JCip hV0

t4Hsq h@tm}x^0著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。

fV n,X&UO f O}0
J$i `p%C,mT;I9i?c0心理学书籍 psychspace.com(iZ0?m'{(h3?

5h-T2{q(i?8c$M0心理学书籍 psychspace.com J/[8f2f K'G

一位拥有极高天赋的作家。

3x%@h3S,V0心理学书籍 psychspace.comsv&M$R"v5z

——《纽约时报》(The New York Times)《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。

*x({/M,eLP0

/v_C} p D$pq0——《卫报》(The Guardian)温暖且迷人,用幽默的方式直抵内心,对了解抑郁症来说非常有价值。心理学书籍 psychspace.comt Mq!M3?0`Gp

心理学书籍 psychspace.com%K:y@wseR'r9dd

——《星期日泰晤士报》(Sunday Times)这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。

MR&Hc.e6Dq0心理学书籍 psychspace.com3f%P#Y,bi+NJx

——《星期日快报》(Sunday Express)这本书注定成为一部现代经典。心理学书籍 psychspace.com7v\5r*cM{*j

心理学书籍 psychspace.com-g7|;C(|W YZg

——《娱乐周刊》(Entertainment Weekly)看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。

SH@.Q!G:[)a0心理学书籍 psychspace.comjk6A4Lw ZE

——《星期日邮报》(Sunday Mail)非常精彩,这是一本必读书。心理学书籍 psychspace.com^2x3y B&Q/M0Z4js4b

心理学书籍 psychspace.com+iU4I|Fhq!F o4R

——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。

7oM*Vq/UN_SL!`u0

4Zc4B O"_)bS0——《新政治家周刊》(New Statesman)这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。

+V*K7?~n6Tv8Y)@a0心理学书籍 psychspace.comY0jbzagawn,C

——stylist杂志心理学书籍 psychspace.com^"z6J?8I7Y h2h%OT

9W9jI#QA jO0这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。

e0iN/PW)C0

gFpcaPd0——《女性健康》(Women's Health)如果将人类比作罐头,那马特·海格的文字就是开罐器。心理学书籍 psychspace.com!\(q yvS:r

1Q$M-Q!R*Bbu y0——珍妮特·温特森(Jeanette Winterson),知名作家,《橘子不是唯一的水果》作者马特对于人类处境有一种悲悯,无论是其光明的一面还是黑暗的一面。心理学书籍 psychspace.com?'h2k4T'Zr

心理学书籍 psychspace.comgot m Xw&w-Y;s

——尼尔·盖曼(Neil Gaiman),著名幻想小说家心理学书籍 psychspace.com Qh5V^.kYvP

N;Qc;m7W1E }I0这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。

?)d#\EX5diDQ[&Mq0

*^#l{(enz!G'd-SpV0——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者太棒了……这是一本睿智、幽默,带来生命肯定与救赎的书。心理学书籍 psychspace.com'`;u/qZ ^4^

1p%a/U"K!d!p d0——乔安妮·哈里斯(Joanne Harris),畅销小说《浓情巧克力》作者马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。

_ l[#V_)|NLv6a|0心理学书籍 psychspace.com B5v%^m!l~'[

——许皓宜,心理咨询心理学书籍 psychspace.com|EVb@Z)c

心理学书籍 psychspace.comm,`7o8o%Kj)m

马特·海格令人惊艳!心理学书籍 psychspace.comroy9N+mcP$QIQ

;|h5K Kt5O9|8|,y0——斯蒂芬·弗雷(Stephen Fry),英国国宝级演员“油炸叔”我认为这是一部小型的杰作,它甚至可能救活几条人命。

+Wxf1r}3y#|w JS0

mR6P]SAx,zL0——乔安娜·林莉(Joanna Lumley),英国著名女演员把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。心理学书籍 psychspace.com%~iN)X s+m p C`f7o

cM(vVD%jXo0——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。”——亚马逊读者终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。

w&H,~iq+]m0

5tqz!uHG7D0——goodreads读者

`U+|'X&Iu#fcz0

内容简介

x0} vUeb0这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。心理学书籍 psychspace.comI5oeXN6r tE?'y1P

心理学书籍 psychspace.coma#F0ds9B

在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。心理学书籍 psychspace.com.m!N9r4F0u;{d

6v4F"\&Ja @.qI)wB+sl0这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述,仿佛在向读者传达,那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风,最终都会化作阵阵清风徐来。

vgk5{YA BA0

作者简介

:Upa[^ I[ SR0马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。心理学书籍 psychspace.com2d7F%mSm sN

心理学书籍 psychspace.com0Uz yZwM

马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。

"Xni7u(Jl ?0

6Xw m+I/W e/hD1E)U0马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。

:m3|l Q S-TdB0心理学书籍 psychspace.com ?+SD"tX8}

马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。心理学书籍 psychspace.com'\^ }7v7g_ ]u

目录

]{Rq;zf1~0序 这本书是不可能存在的

urz1d-T9K0心理学书籍 psychspace.com[tBT o

按语在我们正式开始前心理学书籍 psychspace.comI+Ab3D3^\1k0rj


2?k-X_}+tb"g0

1s&b8{s/d'{03 – 1 坠落心理学书籍 psychspace.com2Zrr7r*\(v1Q*D

xHc [w(G6j(@\-i07 – 我死去的那一天心理学书籍 psychspace.com3['Yp1I O0\ Tz?

?4` }kb_y*]010 – 为什么抑郁症很难被人理解心理学书籍 psychspace.com:d d ]pT)wE

心理学书籍 psychspace.comVu}yB!{0]"w

12 – 美景

7}jlC j*j+Oy!X0

.u7s6u[_d@C016 – 跨越时间的对话(一)心理学书籍 psychspace.comg\Y5[&T?%D

1L9l` ~0_A;U"H&@Qz+U017 – 药片

s4m.nl|F(l K0心理学书籍 psychspace.comzFSp'R&_)i

20 – 杀手

B"Nd.J!NO E0

hB'sT)D021 – 像这样的话,人们只会对抑郁症患者说心理学书籍 psychspace.com` n9HT`q

心理学书籍 psychspace.comw#{ TqlN:V

22 – 无作用安慰剂心理学书籍 psychspace.comeuh6ZyC

hd c,~b024 – 扔掉雨伞,直面风雨心理学书籍 psychspace.com0G#P @*Z-P vo:~

S%F;A4vt~4X029 – 生活

K,qu:} x0

(g7~8t8NY+Q032 – 无限心理学书籍 psychspace.com5a)M!?UF7o

心理学书籍 psychspace.comI%iV/{X*v

34 – 未曾兑现的希望

UE Y%taIc0心理学书籍 psychspace.com ~g.zj;W%u6j

36 – 龙卷风心理学书籍 psychspace.comgh#kv!\ zN\

!sa!?I@B6[038 – 我的症状

$n r`X|NS0心理学书籍 psychspace.comB7a!z|(fI K/u5F5}'c

42 – 糟糕日子银行心理学书籍 psychspace.comQ6w x(ahg{Y.L5^

心理学书籍 psychspace.com:LT#n$d {t q&D

43 – 抑郁症对你说的话心理学书籍 psychspace.com S,I_ g9SO&m

]W![Gr.{@ d!Jo045 – 事实

&Xl3_!N7rIY0心理学书籍 psychspace.com:}@N(?K Na"SZ;[

47 – 头倚着窗心理学书籍 psychspace.comj e:{6`TH\,g

G&k U0oiyW(h y050 – 相当正常的童年心理学书籍 psychspace.comi8Dc.m@4O_T

r^I'bsG)v$ZE7Q053 – 不速之客心理学书籍 psychspace.comHe+Fr p,n#P)m

心理学书籍 psychspace.com^UIs,FJX

55 – 男孩不哭心理学书籍 psychspace.comZ;H_sA4{w/ls!B

心理学书籍 psychspace.comk;?6iw+O
心理学书籍 psychspace.comNU4?Ju7r8Tv1p ~

59 – 2 着陆心理学书籍 psychspace.comg$}%C4G/lR,W`"n8W#rO

gI4f9_J+gd063 – 樱花心理学书籍 psychspace.com!n~ Cr'@_%jXN0`

心理学书籍 psychspace.com3ts ];M:OLV:p

65 – 未知的未知

m8? \.Xj eg&O.bmqN0

2d;M#R p d&v!z069 – 头脑的问题就是身体的问题(一)心理学书籍 psychspace.com&V'X.`C6W8s

g7Y1QP$^ r/q4I,h8xf070 – 精神病

w&k!oS*hD0

IuYe,`r1iT!F073 – 积木层层叠

Tg"x5FE,wl0

]2Yg)zrG1m0x076 – 警告信号心理学书籍 psychspace.com4R8KMy3z c%_

心理学书籍 psychspace.com5G:dyr1nx`!Q

78 – 魔鬼

-n pAhj&Q#{V0

VH1HQv-e3C%\#U081 – 存在

5L9EhJB0心理学书籍 psychspace.com~:mn&_w0G(u(x
心理学书籍 psychspace.com"p |(o(AS1ONm

83 – 3 上升心理学书籍 psychspace.comf%F6j,M:A/Z!o-E

心理学书籍 psychspace.com-y)KN_3LoK

86 – 第1次惊恐发作时你在想什么心理学书籍 psychspace.comzv? o?+i%\

'O!k!SAt T#s-QG\,\L087 – 第1000次惊恐发作时你在想什么心理学书籍 psychspace.com6yd.TK"j)`

心理学书籍 psychspace.com1jR8kT#R8N;p,`

88 – 一个人走路的艺术

Z2WDa8o(D7u0

5H5@g1O2f|XHy095 – 跨越时间的对话(二)

DWM}[\0心理学书籍 psychspace.com yN)m1@'K

97 – 活下去的理由心理学书籍 psychspace.com*_.q?*B7PU

心理学书籍 psychspace.com7AI&pg\-U

100 – 爱心理学书籍 psychspace.comWwE4k?#z?

!z G @D8Xd'K G,z0105 – 如何陪伴患抑郁症或焦虑症的人

9^@1})BdB0心理学书籍 psychspace.comg Y-E3Y#t`G9U

107 – 一个微不足道的时刻

!bOg)T&oX0心理学书籍 psychspace.com7zL2M;_3W kn4A

108 – 相对于抑郁,这些事更让我自怜心理学书籍 psychspace.comC&@*go"Z0L8R

JE#yd mv \MP`0110 – 向外星人解释地球生活

r,@$Tr,\(Om0心理学书籍 psychspace.com9VW n6T7H"};S#Q

112 – 留白

~1LZ1Qn/h3Vj0

9g7Y{3I*{!X,|N0116 – 《权力与荣耀》

1LMZso}0

2p Lp4y%M8m'E a5Z0122 – 巴黎

(x1dI WexXZ0心理学书籍 psychspace.coml[ WM{

127 – 坚强的理由

8k E){/n[pe5T Y#R0心理学书籍 psychspace.comBS%Qs(AO"d,R

131 – 武器

,|^{G]0ky6?.H0心理学书籍 psychspace.comm:ot}%u/d6Mj7J|f

132 – 跑步心理学书籍 psychspace.com{ LS;d+~H*J(Jc

心理学书籍 psychspace.com;l7Q'nQj

134 – 头脑的问题就是身体的问题(二)心理学书籍 psychspace.comMQ*r,C[

心理学书籍 psychspace.comp$x r^p I3b }

137 – 名人

8q0g@-q H)ePs0心理学书籍 psychspace.com Y&\6B]tW

143 – 亚伯拉罕·林肯和可怕的礼物心理学书籍 psychspace.com"tL_~X*u

心理学书籍 psychspace.com ML1|[{I.l"Im*G

149 – 抑郁症是……

_(]'k5d q R-D*^2dY{0心理学书籍 psychspace.com.I:B8qp Mj#b-r0J

151 – 抑郁症还是……

fRuuZ.eb0心理学书籍 psychspace.com-?9_5cy@ r

152 – 跨越时间的对话(三)心理学书籍 psychspace.com7Do+Z#^z s|@&x'v/x n


b{iuI ?0心理学书籍 psychspace.comu5Fca-M?9R1a

155 – 4 活着心理学书籍 psychspace.com]F!gB ^?E8fJz

u,c'{9gc)R0159 – 世界心理学书籍 psychspace.comp9x5K"ve

心理学书籍 psychspace.comr#pTM]$A)|

161 – 蘑菇云心理学书籍 psychspace.comx$n!f ra5V

心理学书籍 psychspace.comm_(g0D1W i7K+f

166 – 大“焦虑”心理学书籍 psychspace.com6w6reNd,oI

心理学书籍 psychspace.com"[ UGB;a*t1H6W D

169 – 慢下来

&fY+_4^@8Y4G0

8r@nz9k H0172 – 高峰和低谷

K\%|\}Dv0

6[f8{/K2c0173 – 插入语

d+aWo`Zq0

mHV kc A;o'|-bCs0174 – 派对心理学书籍 psychspace.com B-_.k.rA.b$n,a

心理学书籍 psychspace.comG%T~Tp~_

17 7 – #活下去的理由#

hbwDf0心理学书籍 psychspace.com&LPS&K{"\@7z em

186 – 使我感觉更糟的事物

p`9{#MJ6uo0

'gsR'M;z(t"[%k0188 – 使我感觉更好的事物(有时候)心理学书籍 psychspace.com2T8lozL1J'TSd

心理学书籍 psychspace.com/?hz(`TgRPe.kF

.V@_u"Y s e0191 – 5 存在

)r? OC _!h6vc2dD0

v#u,[8W;n GIS)A0195 – 薄脸皮礼赞

(TO?/Y0b;a0

;TxWB/KU+G:?7D,r0198 – 怎样比叔本华快乐一点心理学书籍 psychspace.com/}2Aa(Or'C?t8c

心理学书籍 psychspace.com ej/l*|1U4NOv

204 – 自助

L.w _6u i |0心理学书籍 psychspace.comt r.|*^ \.Eo\/MU[X l

205 – 时间随想心理学书籍 psychspace.com-e2V?O?Q"@5_

d,Ap.w&o"@y0207 – 福门特拉岛心理学书籍 psychspace.comh5b G9rE%V

6O}5ukl)T7fJ4Z0209 – 屏幕上的幻影

b$m/Kx,uK0心理学书籍 psychspace.com7I?l:Vl4r

212 – 渺小心理学书籍 psychspace.com&qu j SF@?1|y pn

心理学书籍 psychspace.comj4To8Rv_~&g9D

213 – 如何生活

6x1U3]d t0心理学书籍 psychspace.com5Z:d m L&_o?

218 – 那些让我感到享受的事物(在我以为再也无法享受时)

g0R{F:}X6i0心理学书籍 psychspace.comj l)kW rY,R)[

220 – 延伸阅读心理学书籍 psychspace.com h A:_2T3w;?Jye+WZ

心理学书籍 psychspace.comb*M#rAK3l

223 – 后记和致谢心理学书籍 psychspace.comd&s"h!vz

心理学书籍 psychspace.comc7q7I$FF] doh`

227 – 授权许可名单心理学书籍 psychspace.com? H5P(x0ykY,`I+v

标签

抑郁症

评论0

最新评论

各类症状 » 抑郁症

亚马逊购买
活下去的理由

作者:马特·海格