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定价 ¥38.00

活下去的理由

这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 

活下去的理由

?@RSP7y`{0作者:[英]马特·海格

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^ GgI9h f!r0译者:赵燕飞心理学书籍 psychspace.com5V8|xIdY.r;n

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出版:江西人民出版社 2018-1

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tl"]lOi1s {C0平装:32开240页

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P rd7w*}0ISBN:9787210097143心理学书籍 psychspace.comD.L1htFn C

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定价:38.00心理学书籍 psychspace.com.?8U&Jjt`F O)H g

出版社推荐语

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这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境,再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅心理学书籍 psychspace.comY!M;wE Qn

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◎畅销全球33个国家,英国报业巨头《星期日泰晤士报》非虚构类畅销书排行榜No.1,连续49周稳居畅销榜前10名,英国zui大连锁书店水石书店年度选书,入选《娱乐周刊》2016年必读书目◎ BBC、《纽约时报》《卫报》《星期日泰晤士报》《电讯报》《观察家报》《赫芬顿邮报》等五十余家媒体争相报道,珍妮特·温特森、尼尔·盖曼、S·J·沃森、乔安妮·哈里斯等知名作家击节赞赏◎抑郁症也许是天空飘过的一朵乌云,而你是整片天空作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀,离死亡只有一步之遥。但这本书非关死亡,而是关于如何在失去一切之后绝地逆转,度过人生的艰难时期;如何在走出困境之后成为更好的自己,更用力地去爱,去生活,去感知生命。

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C(m8U H1Z0◎ 抑郁症只是情绪低迷、心情不好吗?“加油,坚强一点,振作起来!”这样的鼓励,是抑郁症患者希望听到的吗?马特·海格是作家,也是饱受抑郁折磨的“过来人”,他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种切身感受,那些你曾默默独自忍受的,无从面对又无法言说的精神痛苦,在这里终能得以释放。

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(oVKv!l8L6a+w0著名演员乔安娜·林莉称这本书“甚至能救活几条人命”,亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看,因为它说出了自己无法表达的心声”。

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一位拥有极高天赋的作家。

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9Oq1l0{2L*K0——《纽约时报》(The New York Times)《活下去的理由》不是那种普遍意义上的自助书,它反映了个体生命对危机的应对方式,具有强烈的个人色彩和创造性。这本书能够带给人们希望,帮助人们更好地认识自己。

\*X.xY#o M+l0心理学书籍 psychspace.com }'u,CFg i.KJY

——《卫报》(The Guardian)温暖且迷人,用幽默的方式直抵内心,对了解抑郁症来说非常有价值。

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u#slz;Gar"re`0——《星期日泰晤士报》(Sunday Times)这本关于抑郁症的书是如此温柔、坦诚、鼓舞人心。

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OYY-}._U0——《星期日快报》(Sunday Express)这本书注定成为一部现代经典。

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`1@4tsWo0——《娱乐周刊》(Entertainment Weekly)看着这个年轻的生命被抑郁症消耗,本该是个令人心碎的故事,但这本书却带来了出人意料的温柔抚慰。心理学书籍 psychspace.como+w+B{C P

H4F%l6c[f3G~0——《星期日邮报》(Sunday Mail)非常精彩,这是一本必读书。

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——《赫芬顿邮报》(The Huffington Post)一个关于作者是怎样从抑郁和自杀阴影中回归的温暖故事,在绝望的时候,它能给你带来安慰。

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C{"@9f(HjsL(I0——《新政治家周刊》(New Statesman)这本书不仅对抑郁者有用,还能帮助抑郁者的父母、伴侣、朋友了解所爱之人正在经历什么。它是希望的灯塔。

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(V F.V5v _0——stylist杂志心理学书籍 psychspace.comh#Z z&`6[B0MFZ

L8q9VWp.{v0这里没有心理呓语,只有海格非常真实、接地气,充满智慧的叙述。书中很多句子都能引发联想,让你想把他们摘抄下来。心理学书籍 psychspace.com{.kh5_W].x9`

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——《女性健康》(Women's Health)如果将人类比作罐头,那马特·海格的文字就是开罐器。

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U'X$p bp]I4]X7?0——珍妮特·温特森(Jeanette Winterson),知名作家,《橘子不是唯一的水果》作者马特对于人类处境有一种悲悯,无论是其光明的一面还是黑暗的一面。心理学书籍 psychspace.com'Y!Hnl0p#a

FY+wIa,L(~^:W0——尼尔·盖曼(Neil Gaiman),著名幻想小说家心理学书籍 psychspace.comy1rq?@&Z1`

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这是一本绝妙的书,那些为抑郁症所苦的人,身边有人受抑郁症折磨的人(差不多每个人都有),都应该读一读。心理学书籍 psychspace.com:p8S M{3@S4WM

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——S·J·沃森(S·J·Watson),畅销小说《别相信任何人》作者太棒了……这是一本睿智、幽默,带来生命肯定与救赎的书。心理学书籍 psychspace.comC FvY6?7Zev im

I'T2~,|mM!q#j'H0——乔安妮·哈里斯(Joanne Harris),畅销小说《浓情巧克力》作者马特·海格的形容让心理课本上的症状条文突然鲜活了起来。

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!W h#]9h{(O0——许皓宜,心理咨询

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!K j Td!p?l:Z ~0马特·海格令人惊艳!

X,fPSI$Z0心理学书籍 psychspace.comb|fSf1C8vof,Y

——斯蒂芬·弗雷(Stephen Fry),英国国宝级演员“油炸叔”我认为这是一部小型的杰作,它甚至可能救活几条人命。

v5V IHW7o9v+c0心理学书籍 psychspace.comS \.\4`(YhZ3ZQ l

——乔安娜·林莉(Joanna Lumley),英国著名女演员把难以启齿的敏感话题从黑暗中解放出来,并照以光亮。

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w7\E$~NN m9d0——麦克·帕林(Michael Palin),英国喜剧演员我无法用言语表达这本书中蕴藏着多么大的救赎力量。阅读这本书的感觉,就像作者给了我一个温暖的拥抱,他仿佛在对我说:“我保证,一切都会好起来的。”——亚马逊读者终于有一本关于抑郁症的书真的有用了!有过类似经历的读者一定会不停地点头,同意作者所说的一切。这里没有心理学家们隔岸观火般的治疗方案,只是在讲述马特·海格与恐怖的黑狗相伴同行的真实经历。它让我流泪,也让我欢笑,我为马特走出抑郁的那些瞬间而欢欣雀跃。

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/GpZe4{s0——goodreads读者

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内容简介

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这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。心理学书籍 psychspace.como8{ @{-V9f"d'B8}XT

_!w5[u@%p9P0在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子……马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。

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这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体生命如何面对随时可能遭遇的精神困境。马特对人生绝境的轻柔叙述,仿佛在向读者传达,那些曾在你的精神世界中肆虐的狂风,最终都会化作阵阵清风徐来。心理学书籍 psychspace.commWT&k4xLT

作者简介

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马特·海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。

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马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说,均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书,作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。

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G+rq_7A^$t [0马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖(2009)、蓝彼得文学奖(2009)、美国图书馆协会亚里克斯文学奖(2011)、约克郡青年成就奖(2009)等荣誉,《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。

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马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前,他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。

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目录

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序 这本书是不可能存在的

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按语在我们正式开始前心理学书籍 psychspace.com#_2a5]@)i;g V-u

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3 – 1 坠落心理学书籍 psychspace.com7ZnG4Z h i"T1A/Z8F

ZF }x3R07 – 我死去的那一天心理学书籍 psychspace.comN,Vf"HKm6S#wY v

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10 – 为什么抑郁症很难被人理解

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X.IK^ Y1i012 – 美景

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IzD5t0j s016 – 跨越时间的对话(一)

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+[9g#j&H o}(|VG017 – 药片心理学书籍 psychspace.com3UA`(fv

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20 – 杀手心理学书籍 psychspace.comh#P,A e${

w c1LH,x021 – 像这样的话,人们只会对抑郁症患者说心理学书籍 psychspace.com kCU&PClm8i;~

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22 – 无作用安慰剂心理学书籍 psychspace.comk$xUoj#K3}G |wP

(`gL3T!k6bj C024 – 扔掉雨伞,直面风雨

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(DK%\J sA|0L S%W3zJt029 – 生活心理学书籍 psychspace.comx8h2w$~4KtE

z\G-R KP#q%k032 – 无限

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2Z0Rn;kkM;U)a034 – 未曾兑现的希望心理学书籍 psychspace.com6sZ3G)q`/O1|O;[&G!s

1?4qOr!X3i;i036 – 龙卷风

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3q byY+q9{K ];T038 – 我的症状

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Kf0^R| ~z2H0V042 – 糟糕日子银行心理学书籍 psychspace.coms[?5D&DV

~SyOe fz1u6A043 – 抑郁症对你说的话

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s*w p7T3x r045 – 事实

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s,qO/V'g vC047 – 头倚着窗心理学书籍 psychspace.com"Pr8K8URy

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50 – 相当正常的童年

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9Y'o \{vr.^:D055 – 男孩不哭心理学书籍 psychspace.com?(j8V,OtX^

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59 – 2 着陆

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S5H9V,Jc?g-w-R065 – 未知的未知

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n ~0o,z!Gi069 – 头脑的问题就是身体的问题(一)心理学书籍 psychspace.com"W)J[W9{V"j

z9E4V1_TU-b070 – 精神病

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Z(B1|H.X K)|076 – 警告信号

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78 – 魔鬼心理学书籍 psychspace.com t!i uu*sk [o#H*Z$]

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81 – 存在心理学书籍 psychspace.com:Y:Q)\gtw


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dfVWp/B,I083 – 3 上升心理学书籍 psychspace.com{+o/f(W/`"Y

;Qn3sg4Y~Rt086 – 第1次惊恐发作时你在想什么

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95 – 跨越时间的对话(二)

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97 – 活下去的理由

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100 – 爱心理学书籍 psychspace.com4E5_h,v,j8~]+K1T

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105 – 如何陪伴患抑郁症或焦虑症的人

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122 – 巴黎心理学书籍 psychspace.com3S#nN&V`/VG4p

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159 – 世界

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213 – 如何生活

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^2o8{u7o(b(sb^0220 – 延伸阅读

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223 – 后记和致谢

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227 – 授权许可名单心理学书籍 psychspace.com z^3Vs#rRH

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