心理学书籍 » 时间的悖论:关于时间与人生的科学

定价 ¥49.00

点击在线试读 时间的悖论:关于时间与人生的科学

心理学书籍 psychspace.comy+xcVX([#V![ Z1J T;B7u~

《时间的悖论》是美国知名心理学家菲利普?津巴多的经典作品。津巴多教授曾因其斯坦福大学监狱实验而闻名于世,这次,他专门介绍了“时间观”的概念,并阐述了时间观与人生的关系。

/P/jD6j)k1uE0

时间的悖论:关于时间与人生的科学

心理学书籍 psychspace.com JI&Kg B%J$M1t t

作者:菲利普·津巴多心理学书籍 psychspace.comiJ2t@5F5q

心理学书籍 psychspace.com*P l;[^\G0m(I0}Od(D

译者:张迪衡

@8Q(w4_ui0

:v1lkHE1Q#o0出版:中信出版集团股份有限公司 2018-1

(_} r ?]B+S*hB0

^/{ b&y u4h&D_0精装:32开352页

'hP8V6tw;R-F0

9ks2D u G0ISBN:9787508684598

u,u;u^ ]c3v0心理学书籍 psychspace.com&p ] U}Y8V4Bm1V

定价:49.00

ZcE.|Y0

编辑推荐

q@~&t?-ba&T:SK0《时间的悖论》是美国知名心理学家菲利普?津巴多的经典作品。津巴多教授曾因其斯坦福大学监狱实验而闻名于世,这次,他专门介绍了“时间观”的概念,并阐述了时间观与人生的关系。

!w@ bY$q4[0心理学书籍 psychspace.comN!Ja$KDZk

津巴多认为,时间对于我们就是过去、现在和当下,时间观决定了人生观,即一个人对时间的看法以及对时间的利用模式,决定了他的生活状态与幸福程度。基于多年的研究,作者得出结论:拥有平衡时间观的人也将拥有有效、健康的生活。适度的未来时间观加上当下时间观,再辅以固定的积极怀旧时间观,这就是理想的时间观。如果我们能够调整自己的时间观,根据情境灵活地转换时间观,就能享受美好的生活。

O7smW\&`e F)K5R(z0

2`;F*HR(N]v0此外,大部分人都熟悉“三观”——世界观、人生观、价值观,似乎只有三观统一的人才能互相欣赏,和谐相处。通过《时间的悖论》我们得知,三观的本质其实就是时间观,时间观一致的两个人才能够擦出火花,拥有默契稳定长久的爱情心理学书籍 psychspace.com+Dd c(OU2e

"E F0oV:I*K{%D0《时间的悖论》是一本兼具可读性与实践性的经典心理学作品,每个人都能从中获得深刻的启发。心理学书籍 psychspace.com+[9UkOUpa

内容简介

oV$AG oG1Uw&^0阅读本书前,你可以先思考如下问题:心理学书籍 psychspace.com)Ilv7K3er9]z"KE

~$D3TM-o])NOT0 你是如何看待时间的?

"@(l[ kDgr3~b#R0心理学书籍 psychspace.com/}_:P6G/W3e`"` W|m `

 你的时间观是怎样的?心理学书籍 psychspace.comq8{Rh7hME b&sn

心理学书籍 psychspace.comXG:|[8G;d

 如何拥有平衡的时间观,从而更有效地利用时间?心理学书籍 psychspace.com7i&g z0@ ^"u*\3}_

心理学书籍 psychspace.com9\4?-TYcbmX(MVI2|+D

我们知道,财富有价,但时间无价。人生是短暂且有限的,而时间是我们度过一生的媒介。如果不能充分利用时间,那么我们将付出沉重的机会成本。心理学书籍 psychspace.com,Y k$W#Jg:V

心理学书籍 psychspace.comoNC:K0TCc

我们对时间的态度形成了时间观。世界知名心理学家菲利普?津巴多和他的研究伙伴约翰?博伊德对时间观进行了深入研究,并得出结论:在生活中,我们所做的每一个重大选择都取决于内在的时间观。有关时间的问题,本质上就是有关人生意义的问题。我们的时间观将对我们的生活产生深远的影响,但我们自己却很少会意识到这一点;此外,拥有平衡的时间观预示着我们也拥有健康的生活方式,而过于偏差的时间观则会导致不健康的生活方式。这些时间的悖论无所不在,我们要做的,就是洞察时间的本质,然后通过塑造全新的时间观,来重塑我们的人生。

P4v*I-G-m$NqJ ^Y0

:_EL[-M&Z(q\S0通常来看,时间观包括以下6种:关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命主义时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、*未来的时间观。适度的未来时间观加上当下时间观,再辅以固定的积极怀旧时间观,这就是理想的组合时间观。实际上,每个人都能够调整自己的时间观,从而拥有平衡的时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观,就能有效地利用时间,拥有健康的生活。心理学书籍 psychspace.com]%R+`p)c2Ngc

作者简介

心理学书籍 psychspace.com_-|2Ntst&Cf

菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)

C Q v&Pk'F4rE0心理学书籍 psychspace.com/U.S`B:[8ni0]-e

美国著名心理学家。他生于1933年,并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位,曾任美国心理学协会(APA)主席,科学协会主席委员会(CSSP)主席。他在斯坦福大学任教50余年,目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。心理学书籍 psychspace.com5o/`0r.F/^

a:F n } vVcCA0`,t0津巴多不仅进行了广受关注的斯坦福监狱实验,还致力于利用心理学帮助所有人,其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材,并参与制作了《探索心理学》系列节目,被誉为“当代心理学的形象和声音”。

N"b!V)?w'a0心理学书籍 psychspace.comd&\/L*Cf

由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外,他还因其研究荣获瓦茨拉夫?哈维尔基金奖。心理学书籍 psychspace.com0i_w'M(\W1Q)?$t"q1r

m:g b lgdm$IF0约翰·博伊德(John Boyd)心理学书籍 psychspace.comp R/?C/}(E

M6AQmNe |01994年与菲利普?津巴多结缘,作为首席助教参与对时间的研究。心理学书籍 psychspace.com(Z4y%p-Yc9Q

心理学书籍 psychspace.compMN-s+BV_i

精彩书评心理学书籍 psychspace.com/b:qFt ?p

aqE!G+TG0这本书基于翔实的科学研究,告诉你如何更好地利用时间这个*不可替代的资源。

mf{5T+q8kI7ZUO0

.^6v2? Z7]O5}#_d.h0——马丁?塞里格曼,积极心理学之父,著有《真实的幸福》心理学书籍 psychspace.com'e(|al-v@d;y.p

j(u-| hh)ky R)A0

#p2gt[j+G6hl.?0

+f a}@kf ^0决策者必读书。这本书清楚地区分了即时满足和未来收益中的核心问题。

3j;A']zBa;u b)b$R0心理学书籍 psychspace.coms X%m,DO&M

——纳西姆?尼古拉斯?塔勒布,著有《反脆弱》《黑天鹅》《随机漫步的傻瓜》心理学书籍 psychspace.comc$g Aybo

目录

心理学书籍 psychspace.com#d&F4b'bH!A UH

第一部分 关于时间的科学 001心理学书籍 psychspace.comVyT0~so @;L

心理学书籍 psychspace.com1yF1d%MX5G'c0l D

第1章?时间为何如此重要 003

0DT0u}X;Ne x0

Hl Po{~;z^N0你的时间是有限的 003心理学书籍 psychspace.com-n0M9C3B7d!R ~

心理学书籍 psychspace.com-B!{6pk"y

无所从来,亦无所去 008

p7@ nmHL)C~0心理学书籍 psychspace.com-R [7~?rk+m)^

时间比金钱更宝贵 009心理学书籍 psychspace.comK9pyv#Ni`?F

心理学书籍 psychspace.comqKX&F!P t-N

时间的心理相对论 013

r,@b;~Mf$f.\0

G ?7tW;w3E0“善良的撒玛利人”实验 016

k3p+alZ|/d O0

N [d` WvY\)u0掌控过去的人也掌控着未来 021

A0G$ll6oT%SZ s0心理学书籍 psychspace.comu,q1uOjT

时间心理学 022

Sx#~O9\0心理学书籍 psychspace.com(b5P"i2k9[/Hl

第2章?测测你的时间观 031

+v&?+y"_ [X8c/i N0心理学书籍 psychspace.com jwA7uS&L_&G;B

急剧变化的世界 032心理学书籍 psychspace.com D?|e }$C

心理学书籍 psychspace.com|h3~9u~ nI5_;}#@

古人类的“事件时间” 034

|$q)g$])Wkm0

3t?{MBf1L/g(J0“时钟时间”的转变 041心理学书籍 psychspace.com3@"mD Y!?P X

心理学书籍 psychspace.com+w*Y9vq1H9Z

今天的时间观 045

7@T#[5\ez`'b0心理学书籍 psychspace.com9Z khhpl q] E$T

对待改变的反应 050心理学书籍 psychspace.com @WO[`` a7hp

心理学书籍 psychspace.com3`:]({O&KA

相关科学测试 052心理学书籍 psychspace.comT,fA-O)j@

心理学书籍 psychspace.com\+n[d'Y-x

第3章?如何看待过去 077心理学书籍 psychspace.com&q:iG0L&l:D"t

心理学书籍 psychspace.com9U2ANix/DRz3M

津巴多的往事 077心理学书籍 psychspace.com.V5r3UH0EE%^

r1xPo^ Kp5[0你的过去与最早的记忆 079心理学书籍 psychspace.comd?(a5Z:sq

1|:iH*q&k*pW0约翰的往事 081

1Rx b'xoW?0

%]mv \s-zz0决定论、解析主义和行为主义 082

/lk2E,jz&K1q0

,npU'bR'[0重构过去 086心理学书籍 psychspace.com%^,\6MP&`

心理学书籍 psychspace.com_$~5P!M5T/v!Wyy1Z

过去的真实性是否重要 093心理学书籍 psychspace.com8N$~%_LG]

5UT,Z)g0Y$pC0第4章?全然真实的当下 109心理学书籍 psychspace.com)^RvM~

(I)J-DQ+s9k0如何专注于当下 110心理学书籍 psychspace.comr?Kj P

心理学书籍 psychspace.com/dQn,Jh _NH

折现未来的经济学 115

VMY&yT.AY0

c/J9R"? ]D0活在当下的三种方式 116

qM/|nf-N9@D0心理学书籍 psychspace.com3VN7otW2M:v#U-OW

活在当下的优缺点 133

#l(m#_,JA[S3Q6K6vw0W0心理学书籍 psychspace.comDdWG D/OS9iD _

守时是一种美德 147心理学书籍 psychspace.com-R`k*@3E7z.|+_0g

o u~Is%@l:Q"K0第5章?从今天看未来 151

C `(G]CL0心理学书籍 psychspace.comV.F Ml)Zi1X&_4cG

如何以未来为导向 157

/ni k KF5TE8?0心理学书籍 psychspace.com^`,mZ`4[

以未来为导向的优缺点 163

}g-O3Dflo0心理学书籍 psychspace.comXXs-aW ym"C&z

为成功的未来预演 175

4q rTDiy\CM7u0

_m.TD%Y+v$W`'U0第6章?超越未来 183

1go ck&pw0心理学书籍 psychspace.com+gB4P kNH

自杀式恐怖袭击 186

ZH1_,O9w$R9lfJ0

RBtm o&LK0超越未来的时间观 196心理学书籍 psychspace.com$?Ov"H4Pri

心理学书籍 psychspace.com2S(q*_-d b,o.qU5S.y

超越未来的应对方式 204心理学书籍 psychspace.com+{8K"S rKMpR

心理学书籍 psychspace.comS z Zh IpeG

超越未来时间观的未来 208心理学书籍 psychspace.com4F"pXn+Y*UE%c

心理学书籍 psychspace.comO8cNA J&xW] t}

第二部分?珍惜时间,乐享生活 213心理学书籍 psychspace.com$A{p;X/|

q0? a"I^0第7章?时间、身体和健康 215心理学书籍 psychspace.comF fz]4| r

心理学书籍 psychspace.com9xdr}:My]

大脑中的时间 217

`%@{0g"V`:| d0

1|(x;^%?2k%`G-I0当下和未来的致命危机 221

Vj0@8GXBi;wP9p0心理学书籍 psychspace.com4vW!lq(VH%s

时间与精神错乱 225心理学书籍 psychspace.comp^*Tno y:X

OE0@4l*CU`0失序的时间 229

/o `D]+PYq0

3r*m!\k.k'n(d U0时间与健康 232

X'i_F0{"qjAG`0

8MMbN:]#WsW jy0时间与压力 237

/xF@$A5aJ0

Z6O ?na Y0第8章?时间是最有智慧的人生顾问 243

q|"tC6uF"N e3O'S0

3ck9V t!ZyUr0延迟满足的棉花糖 243心理学书籍 psychspace.comQ_|O,w+s\c

心理学书籍 psychspace.com;qP%X)dD0wf

时间观影响你的未来 245心理学书籍 psychspace.comj:k_AN*g

心理学书籍 psychspace.com E[%?2~^jsn+o bywK

时间不仅是金钱 255心理学书籍 psychspace.com!HS%u,b|y,vFj+^'y

%~U2uU7j$oc.F05步轻松迈向财务自由 258心理学书籍 psychspace.com.vPc]]5| W g!u

R;rX'B6hh6r9t3C$E0退休以后 263心理学书籍 psychspace.comyzs+L h^}v5H7e

-mH^#HY7N,?/x0第9章?爱情里的时间 275

n PU)m(W9f%?'E A^0心理学书籍 psychspace.com Wy9Uc6c5i? i

恋爱中的时间观 277心理学书籍 psychspace.coma]m w9t1f

[CP;mjW0测测你与恋人时间观的配合度 279心理学书籍 psychspace.comaI/bnl

心理学书籍 psychspace.com}m_6_-w#S3o1C

在以未来为中心的世界寻找另一半 280心理学书籍 psychspace.com)t'm3BGfr4K%Z] h0yF

1uK(^ o ?_'y1_0幸福与时间观 283

&s V5Q"[:x7[2J0心理学书籍 psychspace.com-wz ?+G;WZ

幸福的绊脚石 285心理学书籍 psychspace.com_X,Cmf~7v&\O3d._

心理学书籍 psychspace.com$jI:izRG

提升你的幸福指数 290心理学书籍 psychspace.comJ x;D-w4_([,`1W*igZg

心理学书籍 psychspace.com b[ bk+A6V5F e-j

第10章?商业、政治与时间观 299心理学书籍 psychspace.com@.lG9Y;~I,u

i0n&xSW O0商业时间简史 303心理学书籍 psychspace.comj!H#E-a lz

q-cHtW0时间观引发的领导力 309心理学书籍 psychspace.comPu$T"l gl!U6r4@t

0G*?7[&V8ja0F0时间陷阱 314

p1Q)y h6EpK:_0

TU;\1SS7r;Om f0时间观的冲突是政治的核心 320心理学书籍 psychspace.comy9W5m]5U V*ri

LM/I4Wne/_1E0第11章?重置你的心理时钟 335心理学书籍 psychspace.com;pmr3O3q/^9F_;Vb0h's

心理学书籍 psychspace.com2gECm8w4w

提升时间洞察力 335

"CP6Z"rp0

3Y'YkA~q%_0最佳时间观组合 337

_%A%}K%e;G+A)p0

lO$@/[(M4K q~3q0重置时间观 343

Z*?5Nt(F/k+H2j1t3`0心理学书籍 psychspace.comIL"j0AT@$B

打造崭新的均衡时间观 351

GQ)Fk'y0心理学书籍 psychspace.comTg Trj8D3v7b

第12章?时不我待 355

H [jf5rG ]0

R1B3uf7^*L%W:YT0让你的人生更有意义 355心理学书籍 psychspace.com5b5|,Wm-J#x

心理学书籍 psychspace.comg v+u4z ^y6G.g@i

人生苦短,你在等待什么? 357心理学书籍 psychspace.com'[jmO"BzoqD

2?p6r$` a!L:vk0重温,沉浸,享受 360心理学书籍 psychspace.com9Oc+A4@ S

心理学书籍 psychspace.comSV,T O/pQs Y

一切尽在你手中 362心理学书籍 psychspace.comQ:R M*_ V:N$Mh8q0N9q

心理学书籍 psychspace.com3e}$o.S{k'n^+Qm

后记 忙,越来越忙 365

sMP:d+j0心理学书籍 psychspace.com)O |@7s\5p


7rAc?mwA0

0O` ^5vQ%pN{:^5`0心理学书籍 psychspace.com.LPtGX1o y6D \

*rcQ:Fd%C K VQ0

标签

津巴多

评论0

最新评论

科普读物 » 心理科普读物

亚马逊购买
时间的悖论:关于时间与人生的科学

作者:菲利普·津巴多