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定价 ¥59.00

如何成为面向未来的学习者

本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战,学生们需要成功的习惯(坚持、学习、预估、沟通等),进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。

如何成为面向未来的学习者(原书第7版)

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作者:卡罗尔·卡特(Carol Carter)莎拉·莱曼·克拉维茨( Sarah Lyman Kravits)

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}%f4q(X_!a0译者:苗瑞,宋雨沁,程玥心理学书籍 psychspace.come^] e eQh:N

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出版:机械工业出版社 2018-7

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平装:16开279页

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a,Fl+b H0ISBN:9787111598183

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td;}(A]`0定价:59.00

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内容简介

$NZ V7R#ec0本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战,学生们需要成功的习惯(坚持、学习、预估、沟通等),进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。本书包含自我管理方面的主动性、动机和目标设定训练。例如,在每一章,“建立成功学习的技巧”栏目可以提升我们解决问题的能力和提高成功的效率。每一章还包括一个独特的、鼓舞人心的故事,展示了一个真实的个人通过本书介绍的高效学习的方法如何获得成功。

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目录

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Keys To Effective Learning

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目 录

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4V^f)N(Lv0BS0前言心理学书籍 psychspace.comt+Y,yA T\ J

心理学书籍 psychspace.com#ur_/b3F["D

第1章 由此开始:在学习、事业和生活中取得成功所需的习惯 // 1心理学书籍 psychspace.com*Z7O8s"i]-P1l

xU!IC3HKl0大学会如何帮助你实现目标心理学书籍 psychspace.comP?nQ*h~LIcaW

k&v~({,rg0(如果你没有明确的目标,大学怎样帮你指明方向) // 2心理学书籍 psychspace.comO3]e:m&dx\

'A`.a:w;P d O0如何过渡到大学水平的学业任务心理学书籍 psychspace.com?_t#` ?w^[9L

心理学书籍 psychspace.com a J9d}r

(并开始你的大学生活,无论起点在何处) // 5

l-d)f V}\t\$L9H0心理学书籍 psychspace.com*a5dG/v?&z

什么是习惯,它会怎样帮助你心理学书籍 psychspace.com8KZ3z$FJ

yG$AX |Y:\!GBj0(你怎样才能真正坚持改变习惯) // 9心理学书籍 psychspace.com1H|&\!Ih\8D}/O5l$i

心理学书籍 psychspace.comrH)S+y\*E]R2YK

什么习惯推动成功心理学书籍 psychspace.comO L7x OQ

心理学书籍 psychspace.com&I$HR(y+_]#[2S8[ o D

(你怎样成功构建你的习惯) // 12

$[8b6ZC8QIlo0

4Qsz]1m;pqDV0第2章 学习偏好:建立并利用自我认知 // 20心理学书籍 psychspace.comeOn+DZ~s/M{*V

W R0Vf4uI gb+m \0为什么一个学习者要去思考“我是谁”心理学书籍 psychspace.comz }F&\!Y0h

!TbE,pI K9]'c0(这有什么重要性) // 21

F{:?-o7|u,_ |0p0心理学书籍 psychspace.com%vp#~4H/f[L(X9C,Jq

什么工具能帮你评估你的学习方式及与他人互动的方式心理学书籍 psychspace.comO7^u_zS6g

心理学书籍 psychspace.com K%vyV7O4^s.vY@#w

(是一个测试吗) // 22

x%?n6tNbH(?0

:@-l,kB.p,h0如何利用自我认知

j~5|5p0o%Wdkww0心理学书籍 psychspace.comG bz Io.b+A

(这将如何应用于日常生活) // 29心理学书籍 psychspace.comXs?cI

b+]L-E(X3[1~7p:M[0如何识别并管理学习障碍心理学书籍 psychspace.com%\)vT|il

ck4?7fUX0(以及它们和学习中遇到的常规挑战有何区别) // 37心理学书籍 psychspace.com2u:Ds C^e

ck8`Cj7Xm&c4W5@0第3章 时间与金钱:管理重要资源 // 44

`*](A,tHm"V0心理学书籍 psychspace.com+O:K w4NpM J

作为一个时间和金钱的管理者,你是谁

#P rYgm d1KIXc0

]Etlf Os$I0(在学校,这怎样影响成功) // 45心理学书籍 psychspace.com6@^&B&Hq~b9@r7V|

Q2K.I,S+O.k-k%`6Q3t+a0你能怎样管理时间

jd0EYw0心理学书籍 psychspace.comR,u.q'j v

(什么时候都只有很少的时间) // 48心理学书籍 psychspace.comVA;YL1ETr

心理学书籍 psychspace.com,P9EfS'bH5i

怎样管理你的金钱心理学书籍 psychspace.com:hqNy4[K-w)\PB

心理学书籍 psychspace.comsle7? mK;a

(当花费持续上涨的时候) // 54心理学书籍 psychspace.comNXGr!s r1Td.Z6N}

心理学书籍 psychspace.com%f)em~+wt

第4章 设定和实现目标:利用价值、压力管理和团队合作的方法 // 73心理学书籍 psychspace.comI6DN(tJ gs)j

心理学书籍 psychspace.comi(~5_%J)A~(A a

你看重什么

~&zAE9i-}:te0

7p/J2Zn#|0(以及为什么设定目标的时候,价值观很重要) // 74心理学书籍 psychspace.com^1gR_6E#? `,k,M

心理学书籍 psychspace.comS;d{H%R b G

如何设置并实现目标

;~C5r5@P4U0心理学书籍 psychspace.comX c]r.E$n(TIu E Z([

(以及感到不想努力实现目标的时候,怎么办) // 75

7K6]*NA&`2F3?\(v0心理学书籍 psychspace.comEV TgG+_ la

如何处理压力心理学书籍 psychspace.com:`7qX]~

心理学书籍 psychspace.comXt#xF$}c:W7W

(尤其当你在实现目标的路上遇到障碍时) // 81心理学书籍 psychspace.com_3~Rc[4C#VG

心理学书籍 psychspace.com6b \h}G

学会与他人工作如何帮助你达到目标

UN/H VaW0心理学书籍 psychspace.com:D/t"a\bw

(即使没有别人的帮助,你的目标不也应该达到吗) // 90

6mY+[tH%`Ba5O7T'u0心理学书籍 psychspace.com6M;f8QI6O"K

第5章 批判性思维和创造性思维:问题解决与决策制定 // 100

-@ C8CK;`"yT,G0

0a1z-y&\ J`"e P0为什么提出和回答问题这么重要

+J R4SmdI+F0心理学书籍 psychspace.comCCWK\4D

(如果你已经知道了答案又应该怎么做) // 101心理学书籍 psychspace.comB+B)@Wo/t.p

7Q!r l;?xlq _.[p0如何提高批判性思维能力

0`&z_$Rt*~;e0

.i^8mU2AOY0(批判和批评有关系吗) // 102心理学书籍 psychspace.com k5Q y0K,nQ }*IX;z J

心理学书籍 psychspace.comY KT2j~-S@$c

如何提升你的创造性思维技巧心理学书籍 psychspace.com? fAV#U.c+[ u

U9OjNKOs0(创造性难道不需要艺术天赋吗) // 108心理学书籍 psychspace.com#?m*`u Y"h,Az)Uu

m y4YZ;^^@0怎样才能更有效率地解决问题和制定决策

poi4`t&i g ]0心理学书籍 psychspace.com1Wm(L;?N {D4F2}vm~

(并且更独立地) // 113心理学书籍 psychspace.com;oz?#TN1u$V l

U*E"DLf(FAc!M0第6章 主动阅读:学习纸质材料和在线材料 // 126心理学书籍 psychspace.coms5jt3~(Bu

3p6l+|)@ V-e m0怎样提高阅读理解能力心理学书籍 psychspace.com7np#Jc`

Z4~9H [0| n0(以及使用哪些方式可以使阅读时间变得有效) // 127心理学书籍 psychspace.comV*`I$X?:dyBy8p

心理学书籍 psychspace.comy X&pOU4k9Xw7N&a

SQ3R如何帮助你掌握你所阅读的东西

6h4a"P*A c~4cq+I1O0

5IY!E7z5l IzD(L0(是否任何人都需要一种特定的阅读方法) // 131

-_q6W&b;eo1R#f0心理学书籍 psychspace.comu UV*YG.V;o

如何有效地阅读在线材料

HcRI^ a$hH0

^)W'F(M4j4G?2y@0(如何避免分心) // 142

0] Nn7S1F2Z0心理学书籍 psychspace.com!Y2V9q:]9g.PFu$j

第7章 阅读与信息素养:有针对性的、关键的策略 // 150心理学书籍 psychspace.com_f^vk

心理学书籍 psychspace.com(O&yN:G\ eCIl-G.g

什么会对具体的主题和格式有帮助心理学书籍 psychspace.com? |7B?9re!x

心理学书籍 psychspace.com @*d2M#Q$F0s7K#p

(当某些材料与其他材料不同时) // 151心理学书籍 psychspace.com-t1u l'r+i~'LP

KJ PWq3Ul |8c;g0如何培养信息素养心理学书籍 psychspace.comK4?Jc q |

2H4yL e$Vk s\0(这对阅读和研究都有必要吗) // 160心理学书籍 psychspace.com/C ['j6| FK

/lQ'}|q f%}1Gw0如何对自己阅读的东西做出批判性的反应心理学书籍 psychspace.com8|'B i{H&G6Zg

xRtc FJ0(一切都能被质疑吗) // 164心理学书籍 psychspace.com4@3th F0M,q6S/s

:hP w'X~&_0第8章 倾听和记录:记录并理解信息 // 171

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+i:ins;qxG0怎样成为一个更好的倾听者心理学书籍 psychspace.com'Z5{\D WI&|-P

心理学书籍 psychspace.com"U Y\P^2F_

(倾听难道不是你在听到声音的时候就自动产生的动作吗) // 172

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t#Emd X e0怎样提升记笔记技巧

4f G1|1gw K\N0

#d'O ztQp#M2UW0(大学毕业后它是否就无关紧要了) // 177

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3},}*i/kys%i%l0可以使用什么样的笔记格式

a1yCW,xF0

XqUh%v0V~0(存在最好的格式吗) // 179心理学书籍 psychspace.coms%D[;TT/a

4[HdYR3Q0如何整合课堂和书本笔记,从而创建主笔记本

g&zv!y}0心理学书籍 psychspace.com?6{`2A7CM6{(?:q

(这些工作对我有什么帮助) // 186

T2F4["itC NI0心理学书籍 psychspace.com'h6hi"l@5jRV;K

如何更快地记笔记

/fSy([K H0心理学书籍 psychspace.com)RGS!O2D I

(当我记得太快时,不会有东西遗漏吗) // 189

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0yy^/] n'TaY0第9章 记忆与学习:记住你所学的东西 // 194

K%lc)H&n8F(Q Y0OtS5Q m Q0心理学书籍 psychspace.comCjc |8U F` Nt

记忆是如何工作的

[#^K#|7D&KVK:j+aL| O0

r8| g:@y8r9R8@0(电脑和手机无处不在会对它产生影响吗) // 195心理学书籍 psychspace.com y6qZ5F(I&v8h

心理学书籍 psychspace.comOi e!~L*Q5v

如何记住你所学的知识

u#_"\["?,A0心理学书籍 psychspace.com[2];o2pgt

(不仅仅是为了考试) // 197

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~icCM^+pd0助记符如何促进回忆

o'p8yBI*s#qj([0心理学书籍 psychspace.com;Oq:Fd"XG0@/u

(它们看起来很有用,那么它们起作用了吗) // 208心理学书籍 psychspace.comtDz-Uz#ulr

心理学书籍 psychspace.com an ~k M:c)h hW

第10章 应考Ⅰ:考前准备与客观试题 // 216

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U:{ O(] n0jbF9~0考前准备是如何提高考试表现的心理学书籍 psychspace.comGW5IUM9j+Oi

心理学书籍 psychspace.com L)o!a-^H@

(哪些做法能够让它变得更加简单) // 217

X0_?n:o;X0心理学书籍 psychspace.com{Q'q_-g3C7C&H

如何克服考试焦虑心理学书籍 psychspace.comU[9i4g9f9@1e;?b

心理学书籍 psychspace.comgz S+l9h&E

(以及是什么导致了你的焦虑) // 223

P,K8HO;UtC0

/t)J(IE/tA/kD0有没有提高考试成绩的普遍方法

VRE#C/O.L1G0

2ww7B/L%w+F0(如果考试科目真的很难,这些方法还管用吗) // 226心理学书籍 psychspace.com2J#JI8e;|!sl

't*F#dcZ3N*|(v0如何应对客观题心理学书籍 psychspace.comJGWH3~ ]~}%d g

vD's~pq m0(有没有什么好的方法来解答它们呢) // 229

4dJ ^5C w9]0

?lc;r nj0如何从考试错误中吸取教训心理学书籍 psychspace.com8oj@d5I

8F-rg.s@9Wwf#L0(难道我不能在知道成绩以后就把考试抛之脑后吗) // 234心理学书籍 psychspace.com2yb\?"WS

心理学书籍 psychspace.comH| Pop&}K

第11章 应考Ⅱ:问答测试及分级项目 // 240

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如何在考试中做到最好

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!J7?4e vl7lp T0(即使写作不是你的强项) // 241心理学书籍 psychspace.como W/|7Cc

l:n!X1BG#`7M8[ Vo^4D0你能做一个高效的团队展示吗心理学书籍 psychspace.comU-SjNK

VX AOr/m0(它完全取决于团队质量吗) // 248

:yYspC.Z0心理学书籍 psychspace.comQ'f/kH5R"sW

第12章 走向成功:将习惯付诸行动 // 259

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怎样继续培养成功的习惯

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}S9I,l6vup0(培养习惯所需要付出的努力最终会减少吗) // 259心理学书籍 psychspace.com'X$_/a0}6T

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如何在具体情况下应用习惯心理学书籍 psychspace.com:W X:k0o!PL

心理学书籍 psychspace.com.z S,|\p

(在这门课程之外,它们会产生怎样的影响) // 261心理学书籍 psychspace.com G1h5m"sd$i

心理学书籍 psychspace.com7r*| E^,q6zb;`fa&M

成功的习惯如何提高专业能力和就业能力心理学书籍 psychspace.comBD YbW C!s

Npv%S1y*l0(它们怎样帮助一个人得到并维持一份好的工作) // 265

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5Wuq V aS:Q0附录 // 268

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[ tO7YT+G[I PCT0参考文献 // 275心理学书籍 psychspace.commC&f!W&^P2h

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译者后记 // 278

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学习方法

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如何成为面向未来的学习者

作者:卡罗尔·卡特