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定价 ¥59.00

如何成为面向未来的学习者

本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战,学生们需要成功的习惯(坚持、学习、预估、沟通等),进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。

如何成为面向未来的学习者(原书第7版)

fbql!L0作者:卡罗尔·卡特(Carol Carter)莎拉·莱曼·克拉维茨( Sarah Lyman Kravits)

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译者:苗瑞,宋雨沁,程玥

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O%sn6Cw'Lk0出版:机械工业出版社 2018-7

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gt [1H ?/a0平装:16开279页心理学书籍 psychspace.com},LdQK+[

心理学书籍 psychspace.com#A/V+w-t^ |+hr

ISBN:9787111598183

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8V8x:yxj_kD0定价:59.00

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内容简介

心理学书籍 psychspace.comn1XM:A&o,a"i)TZE@A

本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战,学生们需要成功的习惯(坚持、学习、预估、沟通等),进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。本书包含自我管理方面的主动性、动机和目标设定训练。例如,在每一章,“建立成功学习的技巧”栏目可以提升我们解决问题的能力和提高成功的效率。每一章还包括一个独特的、鼓舞人心的故事,展示了一个真实的个人通过本书介绍的高效学习的方法如何获得成功。

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目录

心理学书籍 psychspace.com(q2Y+q{f,^:O)h M

Keys To Effective Learning心理学书籍 psychspace.com^vtNF#Y#UG

Q;f3r X i4E%ic?0Z0目 录心理学书籍 psychspace.com7].G;^jXDM

心理学书籍 psychspace.comg?R4b/x

前言

%c6s H/EX)Rd(K-Q0心理学书籍 psychspace.com*XRd(V/{ r VZ3G [,]|Y

第1章 由此开始:在学习、事业和生活中取得成功所需的习惯 // 1心理学书籍 psychspace.comLz[eI'|z

心理学书籍 psychspace.com6V+u,V#WV9k[@1w_`

大学会如何帮助你实现目标心理学书籍 psychspace.coml@F"b%^ {

心理学书籍 psychspace.comp'\.u B| PJ

(如果你没有明确的目标,大学怎样帮你指明方向) // 2心理学书籍 psychspace.com?:U;c({!Of

心理学书籍 psychspace.com8ey)W:Qav

如何过渡到大学水平的学业任务心理学书籍 psychspace.comp5_ m4C(S&?Ll

心理学书籍 psychspace.com9IX({0e!QQ(N

(并开始你的大学生活,无论起点在何处) // 5心理学书籍 psychspace.com.@.|}j)M Q+]e

#fi J1lU'c?5g0什么是习惯,它会怎样帮助你

\ @:G-j2T2R:B.]0心理学书籍 psychspace.coma c%y&dz:k!pJ

(你怎样才能真正坚持改变习惯) // 9心理学书籍 psychspace.com-m]E%e8e;r J j

心理学书籍 psychspace.com&C/Gu!cT1tQ^

什么习惯推动成功心理学书籍 psychspace.com%[C3JffCB%T`

心理学书籍 psychspace.comc+AeLZ|9b

(你怎样成功构建你的习惯) // 12心理学书籍 psychspace.com*O7v ~~B Wr,b;l

'dk{[7p NR_0第2章 学习偏好:建立并利用自我认知 // 20心理学书籍 psychspace.com O$uJr&m2[

心理学书籍 psychspace.com_F$J4I|2Fe^P

为什么一个学习者要去思考“我是谁”

dX"QnskR?0

5IF5f$\ar h!c9h0(这有什么重要性) // 21心理学书籍 psychspace.com0ee [dp%A"?r

W!gyGMgF,nE5b0什么工具能帮你评估你的学习方式及与他人互动的方式心理学书籍 psychspace.com^1JNSZ5X

ZF@*Uyc#L&C0(是一个测试吗) // 22

e w$vggSi0

1akQaHy0如何利用自我认知

;D%mk,?3STv Nt0心理学书籍 psychspace.comN[j/Zbg

(这将如何应用于日常生活) // 29

yY*b/A.Du\0

l._xta L9~Yf0如何识别并管理学习障碍

+jZPKUIF0

p/[ c'?N!a1L/d8@0(以及它们和学习中遇到的常规挑战有何区别) // 37心理学书籍 psychspace.comMc2p!AD!~cx*Z0X

心理学书籍 psychspace.comoEO9mZD

第3章 时间与金钱:管理重要资源 // 44心理学书籍 psychspace.com cf1V.p+eq/T/_$E

(UA7V/@-vg'_+Rh0作为一个时间和金钱的管理者,你是谁

? Pf kxO o0心理学书籍 psychspace.com w5o,qw2X T7c,~eqb

(在学校,这怎样影响成功) // 45

(L np WB N Es0心理学书籍 psychspace.com pQ1l m V

你能怎样管理时间

ZaW4} [G0

#\F)|.W?(Y[0(什么时候都只有很少的时间) // 48心理学书籍 psychspace.com? eQ+cX;TN N5J

心理学书籍 psychspace.comK9q+bQ"XbX A!gDGU

怎样管理你的金钱心理学书籍 psychspace.com+@y7q&^5`V

B| n+h D8I4qT0(当花费持续上涨的时候) // 54心理学书籍 psychspace.com\ _1M5Bu?b S

心理学书籍 psychspace.comTO Q ^z R

第4章 设定和实现目标:利用价值、压力管理和团队合作的方法 // 73心理学书籍 psychspace.comJ5kqjiQ;S

/h+U5V2u0o;Y0你看重什么

5MwK%bA\A0心理学书籍 psychspace.coms.DN!L#u;d5T

(以及为什么设定目标的时候,价值观很重要) // 74

d;@a(b}]gF-cO*Z0N0

x*qY!e wM9rK Z0如何设置并实现目标

n | v%dO4W0心理学书籍 psychspace.com[2~3f8B9[U

(以及感到不想努力实现目标的时候,怎么办) // 75心理学书籍 psychspace.com f2Z4^6xzu$Y*T?

心理学书籍 psychspace.com+H[ z*`jy7I2A]

如何处理压力心理学书籍 psychspace.com%L,H~+l'_7[:M{

G p R_Cn B+g6Iw0(尤其当你在实现目标的路上遇到障碍时) // 81

+tsr\0?C0

6{;K3F T O!{g7N0学会与他人工作如何帮助你达到目标心理学书籍 psychspace.comE aB5e&PXOM

6q^)N,i4E|'H0(即使没有别人的帮助,你的目标不也应该达到吗) // 90心理学书籍 psychspace.comCj(k8IUf~%J

心理学书籍 psychspace.com(e9o|h&`

第5章 批判性思维和创造性思维:问题解决与决策制定 // 100

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@Cz N1\DF0为什么提出和回答问题这么重要心理学书籍 psychspace.com @S~.~Jp&L^

心理学书籍 psychspace.com `ME@:f$S

(如果你已经知道了答案又应该怎么做) // 101

rBO?&|{J0Xn0心理学书籍 psychspace.comt0g#hpu(Hl0n:p

如何提高批判性思维能力心理学书籍 psychspace.comwU Tu$MU!A#u&_r

,Ws+]%qN&s0(批判和批评有关系吗) // 102心理学书籍 psychspace.com3cs9t[wUJ@

心理学书籍 psychspace.com:C'ixOOD3^,X6Y,O

如何提升你的创造性思维技巧心理学书籍 psychspace.com&^gn#g1s

心理学书籍 psychspace.com]t'Re%J"X/l

(创造性难道不需要艺术天赋吗) // 108

X3? w4PdL o s0心理学书籍 psychspace.com].C5zf0~ v

怎样才能更有效率地解决问题和制定决策

y,J.cg5Dq0心理学书籍 psychspace.com e#dVC1o%h9zOo:d

(并且更独立地) // 113心理学书籍 psychspace.com,|1cV7vL6jYH/Kp

d&F$jk*I0第6章 主动阅读:学习纸质材料和在线材料 // 126心理学书籍 psychspace.comW I$Pq B

vgfm|+g0怎样提高阅读理解能力

GSF r2q5FHV[0心理学书籍 psychspace.com~7|-l/j}#a*yA

(以及使用哪些方式可以使阅读时间变得有效) // 127心理学书籍 psychspace.com6~l1in7C3j?AqI

心理学书籍 psychspace.com X_&T{ I9fBN7}7r

SQ3R如何帮助你掌握你所阅读的东西心理学书籍 psychspace.com1m P]| m0t

]'J"Z_"[-fuh0(是否任何人都需要一种特定的阅读方法) // 131

'IK A9NL/{1s` |9V0心理学书籍 psychspace.com,f1jd'D0R*m$J8Ls)u

如何有效地阅读在线材料心理学书籍 psychspace.com l'wG[c+x/@"[

J?:uC3MM0(如何避免分心) // 142心理学书籍 psychspace.com5Ih fg bJj

心理学书籍 psychspace.comiiD\bv

第7章 阅读与信息素养:有针对性的、关键的策略 // 150

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什么会对具体的主题和格式有帮助心理学书籍 psychspace.comZ \"~ x!J ~^/K

心理学书籍 psychspace.com8DKD.iS"G x

(当某些材料与其他材料不同时) // 151

asC? W$PU0心理学书籍 psychspace.com.fs9R7C8nK,ZBh+i

如何培养信息素养心理学书籍 psychspace.comjclV7f Pu5X"m

心理学书籍 psychspace.com.l7DcuX6eb

(这对阅读和研究都有必要吗) // 160

1u t$M UG?"_Z'{B}0

n7a#fi0oX#t+V G0如何对自己阅读的东西做出批判性的反应

`4^W ^U3_`KvC0心理学书籍 psychspace.com`:S/r {7})T?

(一切都能被质疑吗) // 164

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第8章 倾听和记录:记录并理解信息 // 171

$B H j!uT2ko%a1R+JC@0心理学书籍 psychspace.comD`8R.dn2xJ

怎样成为一个更好的倾听者心理学书籍 psychspace.com!V6FM%u8Z5tR

心理学书籍 psychspace.com e}:pk[_@@2v:Q

(倾听难道不是你在听到声音的时候就自动产生的动作吗) // 172心理学书籍 psychspace.com&J-~1q/rrooF

`:C,CW#B*q+Y@0怎样提升记笔记技巧

VA1GjbT^0

j!Z/K [GH Bn0(大学毕业后它是否就无关紧要了) // 177

I] `fGz0心理学书籍 psychspace.com/zuM DUe}2T

可以使用什么样的笔记格式心理学书籍 psychspace.comn#FD2{"q%{@%P&}

心理学书籍 psychspace.com7Q*Y-^ Q(Ue H:G"s

(存在最好的格式吗) // 179

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vCmGTZb+H0如何整合课堂和书本笔记,从而创建主笔记本心理学书籍 psychspace.comb Q e'}l i

心理学书籍 psychspace.com4@ C o5r0m!iK,|v

(这些工作对我有什么帮助) // 186

.^ KxvM;}Rs$g0心理学书籍 psychspace.com)Z!`zmgo$e

如何更快地记笔记

(Wza9E(X u}\0心理学书籍 psychspace.com5`%h2SYZC4K1C \I_

(当我记得太快时,不会有东西遗漏吗) // 189

JbV Ed;x0

W8?"Uc5H(^+|0第9章 记忆与学习:记住你所学的东西 // 194

b)ni.UPv || lH0心理学书籍 psychspace.comI0\'m%\o g8Tr-P

记忆是如何工作的心理学书籍 psychspace.com kn hED2Py?

心理学书籍 psychspace.comVJY\VN9}Ua

(电脑和手机无处不在会对它产生影响吗) // 195

o8{8_&hnd](FI!B_0心理学书籍 psychspace.comYTK9ke-y(fc

如何记住你所学的知识

F5l*H9bmf%wMv0心理学书籍 psychspace.com*A8M9v5D I:o.v

(不仅仅是为了考试) // 197心理学书籍 psychspace.com-gf#s1oQ7| W

心理学书籍 psychspace.com%}g(b}!h

助记符如何促进回忆心理学书籍 psychspace.com,F M-uYpjm;Un

&J6t`2l2Sbn bRH0l0(它们看起来很有用,那么它们起作用了吗) // 208

'? D{ ZvD$?0心理学书籍 psychspace.com awG(V5O)Da

第10章 应考Ⅰ:考前准备与客观试题 // 216

2z*^*g(?'?J0心理学书籍 psychspace.com b5x$I+I zed$A+P

考前准备是如何提高考试表现的

&{~I%R/P0心理学书籍 psychspace.com#[-z:[PE#J

(哪些做法能够让它变得更加简单) // 217心理学书籍 psychspace.com$rXs(rM"p

a+b SY_(|#r M1o&W/c(X0如何克服考试焦虑心理学书籍 psychspace.com(c!c:@1u"q

h0Ehe1PoR$?8y2w0(以及是什么导致了你的焦虑) // 223

|aY-iM)DB%r0心理学书籍 psychspace.comXAC'mI$v)T3o]5|`

有没有提高考试成绩的普遍方法

1UE\ }?gYe4V0

L-c!W4k6zV)j6UE Vu`0(如果考试科目真的很难,这些方法还管用吗) // 226心理学书籍 psychspace.com#@@ ^{|g

心理学书籍 psychspace.com3D'e:mVY4w2t

如何应对客观题

2N%em/m"@B-|f:}f;@t0

3K3r"C Q&rp0(有没有什么好的方法来解答它们呢) // 229

z E zM,xuH[x0心理学书籍 psychspace.com C^4j!`c)u

如何从考试错误中吸取教训心理学书籍 psychspace.com$bI\ h lYH(_.f

Y{6]4l]&d0P0(难道我不能在知道成绩以后就把考试抛之脑后吗) // 234心理学书籍 psychspace.comSK/fbEc5^;c

心理学书籍 psychspace.com0Jw2q A0r

第11章 应考Ⅱ:问答测试及分级项目 // 240

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A$}ed ~0如何在考试中做到最好心理学书籍 psychspace.com"P t&j!d gAz

T/OdWpu+|'n _0(即使写作不是你的强项) // 241心理学书籍 psychspace.comJ2u7u3H#wA-_

UY"d)n#c Ip9N7F N|0你能做一个高效的团队展示吗心理学书籍 psychspace.comXTz-N)oK l,e;Ji

&Pq$P.Q"\ LV0(它完全取决于团队质量吗) // 248心理学书籍 psychspace.com+P"XyQ ^ Cd

CJ2m4P fL%j(I'{0第12章 走向成功:将习惯付诸行动 // 259

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m/Dv q+R7_e_4f2T7I0怎样继续培养成功的习惯心理学书籍 psychspace.com~Z,AedI

心理学书籍 psychspace.com7\/E$hM;JDB

(培养习惯所需要付出的努力最终会减少吗) // 259心理学书籍 psychspace.com*wHFxh6?~-k.R

']l os @-B6E0如何在具体情况下应用习惯

!Z%T"C}]$K0

X9Stm@1H5fH0(在这门课程之外,它们会产生怎样的影响) // 261

T1P4I |B_x+D)h0心理学书籍 psychspace.com:Bw'v"wPk2@H3J[ h

成功的习惯如何提高专业能力和就业能力

VH-^%B"TvG*_S K0

L$cG9DD_` ~W0(它们怎样帮助一个人得到并维持一份好的工作) // 265心理学书籍 psychspace.com.qUUu&a

_+S/E!S3V L t0附录 // 268心理学书籍 psychspace.comSf;x;}{7f{-~f

心理学书籍 psychspace.comp*x ^3r Y

参考文献 // 275心理学书籍 psychspace.com$_-gm {r?I ~

心理学书籍 psychspace.comos3sPX'B

译者后记 // 278

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学习方法

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如何成为面向未来的学习者

作者:卡罗尔·卡特