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定价 ¥59.00

如何成为面向未来的学习者

本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战,学生们需要成功的习惯(坚持、学习、预估、沟通等),进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。

如何成为面向未来的学习者(原书第7版)

心理学书籍 psychspace.commy;}lX4BW)@(C

作者:卡罗尔·卡特(Carol Carter)莎拉·莱曼·克拉维茨( Sarah Lyman Kravits)

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译者:苗瑞,宋雨沁,程玥心理学书籍 psychspace.comONz%}x Vx N5rm

!S%Gd4j [8_,NYjs0出版:机械工业出版社 2018-7

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平装:16开279页

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$XL6L e [S F D/we%p&\0ISBN:9787111598183

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3V^#ejb#J3k@z0定价:59.00心理学书籍 psychspace.com'Ofg sYk&|6R1G

内容简介

心理学书籍 psychspace.comW w d yO'C.k+Q Y s

本书的主要目的是培养大学生需要的自主能力和成功的习惯。受到技术、学术、金融和人际关系的挑战,学生们需要成功的习惯(坚持、学习、预估、沟通等),进行职业和个人未来方面的培训。本书主要讲述了学生在进入大学后需要着重培养的可以应用于任何学术或工作场所的责任心、团队合作、批判性和创造性思维技能等。本书包含自我管理方面的主动性、动机和目标设定训练。例如,在每一章,“建立成功学习的技巧”栏目可以提升我们解决问题的能力和提高成功的效率。每一章还包括一个独特的、鼓舞人心的故事,展示了一个真实的个人通过本书介绍的高效学习的方法如何获得成功。

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目录

心理学书籍 psychspace.com`v y \ A

Keys To Effective Learning心理学书籍 psychspace.com BM(c9Jz"L8Y

#Lz P~1?;R0目 录心理学书籍 psychspace.com!I U&["THwF

心理学书籍 psychspace.com1p` _"^Q`/AT5Y

前言

1E YR4e0{$Q1o9nG&|0

0W1e d5Fe$xe lZ6c8m0第1章 由此开始:在学习、事业和生活中取得成功所需的习惯 // 1

'ojN#y(Dx@(nY!}0心理学书籍 psychspace.comy-B/a M;\

大学会如何帮助你实现目标

QD.yJ7WET `'X"H8T0心理学书籍 psychspace.com6{FgRq:s;[5Y)Wv

(如果你没有明确的目标,大学怎样帮你指明方向) // 2心理学书籍 psychspace.com E"Uk-U`K

LpOeZ$X9M0如何过渡到大学水平的学业任务心理学书籍 psychspace.comv"Lq9wWt~

'n8MTu7R0(并开始你的大学生活,无论起点在何处) // 5心理学书籍 psychspace.comn vua'yF(v

eY"`2nEQ#K[y0什么是习惯,它会怎样帮助你心理学书籍 psychspace.comf,A:Pr}

/mke4m'JZx wc/Z0(你怎样才能真正坚持改变习惯) // 9心理学书籍 psychspace.comCa*O ItR

心理学书籍 psychspace.com4f`r%A3l.@9CL

什么习惯推动成功

%ti,di d-vl N0

8^b0h1e1J0(你怎样成功构建你的习惯) // 12心理学书籍 psychspace.comTQVmp|

-sm(V'Z j0g*_!| b"G0第2章 学习偏好:建立并利用自我认知 // 20心理学书籍 psychspace.com'[:B#E+pbg ?k0fMy&P

心理学书籍 psychspace.com%N,c8a"|x"M*x

为什么一个学习者要去思考“我是谁”心理学书籍 psychspace.com0vl#]6S#x5d!Y7]:Cm

心理学书籍 psychspace.com8~"{OO,W)D

(这有什么重要性) // 21

#`-??#P3C,i0心理学书籍 psychspace.com*u}] Xwb

什么工具能帮你评估你的学习方式及与他人互动的方式心理学书籍 psychspace.com1e OE&s pN5h%p[4Mu

心理学书籍 psychspace.com(gQnfQpC6O/?&WL#q

(是一个测试吗) // 22

#C _-^Nf0

pR x;n"M/z:w0如何利用自我认知心理学书籍 psychspace.com&B/Q+e!N#`&G

心理学书籍 psychspace.com7k}/pE:O9MN*J

(这将如何应用于日常生活) // 29心理学书籍 psychspace.com:a!Qc ~9t*X:u

心理学书籍 psychspace.com+R[fZ\p!y6a

如何识别并管理学习障碍

$U6n0U/f:jE{ fA(D0

b3_9Nz7F{U8STY0(以及它们和学习中遇到的常规挑战有何区别) // 37

7y;tNdD,F0心理学书籍 psychspace.com C3e[&Ls"a8J

第3章 时间与金钱:管理重要资源 // 44

-]'i-KXYsc~ K0

8\'^E"V'{vh?*@0作为一个时间和金钱的管理者,你是谁心理学书籍 psychspace.comd FRGO? H

心理学书籍 psychspace.comX4A0F!q5w#B-J5L

(在学校,这怎样影响成功) // 45

&O0X5Jt5iR W0

9[ZUrV0你能怎样管理时间

$R|0{h!T0

*M"Z)o X#[!j!Icf0(什么时候都只有很少的时间) // 48心理学书籍 psychspace.comrU-tvd-k5R3~^*s$Nj.S

心理学书籍 psychspace.com#C8B7jf?)RI9y8WR

怎样管理你的金钱心理学书籍 psychspace.com:k&M`"Z t0bUY/^t[

;D+lc%j^+DBv!ox,Q0(当花费持续上涨的时候) // 54心理学书籍 psychspace.comlKC&~%L ~5f*O'I

F&~vdj&M0第4章 设定和实现目标:利用价值、压力管理和团队合作的方法 // 73心理学书籍 psychspace.com Z%N5cs&`LE

8\;B-X3o j w!Xnw0你看重什么心理学书籍 psychspace.com.A^$g0r(Z;|#y Dp

心理学书籍 psychspace.comlf{ [/E

(以及为什么设定目标的时候,价值观很重要) // 74

AuKk:N-KN0心理学书籍 psychspace.com y T3f\Pe[bk

如何设置并实现目标

*d5Jd+Id_y*g$yZkR L0心理学书籍 psychspace.com6Vg(_#b]j

(以及感到不想努力实现目标的时候,怎么办) // 75

*n cD"]pK^M!C0

4{.aa!Z/BTr0如何处理压力心理学书籍 psychspace.com Mw6x@ teM v R

心理学书籍 psychspace.com.l"s&nhe,_j#^ ^

(尤其当你在实现目标的路上遇到障碍时) // 81

@c9j/gs;}.~0

~p,Oz&P|:@/G @x0学会与他人工作如何帮助你达到目标心理学书籍 psychspace.com.n$iJ~b"|+@~A

-d-rS B(d?5bS0(即使没有别人的帮助,你的目标不也应该达到吗) // 90

+DVy9T8M5B6d0

3\2S ~6MI%OC0第5章 批判性思维和创造性思维:问题解决与决策制定 // 100

%@'Am2s6dkF9r0心理学书籍 psychspace.comrNC Do8f4F Z/U

为什么提出和回答问题这么重要心理学书籍 psychspace.comN#N4n0ak~#z8tTh

;\J+Z2zk0(如果你已经知道了答案又应该怎么做) // 101心理学书籍 psychspace.com m8Y$?"x1^v9U?*e wa

心理学书籍 psychspace.com9v.i3NGW

如何提高批判性思维能力

%`? [Y%@0心理学书籍 psychspace.com.ld8o5_vO

(批判和批评有关系吗) // 102

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r(t"nlsS9L'D2e0如何提升你的创造性思维技巧

f1X,Q:~i(Z w_0心理学书籍 psychspace.comzW(|Tv's*HX

(创造性难道不需要艺术天赋吗) // 108

ySF2P9]0心理学书籍 psychspace.com!`;\7\+h9Uxn |

怎样才能更有效率地解决问题和制定决策

-E,?,D3tBw6}!p0心理学书籍 psychspace.comp `h9Kq{9x

(并且更独立地) // 113

G @-oO au,[0心理学书籍 psychspace.com$t#Hz0b hE/H,B9l/O

第6章 主动阅读:学习纸质材料和在线材料 // 126心理学书籍 psychspace.comA3J)jk9DVmt

eQM vrf0怎样提高阅读理解能力

)} ~TKb["yt@0

(g5{^"}6GaH%I0(以及使用哪些方式可以使阅读时间变得有效) // 127

K:r1\9p\4i/T du0

S"N B|N lE*F[5KE0SQ3R如何帮助你掌握你所阅读的东西心理学书籍 psychspace.comd&s c BW,b

心理学书籍 psychspace.com8[[{:W6D

(是否任何人都需要一种特定的阅读方法) // 131心理学书籍 psychspace.com7n"m8}"? p3?n

|0Zid;e0如何有效地阅读在线材料

3`.G!| KHZn9Q5C7e0

&J,ON9a2A)E}0(如何避免分心) // 142

&zB {%o&^0

d X;^LAYy-y0第7章 阅读与信息素养:有针对性的、关键的策略 // 150

3M7f DX/bs$ON0

@ kIDX)qr.F0什么会对具体的主题和格式有帮助

gvt gY?9FO*M9YxO0TN0心理学书籍 psychspace.comg+n;AK0Q7k;_ AM

(当某些材料与其他材料不同时) // 151

$S&Z1^)I;b*dCV`,_0心理学书籍 psychspace.com|Tc$@R~%@

如何培养信息素养心理学书籍 psychspace.comZ S#O)?E7u5zOj

心理学书籍 psychspace.com|!]X"UwxJ

(这对阅读和研究都有必要吗) // 160

z7IIJCWB1Cz0心理学书籍 psychspace.comr ZV0w\*o9xu3h

如何对自己阅读的东西做出批判性的反应心理学书籍 psychspace.com9]*q.TgrP P:V]

]p/L u8ckj0(一切都能被质疑吗) // 164心理学书籍 psychspace.com^*l:^*l1utQ

5d#c)G#{/P0Ry|O0第8章 倾听和记录:记录并理解信息 // 171心理学书籍 psychspace.com#k5M.T}4_$\k

7K*z#N3U%P!}0怎样成为一个更好的倾听者心理学书籍 psychspace.com'VCU#C p Uc%e

(]D#Ar"Lc:m0(倾听难道不是你在听到声音的时候就自动产生的动作吗) // 172心理学书籍 psychspace.comX6z+Hn o;Xe

心理学书籍 psychspace.comg)E1j,pd7o

怎样提升记笔记技巧

La#_e1e }/G0心理学书籍 psychspace.com8Pu-MmQ"z

(大学毕业后它是否就无关紧要了) // 177心理学书籍 psychspace.comFO]ya*t

心理学书籍 psychspace.comP/gD$a2Q];N

可以使用什么样的笔记格式

EH)I3W"D0

gR4v1XW0(存在最好的格式吗) // 179

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2p't^g5b4z9u"W0如何整合课堂和书本笔记,从而创建主笔记本心理学书籍 psychspace.com ]{7k t$C.iD*i

-Vu;R2WyYd5B4P+S0(这些工作对我有什么帮助) // 186

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6}.`-t${ q'T8?$cZ0如何更快地记笔记心理学书籍 psychspace.comwY x-[*jM

"Wt C3d-]4C0J3c0(当我记得太快时,不会有东西遗漏吗) // 189

otux;X B0心理学书籍 psychspace.com kr%SA|C"FY,w

第9章 记忆与学习:记住你所学的东西 // 194心理学书籍 psychspace.com#]5q#f.QT$cP

7y_ra1RIi8LZ;~C0记忆是如何工作的

1@4OKY$H+Rd,so*m"O0心理学书籍 psychspace.comaR:E^8i B+D _

(电脑和手机无处不在会对它产生影响吗) // 195心理学书籍 psychspace.com]#D7zr P \

心理学书籍 psychspace.com6`*|&{'RmLBD

如何记住你所学的知识心理学书籍 psychspace.comw8{"[7d(g}._sTi

"K ZzE5{'\p0(不仅仅是为了考试) // 197心理学书籍 psychspace.comUon`p

心理学书籍 psychspace.com@k3PqF g

助记符如何促进回忆

1O]7G h/K;E-t5xz {nv0

0RFD-Sk9} p0(它们看起来很有用,那么它们起作用了吗) // 208

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[v2M7Abr5c"]f4{#\0第10章 应考Ⅰ:考前准备与客观试题 // 216

]w(~$d&WU*W+~P0心理学书籍 psychspace.com6` f FM6]Vx

考前准备是如何提高考试表现的

By;s+u|9yl0心理学书籍 psychspace.com0iR/e%|d1i o\

(哪些做法能够让它变得更加简单) // 217

#fP pLw{ l0心理学书籍 psychspace.comtg:l|A

如何克服考试焦虑

i q9J!p si%c+m}0心理学书籍 psychspace.comx]-Z fN,eq F

(以及是什么导致了你的焦虑) // 223心理学书籍 psychspace.com2Gv/jL#n&T;dO%r

w4ILp'c7i0有没有提高考试成绩的普遍方法心理学书籍 psychspace.com%rp-Y U8R

*wa/s9T G"C%F2XF0(如果考试科目真的很难,这些方法还管用吗) // 226心理学书籍 psychspace.com-a k!Z:m#n/]

心理学书籍 psychspace.comk yM9IU;S5SmC6X

如何应对客观题

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1Hi:w{/_9}0(有没有什么好的方法来解答它们呢) // 229心理学书籍 psychspace.com8@t![#h0f/n%~

心理学书籍 psychspace.comx1Y5r6|$a}9LlAD3U

如何从考试错误中吸取教训心理学书籍 psychspace.comj?1@(d a;J2]D,g

心理学书籍 psychspace.com^A|7GU8Y eF1P

(难道我不能在知道成绩以后就把考试抛之脑后吗) // 234

0X H({'AY0心理学书籍 psychspace.com6q9By a'^_Mt

第11章 应考Ⅱ:问答测试及分级项目 // 240心理学书籍 psychspace.com%P!Bj$E.vH0aQf@

-[4{O;nDn0如何在考试中做到最好

4`{%[4Rxi_&^F*gR-t0心理学书籍 psychspace.com[a,V-[Pw'Y#b1x6c

(即使写作不是你的强项) // 241

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2L7^0~,q8CF-B0你能做一个高效的团队展示吗

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1k L"} NS9O!^){;OvZF0(它完全取决于团队质量吗) // 248

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eh2u8| Gbco0第12章 走向成功:将习惯付诸行动 // 259心理学书籍 psychspace.comi1DX ab%h^W

e;kO|1e8k0怎样继续培养成功的习惯心理学书籍 psychspace.com1?8y#N^0L-V@l

心理学书籍 psychspace.com;f3?? DdYh w1m3{

(培养习惯所需要付出的努力最终会减少吗) // 259

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B+`1bOU0如何在具体情况下应用习惯

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4Y7_)g8O n/R0(在这门课程之外,它们会产生怎样的影响) // 261心理学书籍 psychspace.com/K6K g7\!K^e

l!k2v$M e*k4]%OO0成功的习惯如何提高专业能力和就业能力心理学书籍 psychspace.com.E {+hirIy6?

k3B:Z:a/~ r%x2pG(y;G#_&]0(它们怎样帮助一个人得到并维持一份好的工作) // 265

(K ufV r*mZ |&@xu0心理学书籍 psychspace.comUP(gyv5Xs)F$_$p$v

附录 // 268

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k"lg'AMy0参考文献 // 275

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s/F/s#@R m5fu_0译者后记 // 278

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学习方法

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如何成为面向未来的学习者

作者:卡罗尔·卡特