心理学书籍 » 认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

定价 ¥58.00

认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

p:G4d3D Hz0这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。心理学书籍 psychspace.com IM5o1hZz3f#B

认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

心理学书籍 psychspace.com A&Tc0bnZ}J

作者:[美]彼得·布朗,[美]心理学书籍 psychspace.com)Qr:aiL6g^Kq

4c5v-{9r!?'r"Cx0R"{0译者:--

\wM Oo!~W0

d"c1~p n'P'j+d0出版:中信出版集团股份有限公司 2018-9心理学书籍 psychspace.com4wB/e Sngl&B5K#K2v

心理学书籍 psychspace.com.@p+W*D^$bH8ji R

平装:32开304页心理学书籍 psychspace.comN(V'a]A$p4}

-B-Z aub*v0ISBN:9787508694672

-W7P'{&Z| EZ0心理学书籍 psychspace.comoRc$D];u"u

定价:58.00心理学书籍 psychspace.comA&\ t.M z;Gk9B

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.comM1}!Zrc P

1,亚马逊认知学习类常年畅销书,5年连续分榜Top12,11 位顶级认知心理学家, 10 年的科研心血, 1 套认知规律3,125 年科研史上, 首次系统应用心理学成果指导学习方法,“后刻意练习”时代的科学学习方法。 4,豆瓣原版书评分达8.4,500+想读。 5,Ted to China发起人叶富华,美国美国科学院院士、哈佛大学心理系主任丹尼尔·夏克特,加州大学洛杉矶分校心理系主任罗伯特·比约克等强烈推荐。

C/BRoPR X0心理学书籍 psychspace.comj L\!bg&y n

6,有望和樊登读书会联合营销。心理学书籍 psychspace.com:~/J#H4jm

{)tU3^qM0ZW0内容简介·11位世界顶级认知心理学家,10年的科研心血,1套认知规律·亚马逊年度畅销书,至今仍高居心理认知榜单Top1。 ·全球前沿认知发现,“后刻意练习”时代的科学学习方法。 ·125年科研史上,首次系统应用心理学成果指导学习方法。

"k@.m,k{0心理学书籍 psychspace.com;EX kX/b+g Ix

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间, 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系,透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果,推导出的最有利于大脑的简单学习法则。

+W0B"_6l&\~0

作者简介

5vy:Cly"I b0彼得·布朗(Peter C. Brown),作家,擅长科普写作,文字练达严谨。

:AGSWI W2O0

1rff"s8l^0m[0亨利·勒迪格三世(Henry L. Roediger III),华盛顿大学路易斯分校心理系教授,曾任美国心理科学学会主席。心理学书籍 psychspace.comTI2y i#C3D,A

心理学书籍 psychspace.com/V8j7XZ3sBIPJ

马克·麦克丹尼尔(Mark A. McDaniel),华盛顿大学路易斯分校心理学教授,整合认知学习教育中心主任。心理学书籍 psychspace.com;^4ICf;sE

目录

心理学书籍 psychspace.comE[oqX6esE5D4s

心理学书籍 psychspace.comS?Z U8U y8d)qt@
心理学书籍 psychspace.com.BV lI:j[(PX6iW

心理学书籍 psychspace.com;ERGj5C7R;N

;ce-T0\M:[Q8C0

0bU@s:`+wh:}X0学习是挑战天性的必修课

L`,wo MBU0心理学书籍 psychspace.com4]~#_!tQo}r

U ]u5\x0

"]] Za-}}0wto0我们往往无法准确判断自己什么时候学得好,什么时候学得不好。如果感觉学起来又慢又难,似乎毫无进展,我们就会转而关注那些看似更有成效的办法,但没意识到这些方法往往并不会带来持久的效果。

VT,@'Pw0心理学书籍 psychspace.com3h%W`W#n'eh

W.P;YX)v&A0心理学书籍 psychspace.com4i Qj7})O#D

天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 /004

`m0T$bt.\0心理学书籍 psychspace.com%BUS,sOY M

科学“照妖镜”下的学习方法 /009心理学书籍 psychspace.com)|4]4| P1{KF)RO

心理学书籍 psychspace.com,}+v+`CR4]/i

知识多不等于学习力强 /019

LUU}+s.e&Q.] JaG&d0

.J2OEEj ?0考试是最有效的学习策略之一 /021心理学书籍 psychspace.com-|m{3Vz,o p+le*H

心理学书籍 psychspace.com)G?6S1H;cEx| }

小 结 /023

,EF'E C k:?0s,o X0

KDt:FW6b^?%x2}J9[t@0

9v] J AN:Cu0心理学书籍 psychspace.com'gLm|$Pj!z

2心理学书籍 psychspace.comw![K4Bq.t$m

心理学书籍 psychspace.com3e5r+D5v2Z.l u

学习的本质:心理学书籍 psychspace.com]6K2l!@?q

心理学书籍 psychspace.comdY8qZ'U.W:}yI7L

知识链和记忆结心理学书籍 psychspace.com ep$p1sc:C(b _5q

心理学书籍 psychspace.com n4d!_$`Y?'UF

孩子用绳子把蔓越莓穿起来做项链,挂到树上后却发现蔓越莓从绳子的另一端掉下来了。不打结,就做不出绳串。检索给记忆这条绳子打了结。重复检索能让记忆更清透,而且它把记忆这条绳子又缠了一圈,使其变得更牢靠。

:L.jz n&Y#~$aBqg0心理学书籍 psychspace.com5S&Ok2m+C'Jw~

心理学书籍 psychspace.comd$CV,w c

J&jl{,B:i_{0知识最终将变成条件反射 /029心理学书籍 psychspace.com;Px2Bo@H5vm%p

M4gH!aL n9W+Tr5].]B H0自我检测:给知识链打上记忆结 /030

!e Mwk#t)PG0

j~W$ZcM?eE0只需1次自测,一周后回忆率

9`0^2a[wR8S/L d0

!b*V#Y2]~0从28%跃迁为39% /033心理学书籍 psychspace.com$?HU.Y-rF*C"d'Hm

心理学书籍 psychspace.comyTVMT6B

如何成为一名主动学习者 /035心理学书籍 psychspace.comw;YpZ Z:[)j

$IX*q3O"u Y5k0为何学习越轻松,效果越不好 /041

P r!_Y-RD%@*[4F0n5Y9B0心理学书籍 psychspace.com$E;N R6T3{7jj

小 结 /046

+l-rb z'~ G6Iow0心理学书籍 psychspace.com:m;m:f3xjG B"It9b

CtuR9|8h vzWb0

3l#xNE"t6u qNe0心理学书籍 psychspace.com zWz NIvo\

心理学书籍 psychspace.como a N~2pn x:EB

3

7X?n(ceI]6gg O0心理学书籍 psychspace.com2{9P]A9Ye2ML?

“后刻意练习”时代的到来心理学书籍 psychspace.com;pT2o1VT5{/{7X ?

心理学书籍 psychspace.comF!~3M&^k

人们顽固地相信,自己把心思放在一件事上,拼命重复就能学得更好。但是,科学家们把习得技能阶段的这种成绩称为“暂时的优势”,并把它同“潜在的习惯优势”区分开来。心理学书籍 psychspace.com I4M2tvLk

心理学书籍 psychspace.com,M,L.DD7o'v&|S

频繁的集中练习只会产生短期记忆 /050心理学书籍 psychspace.com[k/Lt!z.e$C j }z

8\%k(q*q Y"HtM0间隔练习使知识存储得更牢固 /052心理学书籍 psychspace.comt6Pw*F]!u

(iNd%aUK` u0穿插练习有助于长期记忆 /053心理学书籍 psychspace.com9c9sha qQ#fr+@SC

心理学书籍 psychspace.com:i(z)B0t0Ywx

多样化练习促进知识的活学活用 /055心理学书籍 psychspace.com#F F5AeDM

p U8vo/y7a4ZvWT0善用练习组合,带来成长性思维 /057心理学书籍 psychspace.com/h'i)P|S o

心理学书籍 psychspace.comq8Dh)@C|s&Lz~-j]

知识是平面的,复合型知识是立体的 /060

7eUU Fl1Q+N3v0

G mI~ l*n7s}0关于练习的几条普适性原则 /064心理学书籍 psychspace.com%x|'rdv8zz

k:X2P,j`U#m0小 结 /068心理学书籍 psychspace.com U CpwGJ:}6t

*cE&ep@ E0

-`'W}9x0R,{sa0

)F~.O'e(P(p04心理学书籍 psychspace.com|RnG1fM1HXD

t?8O|[w E"lX!N0知识的“滚雪球”效应心理学书籍 psychspace.com5f#r3{8aG&I H M

心理学书籍 psychspace.comAKi3e.A.E{,dS9A_

学习总是建立在已知基础之上的。我们是通过与已知建立联系这种方式来解读事件和记忆事件的。长期记忆的容量基本上是无限的。你知道的越多,就越有可能为新知识建立联系。

B:Sh rsF0

E Eu"aR0b!Ml3u z{0学习的三个关键步骤 /079心理学书籍 psychspace.com!D*L#Z!o%}W8my

心理学书籍 psychspace.com*ius1X#~_

欲求新知,先忘旧事 /083

Y w%?-c7JaV)Wg0

-QXh dgc!J6r8G1\4M0越容易想起,越不容易记住 /086

1EbIi dU0

!|'l)I*q!Ef(r8_ e7Dy0学习中必须要做哪些“努力” /089

$f] [6C2j$EEiO0心理学书籍 psychspace.com2evi+tLT9{~o

这些“良性干扰”能提升学习效果 /094心理学书籍 psychspace.com.y@ld\

心理学书籍 psychspace.com4M+FH3kc s\K.vL

化解因失败带来的焦虑感 /097心理学书籍 psychspace.com'A'|z#DJ

心理学书籍 psychspace.comQ.J8V_M;akS2c

创造性源于不设限的学习 /101

rM(y'IW2I0m%{R0

6W0T:|4nC Qp0别在无法克服的困难上浪费时间 /106

^s&L7X7gm0

P6c1X!l8I%bg,q`*ma0小 结 /108心理学书籍 psychspace.com U0Mh]f

心理学书籍 psychspace.com!b gQ6p)qNAo0C.v6B

8@@7rbe3Y ]-t0

[.B ~%@5vP*o|n&p05

.Z y iH!xqV0

Chl$A9Q0打造适合自己的心智模型心理学书籍 psychspace.comg;R g kj]s]

yn Kk]0效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力,以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么,以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。当你在某些领域成为专业人士后,你的心智模型就会发展得更为复杂,而组成心智模型的步骤也会淡化成记忆背景。心理学书籍 psychspace.comQN.J1_eJ[K.A

心理学书籍 psychspace.com m%m8yy-^Vn2y

心理学书籍 psychspace.com)t e8C}:a+_!`'evh

心理学书籍 psychspace.comrm aM_#` _

没头脑的机制1和爱自省的机制2 /115

E+f&H2C-p9x&m2T0

%Gy8L`Rt EV%T"W}0学习时避免错觉和记忆扭曲 /119心理学书籍 psychspace.com3prd+k+?IM

@-w3^.n2rQ3C*ZS ^0打造适合自己的心智模型 /128心理学书籍 psychspace.com0XC+cJ/v/n4A

心理学书籍 psychspace.com]]:p0[&Q y\

你无法从不擅长的事情里学到知识 /131

Q{j;m A:{0心理学书籍 psychspace.comL{N^.A$B)z3A8k

实践和测验才能暴露学习漏洞 /135心理学书籍 psychspace.comAI*bq-t

l Y&~2mj%NZqZ06

X3A#Z5e'z f%Pp4i:\0心理学书籍 psychspace.com Y2EXus0z*Y

选择适合自己的学习风格

4dow:b,na0心理学书籍 psychspace.comy!plw"W |

i0QaHz9I~p2v0心理学书籍 psychspace.comuL4Zccw$`3XC

开阔眼界,别局限在自己喜欢的那套学习风格中,要运用你的资源,发挥你的全部“智力”,把你想掌握的知识或技能练得滚瓜烂熟。说出你想要知道、做到、成就的事情,然后列出需要的能力、需要学习的东西,以及从哪里可以找到这些知识和技能,再放手去做。心理学书籍 psychspace.com zR+Q _#d s(d

XH'\"?'l,Q0主动学习能制造掌控感 /143

7Z!JU%Fk.Vd1KZS0

7x^V |wwFx0你是分析型、创新型还是实践型思维? /158

lcB4A1l#^ b`m0心理学书籍 psychspace.com&v;qk"jWnYi

学不好的领域暴露了你的能力结构 /162

gFv"k%tr r i2Y3s0

;x-~ kuc9uy V0用搭积木的方法构建知识 /164心理学书籍 psychspace.com1j)^h,@H"xf"j[p i

心理学书籍 psychspace.com4i\:bI AWhv

有人喜欢看说明书,有人喜欢动手试错 /166

1e.`p j5{t.` C1W4_e0

yj|3B:w4mh0小 结 /170心理学书籍 psychspace.com4W/aj6zl8B|

心理学书籍 psychspace.com j!mz0Pz;m

wJ?[VP|`0

"kcdV:h} mov07心理学书籍 psychspace.comG'c,s,u!VL

~ ads3l`.Q0终身学习者

h)r4M,@E a%v:R0心理学书籍 psychspace.com'X)dq,Qn

基本的基本

9PC ^cj0

h*{-o1j:Q p-a k0我们之所以努力,是因为努力本身能拓展我们的能力。你所做的事情决定了你会成为什么样的人,决定了你有能力做什么。你做的事情越多,你能做的事情也就越多。只要保证秉持一种成长心态,你就可以接受这个道理,终身受益。

0I2[8Px.Eg0

0l}%S`)l+B[8H7`AbDV0双胞胎的认知能力也会天差地别 /178心理学书籍 psychspace.com6o#O_ WR? hv

Eo[ k~ [0性格、求知欲和家庭条件对学习的影响 /184

Q)C[A8C^O?0心理学书籍 psychspace.com ~Ui,~.aK.}

脑力训练可以提升学习自信 /187

/Q-s#E vrt M\T0

B+U0H s#ovr;\0想要终身成长,请像专家一样思考 /190心理学书籍 psychspace.com ^U@[C:@

N9XvF4P0学习执行力比学习技巧更重要 /194心理学书籍 psychspace.com:cS.FtS

心理学书籍 psychspace.coml-D SX.~h_"Z

掌握几个适合自己的记忆方法 /196心理学书籍 psychspace.comnt;H4f(SIG ym

~]9R?9TpDNRe0小 结 /211

R'MgP ~t0

o2W#]&}7i'Km0心理学书籍 psychspace.com@&dLj"CT'U"K/`#B

心理学书籍 psychspace.com6O#`+b%s3R'V"`7`)M

8

s$I3zw&gO9Yl&^K0心理学书籍 psychspace.com P9]fW4KPX*^

写给大家的学习策略

~[[NJ,Ix2u9[0心理学书籍 psychspace.comH2S i8Vk#Qq:a

心理学书籍 psychspace.com%e+@!W5I3x3Y3Lf1F*r{.c

^qo VdkS0不管你想要做什么,或成为什么样的人,只有掌握了学习的能力,你才能参与竞争,才不会落伍出局。我们觉得,如果列出从实证研究中得出的主要观点,并辅以案例进行讲解,读者就可以得出自己的结论,找到应用这些结论的最佳方法,所以我们在最后一章将它们一一列举。心理学书籍 psychspace.com.R5g/M3z3@%[Tt:~zk

jUy X9u4UE%t"`\,K-t0心理学书籍 psychspace.com Qb Wc-FIi

心理学书籍 psychspace.comn2C2|;R*~Ku#R$_HJ

给学生的学习策略 /215心理学书籍 psychspace.com%y2\(S qC;\(\KS2qh

d9j,SA8^}dd.UwX%z0职场人士的学习策略 /231心理学书籍 psychspace.com4Zg9LSJ{1I%v

"mI |r/P9x+i0给教师的学习策略 /239

&ec v(f'WV!AV#m0]#{ g0

EplU)I,R{ l-A0给培训者的学习策略 /252

|,y-P%E&z q Ia0

标签

认知心理学

评论0

最新评论

心理学分支 » 认知心理学

亚马逊购买
认知天性:让学习轻而易举的心理学规律

作者:彼得·布朗