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被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视

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“童年情感忽视”领域开创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部开创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。心理学书籍 psychspace.com*D[B L AH2g_

被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视

,~/Z)nU0tnu0作者:[美]乔尼丝·韦布心理学书籍 psychspace.comb XVeKZ r

$X,t!CFc u5YL$P0译者:王诗溢,李沁芸

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出版:机械工业出版社 2018-11 华章心理

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o/p{D:]EA*Mn)I0平装:32开280页

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[T^0i%] aLw"w0ISBN:9787111608974

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B"k3d,Y;[0定价:49.00心理学书籍 psychspace.comOJ.K\,K9Q&F&hXJ

出版社推荐语

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“从小吃穿不愁、衣食无忧,我怎么就被父母给忽视了?”美国亚马逊畅销书,深度解读“童年情感忽视”的开创性作品,陪你走出情感真空,与世界重建连接。

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在中国,很多家长对孩子的事都上心到了“过分”的地步,养育中却依然存在“灯下黑”的情况。在很多家庭里,纵然孩子不愁吃穿、学有所成、看似沐浴着完美的父爱与母爱,但也有可能在意想不到的地方遭遇忽视,徒留伴随一生的创伤。《被忽视的孩子》一书,直指这些深藏在家庭机制中的问题和痛点,为亲情的使命必达,提供了极有价值的指导。心理学书籍 psychspace.comw6e-ngl+M#u z9z;`.NU

e/LU&\oB*`'H[f0——叶壮心理学者,中国心理学会成员,美国心理科学协会成员

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一些人在童年期,他们的行为被父母密切地关注,但是内在情感体验却被忽视了。进入心理咨询室的人,善于讲他们所经历的故事,却很难讲故事里人物的内心历程,直到他们开始学习接触自己的情感体验,治疗才算开始。这是一本心理自助书,其中12种造成情感忽视的父母类型,会让我们更了解自己,或者更懂得我们的孩子。

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?3Q0K6P^Z y(j0——付丽娟心理咨询师,曾奇峰心理工作室负责人心理学书籍 psychspace.comQDE3`5A%fo!C(J

内容简介

'} wFOC Pn?0还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。

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s%[~#i$V$B0《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。

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1^_R2u ?1Z0童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。心理学书籍 psychspace.comdn9|v {g

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“童年情感忽视”领域开创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部开创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。心理学书籍 psychspace.com:F#Mf+I5r#NL$p

作者简介

o g nI6JR0乔尼丝·韦布博士(Dr.JoniceWebb),童年情感忽视领域开创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。心理学书籍 psychspace.com9[ RK%|3gxB1x%pr6Dgjc

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曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台,以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。著有多部畅销书,包括《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2:改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。心理学书籍 psychspace.comN,bA&WD;G[

目录

心理学书籍 psychspace.com'L$F'Tf0u7k5Am5v:T

前言心理学书籍 psychspace.com1NvT#h]^N!a

R`'J,eB M7ua!]M~,S0致谢心理学书籍 psychspace.com1g^9W:W:k*@;s$B

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引言心理学书籍 psychspace.com.A0x}"XO:wR

(\l^4vB%b?0第一部分奔跑在荒漠之中?心理学书籍 psychspace.comk/bVd pb~ i cz

W!J"`o1B4y0X$H7~0第1章情感的“桶”为什么装不满/2

,AuM:}PL#fk q l1u0

:Fq&e#E0g0A*F0传统健康父母的行为/5心理学书籍 psychspace.com#^*H@qkxq sb.?

$bi O5I%G}C%bp0第2章造成情感忽视的12种类型的父母/14心理学书籍 psychspace.comAdJb$NZ5XP

;p%eml{8RY0类型1:自恋型父母/15

"O B*|3GOJ0

?_|_a[n0类型2:专制型父母/21心理学书籍 psychspace.comYX*t8`H

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类型3:放纵型父母/28

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p$a7mK0|8s0类型4:离异/丧偶型父母/34心理学书籍 psychspace.comdx,L0J8Q

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类型5:成瘾型父母/40

[4uj'k(]Mf;l0心理学书籍 psychspace.com:s MOf%~:j|:]

类型6:抑郁型父母/47

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Z.k.s7K a$Ylt0类型7:工作狂父母/51心理学书籍 psychspace.com |Nsj~8V

1q*X o @Q r!{0类型8:照顾伤病家属的父母/56心理学书籍 psychspace.comRd"J"S"aW6H

B \6m"NJ2Z0类型9:成就/完美导向型父母/61心理学书籍 psychspace.com YYI7J4tl}4@)rx

0]b6C5r{5B"`W*M0类型10:反社会型父母/66心理学书籍 psychspace.com,LA4[+TSYX0_@

)c5S9F,MF]U0类型11:孩子即父母/74

W9Ml3[6ryo0心理学书籍 psychspace.com8W/g"kJIW5`5t?xc

类型12:“都是为你好”型父母/77心理学书籍 psychspace.com!`.a"pm?~'B:]

yu1HZ Q7NP(W0第二部分燃料耗尽?心理学书籍 psychspace.comSNS,Vj j:F;hR

;sM x%s$xl/ZE{1f0第3章被忽视的孩子,长大了/82

r gR,m/qYc0

2P(]d pw-m:F01.空虚感/85

4P.q9`&qF5P9~ xd+O0

-Y3i bqc:}"w(a`$\02.反依赖/90心理学书籍 psychspace.com7D4|n"uk@x:x;r.w

gc\ IAy03.不切实际的自我评价/93心理学书籍 psychspace.comMi;Ru3k|.}T

2X$i*F1`G!As]P%~e04.对自己毫无同情,对他人满怀同情/98心理学书籍 psychspace.com/t,b'Hg5C(PQ Fi

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5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了/101心理学书籍 psychspace.comSx,sl%E}(s

w~X2J9i;^06.对自己生气、自责/104心理学书籍 psychspace.com;I4m Hf:{5].B

2v8Xc,EtJ y07.感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我)/106心理学书籍 psychspace.comI*Z'xV*~ m6L

心理学书籍 psychspace.com6Z#rT/tQ4U:i3Xm/N

8.难以关爱自己和他人/109

5XfW @R.hr0心理学书籍 psychspace.com.{ pc-cW&xUH

9.自我约束能力差/112心理学书籍 psychspace.com}*Gza"@v6wq&M

7p$_8hbm'FE`010.述情障碍/116心理学书籍 psychspace.com Y3B(X!V6C(c

*LL S}Q-V4{0第4章认知秘密:自杀倾向的特殊问题/122心理学书籍 psychspace.com[{3u?O-j]e

心理学书籍 psychspace.com8rT8kP4sU-E#q

第三部分重拾动力

+{S jU4R&`0心理学书籍 psychspace.comCb ym_6P;S^#wR

第5章改变是如何发生的/136心理学书籍 psychspace.com1Afx,w&Y4T4[2oG/o

}bFTD0|0阻碍成功改变的因素/137心理学书籍 psychspace.comC i%_D oa&a'F

}nPr D+W0第6章情绪的重要性及如何对待情绪/140

7e@tr3Of Ug0心理学书籍 psychspace.com3OZd+B ~LQ^

1.了解情绪的目的和价值/141

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-N wK bs3zV02.识别及命名你的感觉/143

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3Pq*Ob*_[03.学习监控自己的感觉/144

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Z#^:~D*{S04.接受并信任你的感觉/148

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3kN$QwCX05.学习有效地表达你的感觉/150心理学书籍 psychspace.comR+xX M-Y U;x

心理学书籍 psychspace.comonf x'MK5w8y

6.认识、理解和重视人际关系中的情绪/153心理学书籍 psychspace.comL6h+L&`8FJ#D

&?L!cp_ |1b U_/Gv0第7章自我关怀/161

9M+[?*coN'I0心理学书籍 psychspace.comq&yzH:h!rw

自我关怀第一部分:学习关爱自己/163心理学书籍 psychspace.com c2g N#V:oug{

心理学书籍 psychspace.com*E1Rc"D1I@Q!On

自我关怀第二部分:提高自我约束能力/190

D2V2|u l1][6DR0心理学书籍 psychspace.com-NFk%drz*ZnB.~

自我关怀第三部分:自我安慰/194

JC u!D O0心理学书籍 psychspace.com)n9QU3u(Q6}6p

自我关怀第四部分:同情自己/199

N$s"S&UO(qa0

%an uH]m0第8章终结恶性循环:让孩子拥有你所缺失的东西/205

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yL0VUn|3C01.为人父母的负罪感/207

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WDQaT;Jpgm02.你已做出的改变/208

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uL I]{1U~03.识别出你身为父母所面临的特定挑战/209

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8]*a%o&qa1m+}0第9章给治疗师/227

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_aBu~B6s`/hO N0研究/230

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O4]mfy&o m&m0识别情感忽视/234

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m'S![ m g,o,E.`y0治疗/239心理学书籍 psychspace.com??\7X b8c;Y^

心理学书籍 psychspace.com1PTn|1F/BCq

给治疗师的建议总结/247心理学书籍 psychspace.com.jz$d's:DZ9b-R|q6s

j2eXQsj _)E A0结语/248心理学书籍 psychspace.com~DoTB/a

;K w9y8gv9x0l0情绪词汇表/249心理学书籍 psychspace.comvd_kkp1U

心理学书籍 psychspace.com.G:ju#mz+D9E3F

参考文献/262

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创伤 忽视 华章心理

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作者:乔尼丝·韦布