心理学书籍 » 打翻的牛奶:如何愤怒不伤人

定价 ¥36.0

打翻的牛奶:如何愤怒不伤人

ISBN:9787544048187
定价:36.00元
作者:[美]约翰·李(John Lee)
译者:范丽丽
出版社:山西教育出版社
时间:2011年05月
页数:214页
分类:心理自助

打翻的牛奶:如何愤怒不伤人

本书讲述了“愤怒”对我们的好处以及伤害,我们为什么会愤怒,如何控制自己的情绪,如何化解愤怒。前半部分教人们认识两种愤怒,后半部分教人们驯服愤怒,获得能量。本书为我们了解自己的情绪,控制自己情绪,改善人际关系提出了实用的建议。

作者简介

约翰·李,美国知名的心理咨询师,著有19本畅销书,代表作《寻找心灵的归依处:一个男人迈向心理成熟的自白》。? 因其20多年在愤怒管理、情商、男性研究、成瘾等领域的杰出贡献,约翰?李在全美具有超高知名度。他多次接受CNN、PBS、《新闻周刊》、《纽约时报》等世界顶级媒体的采访。


建议上架类别:心理自助/情绪与情感

标签

愤怒 情绪 心理自助

评论0

最新评论

心理健康自助 » 情绪管理

亚马逊购买
打翻的牛奶:如何愤怒不伤人

作者:[美]约翰·李(John Lee)