作者:毛志雄 主编
出版:北京体育大学出版社
时间:2011年04月
开本:16开
页数:341页
ISBN:9787564405267
定价:42.00元
本书是专为体育教育和运动训练两个专业的函授生编写的,也可作为体育教师和教练员岗位培训的参考教材。考虑到函授生学习过程的特点与学校全日制本科生有所不同,本书就每章的建议讲授和自学内容进行了分割,自学内容用“★”号标识。这仅是我们的建议,任课教师可根据面授时间和教学对象的具体情况自行掌握。为便于学生在较短时间内迅速掌握体育运动心理学的结构框架,形成概念体系,本书力求简明通俗、图文并茂并开辟专栏就共同关心和感兴趣的问题、案例进行分析讨论,启发学生深入思考。每章结束后简要阐述本章要点,书的末尾,还有全书的名词解释和主题索引供快速查阅。全书共分15章,以探讨竞技运动中的心理学问题为主,兼顾体育教学和大众锻炼的心理学问题。
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第一章 绪论
第一节 什么是运动心理学
第二节 运动心理学的发展简史
★第三节 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学
第二章 运动活动的动机
第一节 什么是运动动机
第二节 动机如何影响运动表现
第三节 如何培养与激发运动员的动机
★第四节 动机如何影响运动表现(补充)
第三章 唤醒、焦虑与运动表现
第一节 什么是唤醒和焦虑
第二节 唤醒如何影响运动表现
第三节 焦虑如何影响运动表现
★第四节 如何测量唤醒和焦虑
★第五节 如何降低焦虑
第四章 运动活动的归因
第一节 什么是归因
第二节 归因时会出现哪些偏差
第三节 训练或比赛中如何正确归因
★第四节 归因有哪些不同方面
★第五节 如何矫正习得性无助
第五章 运动员的自信
第一节 如何理解自信
第二节 如何培养自信
★第三节 如何测量自信
第六章 运动活动的注意状态
第一节 注意方式与比赛任务有何关系
第二节 运动员注意分配的特点是什么
第七章 心理技能训练
第一节 心理技能训练概述
第二节 放松训练
第三节 表象训练
第四节 注意训练
★第五节 其它几种心理技能训练
★第六节 心理训练计划的制定与实施
第八章 比赛心理调节
第一节 比赛目标的设置与心理定向
第二节 比赛方案的制定
第三节 比赛心理调节方法
★第四节 比赛中常遇到的几个心理问题及其调节策略
第九章 运动中的心理疲劳
第一节 运动中有心理疲劳吗
第二节 运动中的心理疲劳是如何产生的
第三节 如何避免运动中的心理疲劳
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运动心理学
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