7阶段EXP量表的概要(聚焦Focusing)
时间:2023年03月17日|355次浏览

7阶段EXP量表的概要(久宝田等,1991)
1、说与说者无关的外在事情。
2、说的内容与说者有关联,但没有表明说者的心情。理性或行为上的自我描述。
3、说者对于外在事情的心情得到了表达,但是没有进一步表达自己。
4、对发生的事情的体验和心情是谈话的中心,关注自己的体验,一会儿靠近体验,一会儿深入体验。
5 、关于自己的体验提出问题和假设。探索性、思考性的犹豫斟酌的说话方式。
6、 觉察到自己的新的心情和体验,说自己新的体验和心情变化。
7 、说者关于心情和体验的觉察扩展到人生的方方面面。
——池见阳《倾听·感觉·说话的更新换代:心理治疗中的聚焦取向》P60

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