时间：2013年03月29日|2326次浏览
抑郁症成了现代人特别是年轻人的一种病，很多朋友笑称这是一种“时尚病”，其实抑郁症的朋友相对来说精神上是比较痛苦的。不快乐是他们的共同点，抑郁症是一种精神疾病，郑州希望心理治疗康复中心的专家指出，长期抑郁会对人的身心健康造成很大的伤害，一定要及早治疗，走出抑郁，那么如何治疗抑郁症呢？抑郁症的治疗方法有哪些？我们一起看看下边的这些介绍吧。
常见的抑郁的心理治疗方法可分为一下五种：
一、支持性心理治疗
支持性心理治疗通俗的说就是通过治疗人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的医患基础。
二、一般性心理治疗
一般性的心理治疗在抑郁症的心理治疗方法中最为常见。心理医生主要对患者由心理问题产生的痛苦进行疏导和宣泄。同时劝导患者要对治疗保持足够的信心和耐心，鼓励病人度过发病期。并且会建议患者的家人和朋友给予患者更多的关怀和照顾。
三、认知行为治疗
认知治疗抑郁症的作用就是改变病人的认知偏见,主要方法就是心理医生和病人一道来找出和矫正导致抑郁症状产生的“功能失调性信念”。这种抑郁症的心理治疗原则，是基于病人往往存在一定形式的认知偏见,而这种偏见与抑郁发作密切相关,并阻碍着病人的康复。
四、人际心理治疗
这种治疗方法主要应用于成人抑郁症的急性期治疗。这个时期的病人由于受疾病影响，在日常的人际交往中会出现角色转变困难、社交能力减弱、容易与人发生冲突等情况。因此，通过人际心理治疗可以缓解患者的抑郁症状，缓和病人的人际关系。
五、催眠治疗：
青少年心理咨询师建议，催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决。
其实做为抑郁症患者朋友，一定及早治疗抑郁症，应该多参加一些活动，或者进行一些体育锻炼，以此来释放出自己的不快，长期抑郁下去，会导致很多疾病的发生，因为抑郁症的朋友不要活在自己的悲伤中，应该从这些阴影里真正走出来。
常见的抑郁的心理治疗方法可分为一下五种：
一、支持性心理治疗
支持性心理治疗通俗的说就是通过治疗人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的医患基础。
二、一般性心理治疗
一般性的心理治疗在抑郁症的心理治疗方法中最为常见。心理医生主要对患者由心理问题产生的痛苦进行疏导和宣泄。同时劝导患者要对治疗保持足够的信心和耐心，鼓励病人度过发病期。并且会建议患者的家人和朋友给予患者更多的关怀和照顾。
三、认知行为治疗
认知治疗抑郁症的作用就是改变病人的认知偏见,主要方法就是心理医生和病人一道来找出和矫正导致抑郁症状产生的“功能失调性信念”。这种抑郁症的心理治疗原则，是基于病人往往存在一定形式的认知偏见,而这种偏见与抑郁发作密切相关,并阻碍着病人的康复。
四、人际心理治疗
这种治疗方法主要应用于成人抑郁症的急性期治疗。这个时期的病人由于受疾病影响，在日常的人际交往中会出现角色转变困难、社交能力减弱、容易与人发生冲突等情况。因此，通过人际心理治疗可以缓解患者的抑郁症状，缓和病人的人际关系。
五、催眠治疗：
青少年心理咨询师建议，催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决。
其实做为抑郁症患者朋友，一定及早治疗抑郁症，应该多参加一些活动，或者进行一些体育锻炼，以此来释放出自己的不快，长期抑郁下去，会导致很多疾病的发生，因为抑郁症的朋友不要活在自己的悲伤中，应该从这些阴影里真正走出来。
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