5月31日是世界无烟日，今天早晨，在FM106.6《秦风热线》节目里，我从心理的角度分享了对戒烟和成瘾的看法。 其实在2017年的这个时候，也是同样的节目，同样的主题，也进行了直播连线。 这次，我加了一些新的内容重新谈这个话题。 想用快感来掩盖痛苦，没有直面痛苦，容易引起成瘾。 生活当中可能有各种

最近，在2021年8月底，一位年仅32岁的某知名投资公司女性高管，在参加某“***工作坊”培训课程时忽然晕倒，不久之后去世，有网友质疑，她生前所参加的这个培训涉及传销和精神控制。 这次事件暂时还没有看到比较权威的调查结果，从这件事情展开，陆续有朋友延伸问到这么几个问题： 如何判断心理工作

最近，在2021年8月底，一位年仅32岁的某知名投资公司女性高管，在参加某“***工作坊”培训课程时忽然晕倒，不久之后去世，有网友质疑，她生前所参加的这个培训涉及传销和精神控制。 这次事件暂时还没有看到比较权威的调查结果，从这件事情展开，陆续有朋友延伸问到这么几个问题： 如何判断心理工作是否正规？

网上有这么一句心灵鸡汤的话：“除了生死，都是小事儿”。特别是在一些比较特殊的时机和场景下，比如发生灾难事件的时候，很容易看到这样主题的文章或者视频，语言文字不需要多么复杂，只需要配上一些极端场景的画面，就可以让读者或者观众经历震撼，感受悲伤和随之而来的庆幸，然后，很快，就可以得出这样的结论：除了生

前些年的个人执业，和闫老师共用她的工作室，她的工作室里有一个特殊之处，就是书架上有很多很多的绘本。在心理咨询工作的间隙，有时候我会拿一两本看，看的多了，慢慢发现，绘本里有很多精妙。 比如，有一个故事叫《不再害怕和妈妈分开》。故事的主人公是一只小羊，名叫富丝。小羊富丝在跑的时候不小心碰疼了自己的

今天是531世界无烟日，106.6陕西新闻广播《秦风热线》栏目就戒烟这个话题展开了专题讨论。节目在直播时和我进行了电话连线，我从心理的角度谈了我的一些思考。 马克吐温说过，戒烟这事儿很容易嘛他都戒了很多次了。——其实这是一句玩笑。 虽说是玩笑，但也调侃了一个事实，戒烟之难。 很多人说，戒烟不只是生理

微信指数来了，大家都在关注哪些心理关键词？用微信指数看心理词语的热度趋势 知乎文章网址 https://zhuanlan.zhihu.com/p/26134689  微信指数来了 微信已经成为了很多人的必备工具，越来越多的人在微信上进行阅读和搜索，微信指数则是综合阅读和搜索基于大数据对关键词进行的指数评估。 微信指数有什么用

从2007年走上心理咨询这条路 （Hei Chuan）到现在的2017年，不知觉10年过去了。一路上遇到过各种各样的提问，其中一类问题就是：帅老师，怎么样成为心理咨询师啊？ 我一般会问你为什么想成为咨询师，澄清一下到底是想寻求自身心理成长还是想把心理咨询作为职业，这两码事没办法混为一谈。 如果是想解决自身心理困

不知道你是否也有过这样的时刻—— 坐在咖啡馆或者书吧里，思绪自由漂浮，慵懒坐着，闲散张望，忽然看到店名下方写着“阅读、咖啡、发呆”的服务内容，咦，发呆也可以是营业范围？然后你意识到自己刚才正在发呆，此刻的状态被“发呆”二字所命名，所语言化....哦，发呆，嘿嘿 王小波说吃饭、喝水、性爱和发呆都属于

生活中经常会遇到这个问题：“帅老师，你看我 心理 正常不？”（另一个经常遇到的问题是“你是学心理的，你知道我现在心里在想什么不...囧...”） 先来个小测试，下面10项描述，符合的每项记一分   1.充分的 安全感 2.充分的了解自己并对自己的能力做出恰如其分的判断 3.生活目标切合实