一、背景
似乎每个人都知道自我接纳，但是究竟什么是“自我接纳”？又需要接纳什么？
似乎每个流派都讲“自我接纳的方法”，但是如何才能真正做到自我接纳、接纳他人？
自我接纳也是自我分析方法体系最重要的目标之一，是自我分析最重要的前提，没有自我接纳，人会不断自我防御，无法进行有效的自我分析，也就无法真正通过“自己”成长。
究竟什么是自我接纳？接纳什么？如何做到自我接纳？这些问题，是此次沙龙将带您体验的核心内容。
二、目的
此次沙龙的目的不仅在于让您“知道”什么是自我接纳、接纳什么以及自我接纳的方法，更在于让您通过一步步的练习，将感兴趣的“问题”解决掉，做到自我接纳。
通过体验自我接纳的过程及效果，在部分“问题”上做到自我接纳，您才能真正掌握自我接纳的方法。
三、主要内容
1、何谓“自我接纳”？（分享）；
2、自我接纳的表现及内容（分享）；
3、自我接纳方法（练习）；
四、导师简介
袁小华，男，心理学学士，教育学硕士，心理咨询师、督导，自我分析导师、培训师。
本科开始研究自我分析，学士、硕士论文均以自我分析为题，经过近7年的深入研究，目前已形成了系统的自我分析理论与方法体系，包括自我分析人格结构理论、自我分析病理学理论、个人自我分析方法体系、自我分析心理咨询模式，并且在个案咨询、EAP讲座、成长小组等实践中应用此模式，通过实践证明，此模式可以为学员、来访者带来良好的效果。
自我接纳是自我分析最主要的目标之一，也是自我分析的前提之一，在自我分析方法体系中占据非常重要的地位，小华老师对自我接纳有着长期的思考，并通过不断的自我分析、咨询实践、咨询师培训、成长小组带领过程中整理出自我接纳的5个具体方法，这5个方法在实践中被证明是非常容易操作，并且非常有效的。
五、时间
2014年8月21日（周四） 19：00-21：00
六、地点
深圳市福田区红荔西路7001号华茂欣园丹桂阁25B（心元素场地）（附近地铁：莲花西，附近公交：华强职校、鲁班大厦、莲花山西）
此活动由深圳市阳光心理咨询有限公司主办，深圳市心元素心理咨询有限公司合作招生。
七、报名方式
电话：0755-83552088 QQ：3036493225 QQ群：135669639 微信公众账号：阳光心理
八、人数及费用
限额20人，场地费50元
九、参考文章
1、《何谓“自我接纳”？》（袁小华）
2、《提升自我接纳的方法》（袁小华）
3、《自我接纳在自我分析方法中的地位》（袁小华）
4、《自我接纳的五个水平》（袁小华）
5、《如何提升“自我价值”？》（袁小华）
十、相关课程
“心理咨询师自我分析成长小组”成员招募
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