时间：2015年03月28日|2411次浏览|2次赞
创伤聚焦工作坊第三天感悟:
今天工作坊的主题是:找到被埋藏的自我:和间接及代际的创伤工作。
在早上的团体练习聚焦中,有以下一些我学习到的对创伤治疗的技术上的注意:
1、作为治疗师我们需要敏感、耐心细致地去找到一个时刻,那是一个来访者准备好了被看见的时刻,因为很多时候来访者是一直在努力不被看见的,因为被看见会引起羞耻感,(其实我自己也有这方面的深深的体会,被看见往往会激起很多的情绪,所以更多的时候,我希望在人群中,似乎那会带来一种安全感,尽管我内心是非常期待被看见的,但是却不能承受被看见后的焦虑),所以来访者能进入到咨询中,是非常大的勇气和力量来走出这个开始的,治疗师在第一次工作的时候一定要尽量地温和,不要直接接触或者反馈面部的或者其他文化中有可能会激起羞耻感的其他的动作变化。
2、当来访者的体会出现多个面向,许多点的时候,要努力切薄困扰的可工作区域,通过清理空间,暂时不要对信息作出处置,只要安置在一边,治疗师只需要问:“还有么,还有什么需要放在一边的。”关注最集中强烈的身体语言和情绪表达,比如眼泪、喉部、胸部、姿态等,反馈和镜映身体的表达来帮助来访者找到一个工作点,一个一个慢慢地细细地处理。至于,没有被关注到可工作的点,我们可以信任只要保持对体会的的觉察,身体会不断地一次又一次地回到和述说给我们听,需要的只是治疗师的耐心观察和倾听、以全身性的关注和体会来触碰。
3、真诚地一致性地表达对来访者总是帮助,不需要寄希望自己的回应和所做的总是恰切的,只需要跟随,及时调整,给来访者空间,治疗师要在治疗中时刻保持观察性的自我,保持在场,随时清理旁置一些与治疗无关的思绪,不要让自己被激起的焦虑或者反移情堵塞来访者的空间,扰乱来访者的探索。
4、清理空间、体会出现、找到把手和之后的探索阶段,以及最后的结束阶段,不同的来访者,不同的阶段花费时间不同,各不一样,有的来访者进入很快,有的却很难,但是总要知道的是:来访者的相当多的痛苦是来源于关系的,创伤或来源于虐待,或者是无人关注,后者甚至更难建立关系,来访者有时候必须要确认十分的安全,或者找寻到一个正向的点来链接,比如一首歌,一个美好的意象画面,才能开始,我们可以帮助来访者找到开始的路,然后放置在一边,继续往下探索,但来访者会知道有一个安全的锚点在那个位置,我们是可以随时回来的,这样可以安心地走下去,去面对自己的伤痛的修复。最后还需要治疗师有明确的结束的界限,越是熟悉来访者,越容易管理好这个界限,治疗师一定要确保在50分钟的治疗中,让来访者回到现实自我,结束没有问题,下次我们还可以回到治疗中回去探索过的那个点,但是我们需要回到现实的生活,成人的状态,来结束治疗。
下午我们从镜像神经元的小体验开始,通过练习发现我们很难对一个冲自己微笑的人皱眉,也很难对一个皱眉的人展开微笑,这是一个很主体间的互动,尽管我们会把痛苦,不适想象成自己非常私人化的体验,但是大脑实际上是会把它们置于和他人的共同体验的状态来对待的。所以在我们都已经关注到文化中代际创伤的普遍多发的情况之下,我更加有感觉的是间接的创伤,那些创伤保存在一个人的身体中,不过这个创伤并不是他自己的生活经历,而本质上,她们在经历着来自另外一个人的创伤,表现比如一个情绪:暴怒、抑郁愤怒自杀的观念或者一个闪回的片段,还有各种引发的身心疾病。
特别是对儿童的工作中,儿童可能没有清晰的自我、他人之间的界限,也无法分化发生在她们身上或者是别人身上的事情,所以更容易被间接创伤,但是又无法清晰表达创伤何来,所以处理青少年的创伤的工作虽然没有办法在工作坊中一言蔽之,但总体原则却很清晰,那就是:微笑、陪伴玩耍、给予爱和关注、带来希望,用心倾听他们的每一句话。
从这个角度来说,我们每一个来访者,包括我们自己都是受伤的儿童,我们要时刻记住微笑、玩耍、爱和倾听,可以最大程度消弭这世间的伤痛,放下那些原本不属于我们的部分,我们不需要再背负那么重的包裹上路，而希望，才是我们必须带着前行的东西。
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