对很多人来说心理咨询也许很陌生，很多人都觉得有心理问题的人才需要寻求心理咨询，但其实也许不是，心理咨询涵盖很多方面，比如个体的自我成长、亲密关系、原生家庭、职场问题、丧失、亲子关系等等。

      如果说出生就是我们所遇到的第一个创伤事件，那我们的一生将会遇到太多的困难和不如意，无人可免。在生活中我们总会或多或少的遇到很多压力和挫折，一个人承受可能会比较辛苦和不易，会用更长的时间，而心理咨询的帮助也许会让人更容易迈过。

      在国内，越来越多的人接受心理咨询，而心理咨询也是“富有”的象征，有钱和有闲的人才能做（开个玩笑）。在心理咨询那里你的需要会被看到、理解和接纳，你独特而又完整，而这些看似那么的不起眼，但又及其奢侈，对很多人来讲终其一生都无法得到。

      就我的咨询而言，我不太会给建议，可能最多的建议就是你可以接着继续咨询。建议也许没那么重要，因为没有谁是别人生活的专家，心理咨询更重要的是一种体验、感受，一种节制而自由的关系，让个体的内在情感可以流动起来，在你很无助时，你不是独行，你身边一个人想尽最大努力去共情和支持你。

      当然，不要神话心理咨询，心理咨询没办法一次就完全解决问题，但是也许是新的尝试，是问题解决好的开始呢？