关爱你内心的小孩儿——魏湘
时间:2014年01月27日|1105次浏览

在写下这个题目之前,我本来还想拖延的,但是想到这是我的承诺后,我乖乖的开始写字。这也可以说是魏湘和内心的小湘湘达成的协议。
        我在这次历时半个多月的感冒咳嗽中感受颇多,比如曾经有几天鼻子完全闻不到气味,突然有一种和世界的隔离感;还有几天耳朵听不清自己说话,顿时有些许对自己的陌生感;有几次在和他人开会时曾咳嗽到毫无控制,心中升起多少羞愧的感觉。或许原来也有很多次不舒服的经历,但这一次却是我第一次认真地和自己在一起,倾听那个内心自己小孩儿的声音。
       不知道你有没有看过《秘密》这本书,它在说到你有需求时,而又十分想要的时候,世界都会听到你的声音,而满足你。你相信吗?我承认,我相信过,但没实现,当时我也很懊恼。直到现在我才明白为何世界不配合我,非我心不诚,而是世界也不知道我到底想要什么?我们在希冀愿望实现的时候,通常是你的意识在说话,但你的潜意识呢?你内心真正的声音是什么呢?也许有好几个声音在打架。举个例子:我有个朋友很想找到合适的老公出嫁,但很少碰到合适的,即使条件满意,但总会因为这样或那样的问题而中断,她经常和我抱怨这世上条件不错还爱她的男人太少了,为何总是遇人不淑?开始我也很赞同她的想法,时间久了我就感觉不对劲了,为何这么难呢,仔细分析,按照她的标准确实找不到,总不可能有完全私人定制的老公吧,再往深处看,她的生活安排得井井有条好像确实不太需要男人的位置,再进一步看,她和父母的关系如此贴近,仿佛再多个男人都是多余,于是乎,我们看到了,她的内心真的想嫁吗?她的内心小孩儿其实更喜欢和父母粘在一起,而并没有做好准备与一个男人长相厮守。我们在意识中总会有很多条条框框的标准,事业成功,家庭幸福,孩子成才等等,可是我们的内心小孩儿需要的是什么呢?还有个朋友工作非常忙,身居要职,最近却总是得病,一个朋友家的小姑娘临近中考,突然不会写字了。这是为什么呢?假如你养过蚕会了解当我们把厚厚的蚕茧拆开,会看到圆滚滚的蚕宝宝,当我们把一个人的保护层打开,把这些症状都脱去,同样我们能看到一个小宝宝在里面挣扎。这就是说,当你想达到目标时,你的内心真的是一致吗?如同刚才我举得例子,当人想事业成功时,内心的孩子在呼喊着:“我很累,我要休息”。当孩子突然不会写字时,她的内心或许在呼喊着:“我不想写字,我想玩,为何没人尊重我的声音!”当内心小孩儿愿望无法表达时,我们通常会用身体来说话——得病或者身体功能出现紊乱就是一种最佳的方式,我们会不得不放下所有的事情,躺在床上或者脑子暂时停下来。我在生病时,耳朵、鼻子和嗓子都以不同的方式来传达我内心小孩儿的需要:“我要休息,我想过有张有弛的生活!”看看我内心小孩儿多愤怒和无奈,她感受不到我对她的关爱时,只能用身体来发信号了。各位你们呢?当你身体不舒服时,你内心小孩儿想告诉你什么呢?

        我们如何经常听到自己内心小孩儿的声音呢?我建议每天可以有半小时属于你自己的时间冥想,在这里可以教大家一个方法——“身体扫描”,具体就是静静地坐着或者躺下来,从脚部开始关注,从下到上,一直到头部,每个部位都默默的关注到,体验身体不同部位的感觉是什么,如果感到很凉或者很热,可以多关注一会儿,看看有什么感觉,在遇到问题时,可以先安静下来,然后体会一下,你身体上哪部分有什么感觉?无论在什么时候,都可以先停下来,身体与内心在一起,首先自己稳定了,心定了,你的内心才会逐渐丰盈起来。当你感到自己内心冲突时,不妨静下来体会一下,安静是什么?我究竟要的是什么?我快乐吗?安定时你会体会到身体的紧张与放松。当能安静倾听时,你会感受到内心小孩儿的声音,她喜欢或者不喜欢现在的生活,她需要你照顾到她多少?
       就像前面的例子,当那个朋友能够理解自己内心小孩儿并不想结婚时,她重新面对自己和父母的关系,这个小孩儿是否愿意和父母分开些,自己独立点,究竟想要白头偕老的男人什么样,当她能体会到亲密感是和父母的缠绕,而对男性要求是结合了对好爸妈所有的理想时,她明白了内心小孩儿对好爸妈的愿望,于是她可以放下了,重新思考自己对爱人的需要是什么?她的意中人也真的很快出现了。
       内心小孩儿需要经常被你看到,被你听到,她才能表达,你需要的是和这个小孩儿做朋友,否则她会在你看不到的地方出没,与你的意识抗衡,当然如果你们形成对抗,她永远是赢家。有一天,当小孩儿与你在一起,达成了共同的愿望,相信所有的力量都会响应你意识与潜意识的呼唤,大地都愿意聆听你前进的声音,世界都在呼应着你真诚的愿望。

     

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