内容简介  · · · · · · 当我们尝试与一个独特生命面对面互动、靠近与理解，当直觉与分析准则的边界再次接触，我们如何建立对自己工作的信任？超出准则范围的直觉之地是否存在？ 本书作者从专业角度，提供了一个温暖的视角，解读精神分析中直觉的力量。本书除了呈现技术层面

在心理成长领域，有一个说法叫“做真实的自己”，什么叫“做真实的自己”，我的理解是能体察到自己的感受，并能根据自己的感受表达真实的想法，这个过程，对于有些人来说，可能并不难，但对于很多人来说，其实万般不容易。    因于对于很多人来讲，可能存在以下的情况： 1） &nbs

1 、咨询多久能解决我的问题？ 答：打个比方，我是泥瓦匠，给人修房子，到了地方，我得上上下下把房子端详一下，里里外外都看看，先了解房子的问题在哪儿，这样的问题我能不能解决，这在咨询里叫评估，大概要一到三次咨询的时间。不同的房子，所需要解决的问题不一样，有得是需要加些装饰，有得是需要

朋友圈看到一句话，叫世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。   会想到很多关于江湖的故事，一个侠士，不屑与人为伴，独自一人，流连大漠边荒，立于残阳之下，游走于暮色之中，形单影只，在无数寂寞的夜晚，在破旧的酒馆，对着一灯如豆，饮着穿肠烈酒，酒入愁肠，虫鸣声声，影长人瘦，寂寞如雪。 &n

一   当我们还是个孩子时，如果我们长时间被不够好的对待，比如忽略，比如身体和情感的虐待，比如经常被照看者羞辱，我们是无比的焦虑和恐惧的。   为了活下来，为了应对焦虑和恐惧，我们会发展出一系列自我保护的方式。比较常见的是，我们无意识的把这些难以忍受的情感隔离掉，让自己感受不到，

一   有一个实验，世界著名的小提琴家乔什·贝尔假扮成华盛顿地铁站里的一个街头乐手，来测试多少行人会停下来欣赏他的音乐。乔什使用的纯手工小提琴售价高达350万美金，而他刚刚以每人100美金的票价在波士顿举行了一场全满的音乐会。但在地铁站里，并没有吸引多少人来欣赏他的表演。那天他只赚了可

我一直认为，中国的文化，总体上带着一种压抑的味道。   从小，我们就教导满招损，谦受益，或者是谦虚使人进步，骄傲使人落后，仿佛一个人要展示自己牛逼的部分，就是不应该的，就应该感到羞耻，因为，旁观的人总会说，你看，他一点也不谦虚。   有一年，我们做了一个内部训练，训练写作，一个资深

一   我在高中的时期有一个要好的男同学，我们一起打篮球，一起踢足球，有空喜欢到他家开的厂子里玩。   那个时候的我算是个很“文静”的人，而同在青春期的他却相对比较“叛逆”，和他那一向比较威严的老爸讲话喜欢“反着来”，他老爸说的话，有时候他会听，但很多时候，他会辩驳，被反驳后，很

上一篇《你本来就很美》推出后，有朋友给我说：你要么现在，要么曾经，你在自我接纳方面是不是存在着问题。   我一方面佩服她的敏锐，一方面不由想到：有时候写作，真得是自己和自己说话。而看文章的人有触动，也不过是文章唤起了他自己的相关体验，让他也产生了自己与自己的对话。   我们看到的世界，

看各种竞赛类的综艺节目，特别喜欢选手表现出的自信，充分展示自己的才艺，呈现自己的特长，甚至在表达自己需要的时候带着一种满满的资格感，让人心生欢喜。   自信如同一块磁铁，如果一份能量场，如同一块金子，发着光，让人触摸到生命的满满的能量。   然而，这种自信不是人人有，我们会自卑、会退缩