愤怒体验与疗愈私密成长小组(网络)第六季

开课时间:2020年07月02日

地  点:湖北 - 武汉

发 起 人:李涛

此活动正在进行中


心智的钟摆在意识和无意识之间摆动,而不是在正确和错误之间摆动。 


                                   ——C.G.Jung

   

每个人的情感都是一个不断分化和生长的过程,在婴儿的最初意识到的情感通常不是整体的满意就是总体的忧伤,而后伴随着孩子成长渐渐的就可以从忧伤中区分出愤怒、恐惧还有悲伤


能够意识到自己每一种情绪的程度和性质(激怒、恼怒、暴怒、微怒等),准确合适的向自己和他人传递自己的情绪对每个人而言都非常重要。


偏偏在所有情绪中愤怒是一种极容易被伪装而成的情感,很多人会用愤怒(或是过多,或是过少。)去防卫包括恐惧、羞愧、悲伤、丧失(被遗弃等)、内疚在内的所有情感。一如童话中巨石堵压了生命之泉终使得万物丧失了色彩。




愤怒是每个人都会拥有的一种情感的体验,合理的愤怒能够保护我们的边界不被侵犯,不良的愤怒却是身心健康的绊脚石。


不但影响着日常的人际关系还严重威胁到我们的身体的健康,研究显示包括高血压、胃肠疾病、心脏病、癌症等诸多的身体疾病都与情绪有着相密切的关系。而现实生活中我们很多的行为/事件也都可能是跟不良的愤怒是有关系的。


易激惹、生闷气(自我攻击)、过度讨好、拖延、嫉妒  贪(厌)食、无名火、疯狂购物  甚至疫情后的异样反应 等等

 

团体就像是一个容器,一个心灵的母体。一如母亲温暖的怀抱和哼唱就可以使小孩子摆脱负面情绪变得平静安稳。


在一个安全的环境中,愤怒作为一种蕴含了巨大能量的情绪,只有充分去体验和理解这些情绪之后,我们才有可能去转化愤怒获得疗愈。从而变得跟以往有所不同。

 

团体形式&时间


形式:腾讯会议平台(需要提前下载app)

2020年7月2日开组,每周四晚上19:00-20:30,共二十周


人数&费用


人数:6-10人

费用说明

1、小组开始前带领者与组员进行一对一的入组访谈,时间为30分钟,费用200元。

2、小组费用每节为150元,共20节,小组费用合计为3000元。

6月18之前缴费小组费用可以享受8折即2400元优惠价,20周内退出团体将不退费,20次之后缴费周期为每6次一缴费。


若中途退出需至少提前4次告知团体,以便完成分离;请假及缺席不退费。


支付宝账户:479684915@qq.com  tony.li


团体设置


本季愤怒体验小组为半开放私密性纯体验网络小组,采用比昂团体系统动力模型(任务、角色、权威、边界)及正念相结合的模式。20次为一轮,当有老组员退出时,会补充新成员。


参与对象:对个人内在有好奇心,追求个人成长的人士,具体身份不限(心理学专业人士与非专业人士均可)

 

团体带领者

李涛


私人执业心理师,二级心理师,中国性学会会员,北大六院进食障碍项目合作咨询师;中美精神分析高级组毕业,接受过比昂团体(Leonie·Sullivan)、正念(Plum Village)、人际团体(Molyn Leszcz)的系统训练同时拥有敏感性训练(ST)、巴林特小组、Tavistock团体、自体取向动力团体的培训经历


擅长处理情绪问题,自我同一性,人际关系敏感,性心理,权威议题,及青少年心理问题。


累计个案时长3000余小时,团体600小时,持续接受国内外专家的个人体验与督导。

 

注意事项


1.严格遵循保密原则,小组活动中涉及到个人隐私的事情,保证不在小组范围以外谈论。

2.动力小组的体验有给组员带来强大的压力。因此,处于极度的身体不适或正经历重大挫折人员不建议参与。



报名链接:https://jinshuju.net/f/dyrbxC


原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/kibNgED_0euhJfmqkAI4VA

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