2016-10-27

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  盖德 发表了新日志 10-27 13:52 (评论)

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  接纳的三个误区
       “接纳” 这个词大家再熟悉不过了吧，大家都知道要接纳，但还是有很多人会来问我们，到底什么是接纳，我已经接纳啦，为什么我还

2016-10-14

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  盖德 发表了新日志 10-14 15:49 (评论)

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  当你迷茫的时候怎么办
  我得了 强迫症 ，到底该怎么办？怎么才能走出来呢？吃药能好吗？还是心理咨询真的能治强迫症吗？ …… 每天都会有大量的朋友像我们咨询提出他

2016-06-17

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  盖德 发表了新日志 06-17 14:56 (评论)

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  一位担心伤害孩子的妈妈
  “我都要疯了，我特别担心用刀伤到自己的孩子，以至于我们现在看到刀特别的害怕，我要把所有的刀都扔掉。但这还是不行，而且作为一个母亲我怎么能够出现这种想

2016-02-18

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  盖德 发表了新日志 02-18 15:14 (评论)

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  《美人鱼》里的治愈
  电影《美人鱼》上映以来，票房不断升高，好评如潮，一时又掀起一场周星驰的飓风。无论观影人的初衷是奔着对影片的剧情吸引，还是对周星驰出品的情怀使然，这些

2016-01-20

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  盖德 发表了新日志 01-20 13:49 (评论)

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  强迫症之做不到的时候该怎么做？
    当 做不到 的时候该怎么做？ 初听这句话可能觉得很没有逻辑，做不到就是做不出来相当于不做了呀，还问什么该怎么做。但这却是很多来访者要真正面

2016-01-14

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  盖德 发表了新日志 01-14 14:00 (评论)

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  对不起！我是咨询师，但我没有得过强迫症
  一位久处于强迫困扰中却能走出来再返身投入到咨询强迫症的事业中帮助更多的人，优点在于： 首先，这位咨询师肯定比其他人更能了解强迫症，他能准确的判

2016-01-06

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  盖德 发表了新日志 01-06 13:05 (评论)

  1

  来访者说.一次正念在实际生活中的运用
  除了有 强迫症 ，我还是一个特别害怕蟑螂的人，不要说看到，就算想到，也浑身难受。前两天，家人正好打死一只蟑螂，还没来得及处理，我从内屋走出来正好撞见

2015-12-24

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  盖德 发表了新日志 12-24 13:26 (评论)

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  滚蛋吧！强迫君
  “强迫”二字对于强迫症患者和他们的家属来说是一种煎熬和痛苦。但我在这里用“君”来称呼强迫不是一种拟人手法，而是想鼓励迫友们以一颗闲适的心，燥起来吧！

2015-11-19

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  盖德 发表了新日志 11-19 13:51 (评论)

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  穷思竭虑，被我们紧紧抓住不放的微光
  2012 年 上海卷 的 高考作文题 是 ：曾被舍弃的微光。人们对自己心灵中闪过的微光，往往会将它舍弃，只因为这是自己的东西。而从天才的作品中，人们却认

2015-11-06

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  盖德 发表了新日志 11-06 14:03 (评论)

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  社交恐惧从何而来？
    很多对 社交 感到 恐惧的朋友 自信心不足 ，觉得自己一事无成，别人会瞧不起他，从而很害怕跟别人接触。但生活中总会有需要现身公众场所的

2015-10-23

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  盖德 发表了新日志 10-23 13:09 (评论)

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  戒除习惯性清洗
        强迫的我们通常是因为某些事情 紧张焦虑 了才去清洗，但是有时就算我们不感到焦虑的时候，也会习惯性地去洗，因为我们

2015-09-18

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  盖德 发表了新日志 09-18 10:37 (评论)

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  对待强迫思维的误区
           很多强迫症患者对于 强迫思维 是深恶痛绝，但是又不知道该如何处理，好像行为上还好控制，但是思维上很难让它不出现，

2015-09-16

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  盖德 发表了新日志 09-16 11:32 (评论)

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  处理情绪的三个方向——强迫症咨询心得
       了解强迫和为强迫所困扰的朋友都很清楚， 强迫 之所以难摆脱，就是因为难受、担心、害怕甚至恐惧的情绪太 强烈。 那些强迫性

2015-09-10

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  盖德 发表了新日志 09-10 13:12 (评论)

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  深入解读“艾滋病恐惧症”
        此型 艾滋病恐惧症 最为常见。 来访 者认为自己已经感染了艾滋病病毒，因此反复检查，四处求医，经多次检查，结果为

2015-09-02

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  盖德 发表了新日志 09-02 13:15 (评论)

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  跟狗狗学习去拥抱当下
  有一个男人，在深秋的某一天回到家，天刚好开始下雨。他发现自己忘带了家里的钥匙，于是他和他的爱犬都被锁在了屋外。他的妻子还在回家的路上，要好久才能到家

2015-08-25

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  盖德 发表了新日志 08-25 13:09 (评论)

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  8月26日晚盖德公益大讲堂--走进盖德
  开讲时间 :8 月 26 日晚19:30-21:00 讲座主题： 走进盖德 咨询主持 ： 孙芳 老师   讲座内容：详细介绍盖德为迫友提供的各

2015-08-20

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  盖德 发表了新日志 08-20 13:17 (评论)

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  我的余光会影响别人吗
  余光强迫的我们总会担心自己的余光会被别人感觉到，担心别人会受到我们的影响，所以我们会非常注意自己的余光，想要控制但是自己控制不住，而且焦虑和难受，非

2015-08-19

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  盖德 发表了新日志 08-19 13:28 (评论)

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  谈谈强迫症的二级获益
  近来陆续接到几个咨询案例，共同特点就是“ 孩子不急， 急死家长”。 什么意思呢？就是说孩子可能遇到了强迫症的困扰，但是自己并不觉得有问题，或者

2015-08-12

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  盖德 发表了新日志 08-12 12:45 (评论)

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  如何应对强迫症矫正中的反复
    强迫症有时像牛皮糖难以摆脱，即使我们很努力并成功地进行了多次练习，克服了一些症状，但有天我们可能会发现，我们的某些症状又回来了。要知道

2015-08-07

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  盖德 发表了新日志 08-07 13:20 (评论)

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  冲动伤害类强迫症浅析
  “我都要疯了，我特别担心用刀伤到自己的孩子，以至于我们现在看到刀特别的害怕，我要把所有的刀都扔掉。但这还是不行，而且作为一个母亲我怎么能够出现这种想

2015-07-24

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  盖德 发表了新日志 07-24 11:05 (评论)

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  从《强迫症的血腥臆想》中你看到了什么？
    听到这个短片的名字已经很长的一段时间，也许是因为名字的关系，因此从没有真正想要去观看，很多朋友给予短片“恐怖”“血腥”的评价，前两天一

2015-07-23

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  盖德 发表了新日志 07-23 13:56 (评论)

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  痛苦就是在那里
    在佛陀的那个时代，有一个女人， 名字叫高得密，高得密按照常人的发展，出生、成长，然后成家进入婚姻。在成婚后不久，她十月怀胎生了一个儿子

2015-06-19

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  盖德 发表了新日志 06-19 12:30 (评论)

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  Hold住强迫思维，hold住焦虑
     “要是我不再洗一次手，我的亲人就会很快遭遇灾难”，“如果我不再去检查一遍有没有插座，在我离开的时候，家里面会漏电，然后会着火”

2015-05-29

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  盖德 发表了新日志 05-29 14:05 (评论)

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  “改变”如何成为可能
       记得多年前有一个经典的“ 习得性无助 ”的实验，说明了动物是如何堕入无法改变的境地并为此抑郁，实验是这样的， 美国心理

2015-05-01

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  盖德 发表了新日志 05-01 13:53 (评论)

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  【案例分享】如何面对停不下来的清洗
      强迫的我们通常是因为某些事情紧张焦虑了才去清洗，但是有时就算我们不感到焦虑的时候，也会习惯性地去洗，因为我们已经养成了这

2015-04-14

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  盖德 发表了新日志 04-14 14:02 (评论)

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  不要为了回报而接纳
  对于患上强迫症的朋友，我们一直告诉他 接纳 、 接纳 、 接纳 ，而且也在教给他做到 接纳 的方法，但随后发现，有的朋友练习之后效果不错，有的

2015-04-01

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  盖德 发表了新日志 04-01 13:17 (评论)

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  口水强迫症案例
                                  Z小姐今年已经26岁了，她已经受困于

2015-03-27

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  盖德 发表了新日志 03-27 13:57 (评论)

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  【案例分享】余光强迫
  W 先生实在受够了。他已经被这种莫名其妙的恐惧折磨了 7 年了。 他的情况是 余光强迫 。每当他做任何事情的时候，他总是会注意到自己的余光看到的人

2014-09-25

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  盖德 发表了新日志 09-25 13:54 (评论)

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  正念禅修答疑
  1.持续地保持觉知，心会不会累？ 答：不用力，不专注地保持觉知，心不会累。 2.放松具体是放松什么？ 答：放松是指让烦恼放松。 3.不

2014-09-24

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  盖德 发表了新日志 09-24 13:42 (评论)

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  9月24日晚盖德公益大讲堂--我最重要的（探讨价值观）
  开讲时间： 9 月 24 日晚19:30-21:00 讲座主题： 我最重要的（探讨价值观） 咨询主持： 洪佳 YY语音房间号： 63230750 网页进

2014-01-14

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  盖德 发表了新日志 01-14 10:26 (评论)

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  强迫症36计锦囊（汇编
  前言：上海盖德焦虑障碍研究中心出品的《十年专注于 强迫症 的研究与咨询，案例总结36计分享》系列短文在百度强迫症吧里已陆续更新完毕。为了朋友们可以方便

2014-01-10

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  盖德 发表了新日志 01-10 10:40 (评论)

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  书写痉挛也是神经症症状的一种
  许多人在写字的时候，经常出现手指发抖、痉挛的现象，不能随心所欲地把字写好。这称作 书写痉挛 。这种症状过去被认为是神经系统出现的器质性病变。但经过心

2014-01-09

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  盖德 发表了新日志 01-09 09:52 (评论)

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  意向类强迫症的完整分析与解决办法之一
  多年的强迫症的治疗过程中我们也进行了一些统计，总的下来最多的三种类型是 洁癖 ， 检查 和 意向 ，其他的诸如口水，穷思竭虑，对称整齐以及迷信类型的占比

2014-01-07

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  盖德 发表了新日志 01-07 15:03 (评论)

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  《正念体悟疗法》电子杂志首期发行
  《正念体悟疗法》电子杂志首期发行，欢迎大家下载订阅。   您身边的心理专家：电子杂志《正念体悟疗法》第一期下载地址

2013-12-17

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  盖德 发表了新日志 12-17 10:21 (评论)

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  强迫症朋友最受不了的一张图
    【强迫症朋友最受不了的一张图】这件艺术作品叫做“我很平静”。             &n

2013-10-15

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  盖德 发表了新日志 10-15 09:50 (评论)

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  男大学生患“恐艾”强迫症----只因去过一次洗头房
      我叫小 A ，刚上一所大学，这是我第一次走出家乡，来到一个大城市，大城市的高楼大厦，车来车往，还有熙熙攘攘的人群都让我感到兴奋，这也是我

2013-08-09

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  盖德 发表了新日志 08-09 17:10 (评论)

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  解密强迫症的发生,为什么是我？
  盖德神经症研究中心 QQ: 800016649 客服电话: 021-52243385 每个人脑子里都会不停地想事情，都有奇奇怪怪的想法，但是为什么只有得强迫症的人才难受？ 为什么以

2012-11-14

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  盖德 发表了新日志 11-14 13:59 (评论)

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  疑难解惑——诊断强迫症的要点与注意事项(周彪老师）
  长时间的从业之后，有很多患者疑难问题，在这里，做一次总结。 网络上有很多强迫症的诊断内容，但不是专业的人员是很难看得懂的，今天将这些

2012-05-23

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  盖德 发表了新日志 05-23 13:28 (评论)

  2

  

  学会看清楚事实 -------正念体悟疗法（MEIT）之正念功能（周顺老师）
  盖德神经症研究中心治疗强迫症的一个核心的疗法就是正念体悟疗法 （MEIT） ，这个疗法是通过将现在国际上特别有效的正念练习融入到原来的疗法中去而形成的

2012-03-28

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  盖德 发表了新日志 03-28 14:35 (评论)

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  强迫症-顺其自然
  很多朋友在实践森田疗法时经常遇到这样的问题：不知道什么是顺其自然。我理解的顺其自然是：真正的顺其自然就是忘记什么是顺其自然。不要在做什么事情之前都

2012-03-23

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  盖德 发表了新日志 03-23 12:16 (评论)

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  隐喻明悟强迫症【正念体悟疗法（MEIT）】
  正念疗法不是说教，也不是枯燥的打坐，但也是需要进行一些道理上的阐述的，但是，我们从不说教，我们注重于领悟。 想象一下，一个男人，我们称为张先生。