本书作为组织为员工设置的一套系统的、长期的援助与福利项目，通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直属亲人提供的专业指导、培训、咨询，帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工个人绩效和组织整体效能。发达国家多年实践证明，员工帮助计划（EAP）是解决职业心理健康问题的最优方案。本书即是中国第一部员工帮助方面的作品。

本书共分6个章节，之所以选择这个6个主题，是因为30000多份样本数据的分析结果，显示目前影响国内职业心理健康的主要因素都集中这几个方面。其中，职业发展和工作负荷尤其突出，其次是工作-家庭平衡和职业枯竭，接下来是人际关系和现代办公综合症。考虑到目前工作场所的情绪问题也比较突出，我把心境障碍也加入了本书的内容。

这是一本关于生活中的工作角色和职业咨询的书。书中从工作价值观和职业咨询师的任务谈起，系统地介绍了职业心理学中的各种理论及其应用，并对各个职业生涯发展阶段进行了深入探讨。 　　本书不仅是美国高等院校职业教育的研究生通用教材，也是职业生涯咨询师和职业指导从业者的重要参考书。两位作者多年从事职业生涯咨询和职业心理学的学术研究，而且具有丰富的咨询实践经验。在本书中，职业心理学理论研究与实践做到了完美结合，极大程度上满足了国内院校的就业指导人员、企事业单位和社会就业指导机构的职业规划师和人力资源管理师的需要。

　　本书在帮助读者设立职业目标的同时，更教会读者一整套职业决策技能。全书在科学性和学术性的基础上，又具有很强的实用性和操作性。它不仅说明了什么是 职业生涯规划，更一步步地带领读者通过阅读、思考、各种练习、活动和量表，认识工作世界，了解具体职业，探索自我，并最终做出职业决策。书中还包括大量权威的职业量表及其使用方法，供读者参考使用。

实施职业决策意味着积极地去寻找工作，这就是《求职指导》的主题。
《求职指导》是美国Robert D.Lock教授编写的“职业生涯指导”系列丛书中的第二本，是从实践的角度对第一本《把握你的职业发展方向》的延伸。 《把握你的职业发展方向》能够教会你做好职业生涯规划，确立职业生涯目标；而《求职指导》则帮助你切实地执行职业生涯的决定。如果你不能将一个决定转化成积极的行动，那么职业选择最终不过仅是一个决定而已。
《求职指导》告诉你正确的求职观念，一步步地带领你获取招聘职位的信息、制作简历和求职信、面试、评估所获得的工作机会、处理工作领域中的问题。每个部分细致的讲解，并配以活动练习，帮助你圆满地完成求职过程中的各个环节。

本书涵盖了职业生涯规划的各个方面。从本书中，读者可以了解职业生涯规划的完整过程，知晓如何设计一个操作性强的职业规划服务项目，以及如何应用正式评估、非正式评估的相关技术等。此教材有如下三个特点：
　　第一，关于职业生涯规划技术的论述体系性强，内容深入浅出。本书在内容上包括了生涯发展理论、助人技巧、正式与非正式评估技术、劳动力市场信息、职业生涯决策的制订、道德规范、案例的演练等，甚至包括如何建立职业生涯发展中心、如何设计相关服务项目、如何进行项目推广等。第二，GCDF项目重在启发探索，是以案例互动为主的培训。GCDF项目是以案例教学为主的互动式培训。培训师用各种方式穿插大量案例分析、小组讨论，甚至采用真人演练的模式，不断地修正初学者对于职业生涯发展的认识看法，让其迅速了解和掌握生涯发展技术，并在演练中体会应用技巧，从而使参与者产生强烈的震撼和共鸣。第三，注重实际操作，涉及大量测评工具与方法介绍。在培训过程中，参与者将了解、体验大量的职业生涯发展技术，包括正式评估技术和非正式评估工具。培训结束后，这些正式及非正式评估技术均可以便捷地应用于实际工作中

本书通过心理学的基本知识和原理帮助职场人士在激烈竞争中进行有效的人际沟通，驾驭自己的工作和个人生活，力求完美平衡。内容涉及职场成长中的方方面面：
　　理解和管理自我：理解自我和他人－建立自尊和自信－自我激励－解决问题－应对压力－保持健康
　　有效地待人接物：人际沟通技巧－化解矛盾和冲突－与上级、同事和客户友好相处
　　职业生涯规划与发展：利用个人自身条件－确定职业发展路径－形成良好的工作习惯－获得职业发展－成为领导者
　　个人生活管理：如何能赚会花、开源节流，如何缔造幸福的情感生活
　　
　　作者不是枯燥地介绍相关领域内的知识，而是强调互动与参与，将理论概念和研究结果与实际运用有机地结合起来。本书如同一面镜子，不同的读者通过本书的阅读和学习，将获得一个审视自我的机会，由此按图索骥，有针对性地制订相应的解决方案，从容应对职场和生活中所遇到的各种问题，从而达到获取知识与提升个人修养的双重功效。