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心理学新闻
Science最新发现:睡眠δ波协助长期记忆的形成
生物学跨学科研究中心的科学家们已经表明,我们睡眠时发出的δ波并不像科学文献几十年来所描述的那样,是大脑皮层休息时静默期的产物。相反,δ波隔离了在长期记忆形成中起重要作用的神经元集
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社会心理评论
睡得少的男人更阳刚,是一种刻板印象
一项新的研究通过揭示睡眠和男子气概之间的关系,揭示了这种社会文化观念的内在机制。现实生活中有一些奇怪的文化观念——例如,认为睡得少的男性更具男子气概。例如,撒切尔夫人说她每晚只需
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心理学新闻
中学缺乏睡眠,或导致大学抑郁症
发表在《儿童心理学和精神病学杂志》上的一项最新研究显示,睡眠质量差的青少年,今后的心理健康状况极有可能变差。英国雷丁大学、伦敦金史密斯大学和弗林德斯大学的研究人员分析了青少年自我
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心理学新闻
一天之中,什么时候最健忘
一天之中,什么时候最健忘mints 编译最近发表在《自然》杂志的研究显示,记忆检索功能在下午到傍晚的时候会下降。研究人员在老鼠身上发现了一种基因,这种基因似乎会在一天中的不同时间影响记
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心理学新闻
熬夜会让你发胖吗?
熬夜会让你发胖吗?越来越多的研究表明,较差的睡眠质量和放弃饮食管理、摄入更多的热量、肥胖风险增加有关。发表在《公共科学图书馆 生物学》上的一项新研究发现睡眠和发胖的因果关系是逆向
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科普新闻
电子阅读设备是如何“杀死”你的睡眠的
电子阅读设备是如何“杀死”你的睡眠的一些研究和个案报告表明,使用平板电脑或手机进行睡前阅读可能会影响睡眠质量。研究人员进行了一个小实验来验证这一说法。科学家让九人在睡眠实验室中度
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科普新闻
睡太多或太少都会损害健康
睡太多或太少都会损害健康BIOMED CENTRAL最近发表在开放获取期刊《BMC公共卫生》(BMC Public Health)上的一个研究显示,每天睡眠少于6小时或多于10小时的人,更容易罹患各种代谢性综合症,
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科普新闻
同床共枕睡得更香
亚利桑那大学研究人员的一项新研究表明,对于成年人而言 ,与伴侣/配偶同床共枕比孤衾独枕睡得更香。研究结果表明,与伴侣同床共枕的人和从不与伴侣同床共枕的人相比,前者的失眠程度更轻,疲
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睡眠觉醒障碍
老年人的睡眠和认知
老年人(60岁及以上)的睡眠时间更短、更不连续、效率更低、入睡需要更长的时间。内源性因素老年人的睡眠问题,很大程度上是源自内源性因素的影响。老年人的慢波睡眠( slow-wave sleep, SWS
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自我
手机会影响睡眠,让成绩下降
手机会影响睡眠,让成绩下降 mints 编译有很好的证据表明,睡觉时使用手机、平板电脑,甚至电脑都会干扰我们正常的睡眠过程。 床上的手机或其他电子设备可能是一个麻烦,因为它们
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社会心理评论
睡眠不足或许让我们变得不那么慷慨
互相帮助是人类文明社会的基础之一。但加州大学伯克利分校科学家的一项新研究表明,睡眠不足削弱了人类这一基本属性,并且会给现实世界带来一定的后果。众所周知,睡眠不足与心血管疾病、抑郁
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