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克服职场焦虑应学会自我减压
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职场
职场焦虑分别来自于工作、人际、家庭以及自身职业发展等多方面。面对容易焦虑的职场人士,朱列和建议不妨尝试以下方法调整自己的情绪。 ...
应对职业倦怠的方法
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职场
职业倦怠症又称“职业枯竭症”,是一种由工作引发的心理枯竭现象,这既包括心理能量的枯竭,也包括知识资源的枯竭,是职业人士在工作的重压下所体...
主题标签:职业倦怠 心理 情绪 焦虑 抑郁 神经症 情感 自我
上班奴的二十个心理特征解析
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职场
上班奴特征之一:工作不会让你把握自己的命运,恰恰相反,去工作就是把命运交给别人掌控。 解决之道:职场是以权力为中心的,权力越大的...
牢记五点让你在职如鱼得水
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职场
近期的一个调查显示,女性高管在企业中比例低于30%,国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中,职业女性难敌男性。男女自幼受...
中小学教师职业压力的来源
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职场
在各项国内外的调查中,教师压力的来源显示了相当的一致性。主要有以下几个方面:工作中相互作用的特征(与学生,同事的关系);时间要求与工...
工作压力的心理分析
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职场
因为工作压力来求助的人大多表现为疲惫、焦虑、无奈、缺乏工作动力。他们有的一走进单位就紧张不安、心情压抑;有的有意无意地找些借口逃避上...
新入职场怎么交朋友
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职场
很多人都有这样的体验,在走进一间陌生的房间,或是与一个不熟悉的人碰面时,在心里对自己说的最多的一句话,就是:“我该怎么样打破僵...
重压之下 如何让身心共同减压
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职场
压力是社会及人类进步使然,存在于我们每个“社会人”的心灵、思想或身体中的,是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源,且...
职场减压,职场人存在的问题
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职场
压力已经成为当代职场人士普遍存在的问题。一项最新出炉的针对中国14000多名职场人士压力状况的调查数据显示,有42%被调查者认为目前压力&l...
上班族如何打造一周好心情
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职场
常言说得好:“境由心生。”这就是说,开心和不开心,完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎样使自己经常保持轻松、向上、乐观的精...
职场女白领如何克服职场惰性心理
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职场
在工作上做起事上要有起劲,事事快人一步。然而,职场内处事拖延的坏处显而易见,除了不能在时限前完成任务,个人信誉受损,亦令上级对你的能...
求职时卖傻可提高成功率
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职场
一个人如果锋芒毕露,会让老板觉得你华而不实或者故意做作,甚至还担心浅水养不住你这条大鱼。所以,如果你是十分出色的人才,在求职时,大可...
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