www.psychspace.com心理学空间网心理学空间G,Yh"e/jLMg!ij你的记忆力有多大年龄?
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W K0编译:肖黎心理学空间 f6f\tqw%l~
~dmyl%d050岁之后,有一半的人开始抱怨自己的记忆力。某个词明明在嘴边就是想不起,眼镜也总是找不到,这些都成了日常生活的一部分。难道学习能力的衰退真的无法抗拒吗?很多时候,宿命的想法还会伴随着焦虑不安:“会不会是患上了阿尔茨海默氏病(老年性痴呆症)啊?”我们总是将一些事实上揭示了隐在的抑郁或是普通的注意力缺损归因于糟糕的记忆力。当然,记忆能力是会随着年龄而产生变化的。年轻人学习过程非常快,但记忆几乎不具有选择性。而随着年龄的增长,人们对信息的记忆不再那么高效,但是会获得经验并开始学习利用这些经验。这种演变取决于诸多因素,如生活卫生习惯、睡眠质量、是否劳累过度及是否服用作用于精神的药物等。同时要考虑到个人因素,特别是遗传因素的影响。尤其是,记忆力的下降与年少时积累的“资本”有关。每个人都有自己的强项和弱项,因此,并不存在根据年龄变化而不同的记忆力等级。我们在此提供的测试由法国人巴黎年龄观察所主任Philippe Dejardin博士设计的,可以帮助你对自己的记忆力情况做一个评估。但是,如果你的记忆力下降非常严重,那么一个针对个人的记忆力检查是有必要的。
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心理学空间k$w7L.U`'E测试1 进行评估
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