放轻松，你并非世界的中心 

新民晚报

玉萍

　　人们喜欢把大量钱财花费在买首饰、时装、美发、整容，并常为自己出现的一根白头发或者一条新皱纹而耿耿于怀，担心自己看起来不漂亮或者变老了。人类往往会高估别人对自己的关注程度，心理学家基洛维奇等人为了证实这种“焦点效应”，特地在美国康奈尔大学做了演示实验。  

　　实验人员让大学生试穿上非常酷的T恤衫，并请他们在进入一间有其他学生的教室前，猜测一下将会有多少人注意到他们身上的时髦衣服。被试们估计应该有50%以上的人能注意到，而实际上注意到的人只有23%。

　　实际注意到我们外表的人，其实比我们想象中要少得多；此外，我们总能敏锐地觉察到自己的情绪，但别人也许根本没在意。比如我们不小心按了电梯的警铃、打翻了餐厅里的饮料、说了不合时宜的话……可能自己感觉非常尴尬苦恼（“傻死了”、“别人肯定以为我很怪”），但是研究却发现我们所经受的心理折磨，别人不太可能会注意到，即使注意到，也很快就忘记——其实别人并不像我们自己那样关注我们。