二十五种快乐方法
作者: 转载 / 7047次阅读 时间: 2010年6月12日
标签: 快乐
www.psychspace.com心理学空间网1、保持健康,有健康的身体才有快乐的心情。心理学空间;U5L1i)G8\M @6g
2、充分地休息,别透支你的体力。
;Sa3a2^ Wu03、适度地运动,会使你身轻如燕,心情愉快。心理学空间 f/G'V$fW tS
4、爱你周围的人,并使ta们快乐。心理学空间%]2@w-[['|
5、用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。
$I| X&P |5G,Iy06、遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人。心理学空间c V0Y/hr%u]5@H n
7、真正去关心你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
LGd RFD'y08、别对现实生活过于苛求,常存感激的心情。
%j+C0IiE^u(EL`09、享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。心理学空间~@ ~2]{ifS,\
10、身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕。心理学空间7jkX+C lg
11、献身于你的工作,但别变成它的奴隶。心理学空间hD8GgvI8h@:}a
12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。心理学空间 z-SC,~(^%d
13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。心理学空间6jT3wT+F ]\$qE
14、每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静。
h4cAIw,Gi ii1l015、回忆那些使你快乐的事。心理学空间4ldk]_k8j|,Z
16、凡事多往好处想。
4x?]5`~F j/B/f)t017、为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配。
N!tq M:d1o/jC018、追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯。心理学空间I_o%m:c;C \RX;`1EP
19、抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷。心理学空间#Jv#vE;fOdEo
20、在生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感觉,使自己耳目一新。
"wE M&Q2QJ1qc021、收集趣闻、笑话,并与你周围的人共享。
a)\N3Fk0Q]j+Lb l3Q)[022、安排一个休假,和能使你快乐的人共度。
7LiT!F*\O023、去看部喜剧片,大笑一场。心理学空间y2Dj%A8|(f
24、送自己一份礼物。心理学空间P a*V6}+}^ }5h
25、给心爱的人一个惊喜。www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 快乐
«快乐公式 积极心理学
《积极心理学》
帮你树立自信 通过树立自我价值的活动让自己更幸福»
延伸阅读· · · · · ·
查看全部回复