育儿方法。令人惊讶的是,有些方法甚至并非直接和孩子们相关。
科学家们分析了10项最有效的
- 数十年的研究揭示了10项基本育儿技能。这项涉及了2000位家长的研究明确了哪些是培养健康、快乐和成功孩子最为重要的技能。
- 给予爱和关怀是最重要的。然后,令人意外的是:管理压力以及父母之间的良好关系比一些以孩子为中心的行为更有帮助。
- 所有的人都具有平等的育儿能力,任何人都可以通过努力学习成为一个更好的家长。
亚马逊网站的节食书籍多得足以令人震惊——超过了1.6W本。但育儿指南远远超过这个数字:有4W本,包括《Jane Rankin的育儿专家》。这本书什么也没做,只是评估了专家们经常建议的那些相互矛盾的意见。人们似乎更担心他们的育儿方式,而不是自己的腰围胖瘦。
养育孩子为什么会有这么多的混乱和疑惑呢?事实上,大多数父母会继续像他们的父母那样养育儿女,或者,如果不喜欢父母养育自己的方式,他们会以相反的方式养育自己的孩子么?难道我们不应该找出相关的研究,并以此养育子女么?
过去50年里,越来越多的研究表明,一些育儿方法的效果会比其他方式来得更好,也就是说,父母与孩子之间的关系更好,孩子们更快乐、更健康、功能也更好。正如我们谨慎地、战略性地使用医学科学进行日常健康决策一样,我们也可以明智地用研究让我们成为更好的父母。
我和加利福尼亚大学的学生Shannon L. Fox进行了一项研究,并且在2011年8月的美国心理协会年会上发表了这项研究,在这项研究中,我们比较了在诸多科学研究中的10项获得赞许的育儿实践之有效性。并且查看了有多少家长真正地在使用这些育儿方法。也就是说,我们比较了三件事:专家们的建议,哪些方法看起来真的有用,以及父母的实际行动。
我们的研究证实了一些普遍持有的育儿信念——例如,至关重要的是对孩子说你爱他们。同时,研究中也有一些惊喜,尤其重要的是父母在自己生活中处理压力的能力。
十项重要的能力
儿童良好的育儿结果相关的研究。评估这项测试的11位专家都不认识我和Fox,而且,我们也不了解他们(换句话说,这项研究使用了双盲评估程序)。
为了找出哪些育儿技巧是最重要的,我们查看了2000位父母的在线测试数据,这个育儿技能测试是我几年前的开发的(测试地址见文末阅读材料)。与此同时,这些父母也回答了一些与他们孩子有关的问题。家长们在做测试时不知道我们将育儿技能分为了10类,所有这些技能都源于已发表的与父母管理压力的能力,
可以很好地预测他们和孩子关系的质量。
量表中逐一标明了他们对每个项目的同意程度,从“同意”到“不同意”,这些题目包括:“我通常鼓励我的孩子自己做选择”。“我尽量让我的孩子参加健康的户外活动”以及“无论我多忙,我都会和我的孩子一起度过珍贵的时间”。因为所有的项目均来自公开发表的研究,所以答题者允许我们根据答案计算出每个应试者的总体技能水平,以及他们在10项能力中分别的技能水平。与良好育儿实践(再次申明,所根据的是这些研究)一致的问卷获得了更高的分数。
这项测试包括了100个题目,父母们在这个五级父母的10种育儿能力,我们称之为“‘父母’的十项能力”,包括管理问题行为的能力和表达爱与关怀的能力这些显而易见的项目,当然也包括那些间接影响孩子的一些做法,例如,父母之间维持良好关系的能力,以及拥有实用的生活技能。
除了向应试者询问他们的年龄、受教育程度、婚姻状况、育儿经历等基本的人口学问题外,我们还向他们询问了他们育儿效果的问题,例如“你的孩子们有多幸福?”,“你的孩子在学校或工作环境中(平均水平)有多成功?”,“你和孩子们的关系好吗?”对于这样的问题,被试者完成了从低到高的10级量表测试。
我们从每位家长在“‘父母’的十项能力”中的评分,以及父母对养育结果的一般评估之中获得了数据,我们现在可以使用一种叫做回归分析的统计技术确定哪些能力最能预测良好的养育结果。回归分析可以让我们说出哪种育儿技能最大的相关于孩子们的幸福感。
这10项能力大致从最重要到最不重要的顺序列出。这些技能都来自于已发表的研究结果。排名基于对亲子关系、孩子的幸福、成功与健康的预测。