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解读孩子的情绪

庞美云 2010-6-16


初生的婴儿已懂得用大声哭叫来呼唤妈妈,当妈妈为他提供一顿美餐、帮他换上干燥的尿布时,他便会伸胳膊踢腿地表示愉快和满意。2个月大的孩子打针时会非常愤怒,7个月的孩子妈妈离开时会体验到悲伤,如果妈妈抱着别的孩子表示亲热,他还会吃醋呢。随着年龄增大,孩子体验到的情绪会越来越丰富,越来越细腻。

孩子如何学习情绪

虽然婴儿出生时孩子已具备一定的情绪反应能力,但情绪作为一种适应能力却是后来学习获得的。心理学家对孤儿院的研究发现,孤儿院孤儿的微笑发展比一般家庭要慢,长大后对周围的人,包括朝夕相处的保育员和同伴,在感情表达上也很成问题,有的十分冷漠,有的则表现得过于“热烈”,渴求别人的注意。这种感情上的扭曲发展可能与早期抚养方式有关,因为孤儿饥饿时的哭喊、舒服时的微笑得不到周围人的及时反馈,久而久之,他们的感情之源渐渐干枯了。而在家由父母抚养的孩子,感情表达常常能得到父母的强化,比如婴儿笑,母亲就对孩子说话、抱孩子,使孩子笑得更多,因此情绪发展得更快、更丰富。

孩子是天生的观察家,1岁的婴儿已能“察言观色”,看到母亲发怒,孩子会感到不安,看到母亲微笑,孩子也会表示深情的亲密。孩子也是天生的学习者,孩子模仿父母的情感表达方式,并学会识别父母的脸色代表着什么意思,然后采取相应的策略。

三岁的小慧想买一套昂贵的玩具,妈妈面有难色,犹豫着是否满足女儿的需要,小慧一边扭着身体央求妈妈,一边对玩具爱不释手,妈妈思忖半晌,决定不买,那玩具实在超过了她对玩具价格的心理底线。可是,小慧不干了!她先是小声地继续央求妈妈:“买嘛,买嘛……”,妈妈常常败在她这一招之下呢,咦,这一招今天不灵了,小慧失望地哭了起来,售货员阿姨在旁边帮腔:“买了嘛,小姑娘很喜欢这个……”小慧偷眼看妈妈是否转变态度,见妈妈还是无动于衷,并且拉了她要走,小慧顿时发作起来:“我不要走,我要那个……”一边叫,一边哭得声嘶力竭,同时把小手放进小嘴――这可是她新的一招呢,她咬着自己的手指,妈妈见了,又心疼又着急,把她小手拿了出来,手指上齿印清晰可见。小慧妈妈真是六神无主了。小慧执意地又把手伸进了嘴里……哭泣、“自虐”,小慧妈妈终于吃不消了,把那严重不符合她消费准则的玩具买了下来,小慧立刻“雷雨转晴”,开心坏了。

小慧通过她一连串的情绪表演终于获得了很大一个满足。她用哭来获得同情,用笑来表达她的喜悦。情绪是她获得满足的工具。孩子是天生的学生者,不光会机械模仿成人,更会创造性地把情绪的功能发扬光大呢,比如我们可以想象一下小慧下一次遇到类似情形,她会如何利用她的情绪表演来赢得与母亲斗争的胜利。她会变本加厉地哭叫和咬手指呢。

孩子了解到父母爱他,不忍心他痛苦,便会利用父母的不忍和同情,实现他大大小小的目的。这也算是小家伙对父母的控制呢。心肠软的父母便一次一次地“上当”,被孩子牵着鼻子走了。一两件玩具也许不算什么,养成孩子时时要求优先满足自我、缺乏自控能力的习惯,却是父母不能忽视的。

这种情况下,聪明的父母各有应对之策,不过适当的做法大多需要考虑几个原则。首先,了解孩子的要求是否合理。盲目地拒绝和不问青红皂白地满足一样是有害的。对孩子合理的要求要适当地满足,这是起码的育子之道。其次,买玩具需有买玩具的规则,这可以是家庭协议的结果,要有言在先,比如玩具要在一定的价格之内,一次买一件,或者什么样的玩具不允许购买等。明智的父母不仅能充分考虑孩子的需求,制定合理的规则,更可以不被孩子的“痛苦情绪”所控制,颇为严格地执行这些规则。当然,过分的严格也是有问题的,刻板的孩子常常有着过分严格的父母。

如何培养情绪健康的宝宝

同事聚会,孩子们也难得聚在一起玩个痛快,我问一位同事为什么没带女儿来,她的回答让我很惊讶:“怕她来了玩得太疯,我要让她保持状态。”我理解所谓的保持状态是指孩子能够安静地学习,而小怡不过5岁,正在苦练钢琴和书法,苦学外语及围棋呢。

在许多成人的记忆里,童年生活大多数是和玩伴们在邻里巷弄间穿梭追逐、在空地上嬉戏,这些点滴多年后都成为最快乐的记忆片段,这样的童年不富裕,却充满戏耍与探索,欢乐与创意。现在的孩子们身处物质非常丰富的时代,可是是否因此而更加快乐?由于外面车水马龙、绑架诱拐的危险,孩子们只能由户外退守室内,常常作陪的唯有电视卡通、各类玩具。升学压力也影响着父母们教养孩子的态度,很多孩子在休息日不得不赶赴各类辅导班充电学习。很多父母不缺乏教孩子认字、算术、读英语的技巧,却很少关注孩子的情绪。也不会有意识地培养孩子轻松、快乐的性格。

当孩子习惯于独自玩耍,当孩子稍不顺心就大发脾气,当孩子大部分的时间都用来学习知识,或者当孩子怯于表达自己的情感时,做父母应该问一句:我的孩子快乐吗?孩子的感受如何?

良好的情绪是孩子心理健康的重要表征,三岁的孩子已是一个小大人了,不仅相当理解幼儿园里的规则,而且可以做到控制情绪,以适应环境的要求。这些都是良好情绪的表现。下面我们列出幼儿良好情绪的五种主要表现,各位家长可以以此为参照,对孩子的情绪发展做一个简单的评估。

1. 有自发的内驱力,会主动做事和主动学习。

2. 能够抑制个人冲动,控制个人情绪,会宽容和忍耐。

3. 能够遵守纪律,善于与人合作。

4. 勇于表达自己的意见,也能够正确估量别人。

5. 有同情心,能够理解别人的感受。

孩子的情绪是在和抚养者的情感互动中发展的,无条件地关爱和接纳对一个孩子至关重要。没有不爱孩子的父母,然而并非所有的爱都会给孩子带来好的结果,不说望子成龙、望女成凤的高期望给孩子带来多少压力和自卑,在爱的名义下,过多的保护和干预也常常使孩子在生活中失去了主动性,损害了孩子的自信心,更有苛求的父母压抑孩子的正当要求,无视孩子情感诉求,使孩子逐渐变得失望甚至抑郁。可见,孩子的情绪是否健康与家庭环境密切相关。
如何培养孩子良好的情绪?倘若父母对孩子能够做到宽容、尊重、敏感和同情,给予孩子足够多自主发展的空间,不强求、不压制,让孩子觉得你是他安全的情感倾诉对象,适当地满足孩子合理要求,培养孩子遵守规则的意识,鼓励孩子帮助弱者,并注意在孩子面前保持情绪的稳定和愉快,言传身教,潜移默化,培养孩子的健康情绪并非难事。

觉察并处理孩子的负面情绪

绝大多数的孩子并不会掩饰自己的情绪,不高兴时发发脾气,伤心时哭得昏天黑地,气愤时摔摔东西,到了陌生的环境会变得紧张、焦虑,这都可被看作正常之事。孩子的情绪激越而短暂,大人会想:“孩子么,过阵儿就好了。”因而忽视孩子的负面情绪,也有的父母用讨好的孩子的方法来平息尴尬局面,反尔强化了孩子发脾气、摔东西的行为。可见父母觉察和处理孩子的负面情绪是很有必要的。

小丹是个聪明乖巧的小姑娘,不到六岁已认识很多字,可以给爷爷奶奶读报纸了,全家上下宠爱有加,一心要使小丹得到最充分最合理的养育和教导。这不,小丹睡好午觉拿了小人书看,看得津津有味呢,奶奶过来了:“小丹呀,奶奶带你到外现散步去,不好老呆在家里啊。”小丹不理奶奶,她宁愿在家里看书呢。奶奶又说:“这可不行啊,看书太多,要把小眼睛看坏掉的。快跟奶奶到外面转转。”到底怎么办呢?小丹犹豫了。在奶奶的劝说下,小丹答应出去玩,可是穿上鞋要出门了,她又改变主意了,说宁愿在家呆着。奶奶又一阵唠叨。小丹拿不定主意,突然生起气来,既不跟奶奶出门去,也不看书了,只跟奶奶怄气,把奶奶闹得没脾气了。后来,小丹妈妈发现,每当一件事令需要小丹做决定,而她心里有冲突时,小丹便会如此犹豫不决、出尔反尔,闹得全家鸡犬不宁。把小丹妈妈给愁坏了。

小丹妈妈看到女儿如此表现,一定以为是孩子在无理取闹,家里的大人都没有问题呢。然而,经过咨询师的询问和分析发现,小丹的无理恰恰还是家里一大帮大人对孩子过多干预、干扰造成的呢。妈妈和爷爷奶奶无时不刻地关注着小丹,小丹被这样的宠爱迫得喘不过气来,被过多的教导教得没有了自主的空间,她小小的心灵便不满意了,于是每每生气生得没有道理,折腾得一家人都跟着她没了方向。这是她无意识的报复呢。

这一种情况下,如果大人们肯放松一点,交还孩子自我成长的权利,并训练孩子进行合理选择的策略,小丹的“无理取闹”有望消失。

焦虑、恐惧、胆怯、抑郁都是孩子们可能体验到的负面情绪。每一种情绪都可能引发一系列的行为,比如焦虑过多的孩子可能会以逃避的方式应对令她焦虑的事情,胆怯的孩子适应新环境时可能会遇到更多的困难,而抑郁的孩子除了平时闷闷不乐之外,会人们觉得他“脾气怪,不好相处”,因为她没有明显原因时也会烦躁不安,会更多地进行破坏,好发脾气,好争斗,好像总是不高兴。当孩子比较多地出现这些负面情绪时,父母应该引起注意,并帮助孩子积极地调整情绪,切忌训斥和打骂。创造轻松快乐的家庭环境,进行积极的亲子互动,帮助孩子改变消极认知,这些可以帮助孩子走出负面情绪。

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