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初生的婴儿已懂得用大声哭叫来呼唤妈妈，当妈妈为他提供一顿美餐、帮他换上干燥的尿布时，他便会伸胳膊踢腿地表示愉快和满意。2个月大的孩子打针时会非常愤怒，7个月的孩子妈妈离开时会体验到悲伤，如果妈妈抱着别的孩子表示亲热，他还会吃醋呢。随着年龄增大，孩子体验到的情绪会越来越丰富，越来越细腻。
孩子如何学习情绪
虽然婴儿出生时孩子已具备一定的情绪反应能力，但情绪作为一种适应能力却是后来学习获得的。心理学家对孤儿院的研究发现，孤儿院孤儿的微笑发展比一般家庭要慢，长大后对周围的人，包括朝夕相处的保育员和同伴，在感情表达上也很成问题，有的十分冷漠，有的则表现得过于“热烈”，渴求别人的注意。这种感情上的扭曲发展可能与早期抚养方式有关，因为孤儿饥饿时的哭喊、舒服时的微笑得不到周围人的及时反馈，久而久之，他们的感情之源渐渐干枯了。而在家由父母抚养的孩子，感情表达常常能得到父母的强化，比如婴儿笑，母亲就对孩子说话、抱孩子，使孩子笑得更多，因此情绪发展得更快、更丰富。
孩子是天生的观察家，1岁的婴儿已能“察言观色”，看到母亲发怒，孩子会感到不安，看到母亲微笑，孩子也会表示深情的亲密。孩子也是天生的学习者，孩子模仿父母的情感表达方式，并学会识别父母的脸色代表着什么意思，然后采取相应的策略。
三岁的小慧想买一套昂贵的玩具，妈妈面有难色，犹豫着是否满足女儿的需要，小慧一边扭着身体央求妈妈，一边对玩具爱不释手，妈妈思忖半晌，决定不买，那玩具实在超过了她对玩具价格的心理底线。可是，小慧不干了！她先是小声地继续央求妈妈：“买嘛，买嘛……”，妈妈常常败在她这一招之下呢，咦，这一招今天不灵了，小慧失望地哭了起来，售货员阿姨在旁边帮腔：“买了嘛，小姑娘很喜欢这个……”小慧偷眼看妈妈是否转变态度，见妈妈还是无动于衷，并且拉了她要走，小慧顿时发作起来：“我不要走，我要那个……”一边叫，一边哭得声嘶力竭，同时把小手放进小嘴――这可是她新的一招呢，她咬着自己的手指，妈妈见了，又心疼又着急，把她小手拿了出来，手指上齿印清晰可见。小慧妈妈真是六神无主了。小慧执意地又把手伸进了嘴里……哭泣、“自虐”，小慧妈妈终于吃不消了，把那严重不符合她消费准则的玩具买了下来，小慧立刻“雷雨转晴”，开心坏了。
小慧通过她一连串的情绪表演终于获得了很大一个满足。她用哭来获得同情，用笑来表达她的喜悦。情绪是她获得满足的工具。孩子是天生的学生者，不光会机械模仿成人，更会创造性地把情绪的功能发扬光大呢，比如我们可以想象一下小慧下一次遇到类似情形，她会如何利用她的情绪表演来赢得与母亲斗争的胜利。她会变本加厉地哭叫和咬手指呢。
孩子了解到父母爱他，不忍心他痛苦，便会利用父母的不忍和同情，实现他大大小小的目的。这也算是小家伙对父母的控制呢。心肠软的父母便一次一次地“上当”，被孩子牵着鼻子走了。一两件玩具也许不算什么，养成孩子时时要求优先满足自我、缺乏自控能力的习惯，却是父母不能忽视的。
这种情况下，聪明的父母各有应对之策，不过适当的做法大多需要考虑几个原则。首先，了解孩子的要求是否合理。盲目地拒绝和不问青红皂白地满足一样是有害的。对孩子合理的要求要适当地满足，这是起码的育子之道。其次，买玩具需有买玩具的规则，这可以是家庭协议的结果，要有言在先，比如玩具要在一定的价格之内，一次买一件，或者什么样的玩具不允许购买等。明智的父母不仅能充分考虑孩子的需求，制定合理的规则，更可以不被孩子的“痛苦情绪”所控制，颇为严格地执行这些规则。当然，过分的严格也是有问题的，刻板的孩子常常有着过分严格的父母。
如何培养情绪健康的宝宝
同事聚会，孩子们也难得聚在一起玩个痛快，我问一位同事为什么没带女儿来，她的回答让我很惊讶：“怕她来了玩得太疯，我要让她保持状态。”我理解所谓的保持状态是指孩子能够安静地学习，而小怡不过5岁，正在苦练钢琴和书法，苦学外语及围棋呢。
在许多成人的记忆里，童年生活大多数是和玩伴们在邻里巷弄间穿梭追逐、在空地上嬉戏，这些点滴多年后都成为最快乐的记忆片段，这样的童年不富裕，却充满戏耍与探索，欢乐与创意。现在的孩子们身处物质非常丰富的时代，可是是否因此而更加快乐？由于外面车水马龙、绑架诱拐的危险，孩子们只能由户外退守室内，常常作陪的唯有电视卡通、各类玩具。升学压力也影响着父母们教养孩子的态度，很多孩子在休息日不得不赶赴各类辅导班充电学习。很多父母不缺乏教孩子认字、算术、读英语的技巧，却很少关注孩子的情绪。也不会有意识地培养孩子轻松、快乐的性格。
当孩子习惯于独自玩耍，当孩子稍不顺心就大发脾气，当孩子大部分的时间都用来学习知识，或者当孩子怯于表达自己的情感时，做父母应该问一句：我的孩子快乐吗？孩子的感受如何？
良好的情绪是孩子心理健康的重要表征，三岁的孩子已是一个小大人了，不仅相当理解幼儿园里的规则，而且可以做到控制情绪，以适应环境的要求。这些都是良好情绪的表现。下面我们列出幼儿良好情绪的五种主要表现，各位家长可以以此为参照，对孩子的情绪发展做一个简单的评估。
1. 有自发的内驱力，会主动做事和主动学习。
2. 能够抑制个人冲动，控制个人情绪，会宽容和忍耐。
3. 能够遵守纪律，善于与人合作。
4. 勇于表达自己的意见，也能够正确估量别人。
5. 有同情心，能够理解别人的感受。
孩子的情绪是在和抚养者的情感互动中发展的，无条件地关爱和接纳对一个孩子至关重要。没有不爱孩子的父母，然而并非所有的爱都会给孩子带来好的结果，不说望子成龙、望女成凤的高期望给孩子带来多少压力和自卑，在爱的名义下，过多的保护和干预也常常使孩子在生活中失去了主动性，损害了孩子的自信心，更有苛求的父母压抑孩子的正当要求，无视孩子情感诉求，使孩子逐渐变得失望甚至抑郁。可见，孩子的情绪是否健康与家庭环境密切相关。
如何培养孩子良好的情绪？倘若父母对孩子能够做到宽容、尊重、敏感和同情，给予孩子足够多自主发展的空间，不强求、不压制，让孩子觉得你是他安全的情感倾诉对象，适当地满足孩子合理要求，培养孩子遵守规则的意识，鼓励孩子帮助弱者，并注意在孩子面前保持情绪的稳定和愉快，言传身教，潜移默化，培养孩子的健康情绪并非难事。
觉察并处理孩子的负面情绪
绝大多数的孩子并不会掩饰自己的情绪，不高兴时发发脾气，伤心时哭得昏天黑地，气愤时摔摔东西，到了陌生的环境会变得紧张、焦虑，这都可被看作正常之事。孩子的情绪激越而短暂，大人会想：“孩子么，过阵儿就好了。”因而忽视孩子的负面情绪，也有的父母用讨好的孩子的方法来平息尴尬局面，反尔强化了孩子发脾气、摔东西的行为。可见父母觉察和处理孩子的负面情绪是很有必要的。
小丹是个聪明乖巧的小姑娘，不到六岁已认识很多字，可以给爷爷奶奶读报纸了，全家上下宠爱有加，一心要使小丹得到最充分最合理的养育和教导。这不，小丹睡好午觉拿了小人书看，看得津津有味呢，奶奶过来了：“小丹呀，奶奶带你到外现散步去，不好老呆在家里啊。”小丹不理奶奶，她宁愿在家里看书呢。奶奶又说：“这可不行啊，看书太多，要把小眼睛看坏掉的。快跟奶奶到外面转转。”到底怎么办呢？小丹犹豫了。在奶奶的劝说下，小丹答应出去玩，可是穿上鞋要出门了，她又改变主意了，说宁愿在家呆着。奶奶又一阵唠叨。小丹拿不定主意，突然生起气来，既不跟奶奶出门去，也不看书了，只跟奶奶怄气，把奶奶闹得没脾气了。后来，小丹妈妈发现，每当一件事令需要小丹做决定，而她心里有冲突时，小丹便会如此犹豫不决、出尔反尔，闹得全家鸡犬不宁。把小丹妈妈给愁坏了。
小丹妈妈看到女儿如此表现，一定以为是孩子在无理取闹，家里的大人都没有问题呢。然而，经过咨询师的询问和分析发现，小丹的无理恰恰还是家里一大帮大人对孩子过多干预、干扰造成的呢。妈妈和爷爷奶奶无时不刻地关注着小丹，小丹被这样的宠爱迫得喘不过气来，被过多的教导教得没有了自主的空间，她小小的心灵便不满意了，于是每每生气生得没有道理，折腾得一家人都跟着她没了方向。这是她无意识的报复呢。
这一种情况下，如果大人们肯放松一点，交还孩子自我成长的权利，并训练孩子进行合理选择的策略，小丹的“无理取闹”有望消失。
焦虑、恐惧、胆怯、抑郁都是孩子们可能体验到的负面情绪。每一种情绪都可能引发一系列的行为，比如焦虑过多的孩子可能会以逃避的方式应对令她焦虑的事情，胆怯的孩子适应新环境时可能会遇到更多的困难，而抑郁的孩子除了平时闷闷不乐之外，会人们觉得他“脾气怪，不好相处”，因为她没有明显原因时也会烦躁不安，会更多地进行破坏，好发脾气，好争斗，好像总是不高兴。当孩子比较多地出现这些负面情绪时，父母应该引起注意，并帮助孩子积极地调整情绪，切忌训斥和打骂。创造轻松快乐的家庭环境，进行积极的亲子互动，帮助孩子改变消极认知，这些可以帮助孩子走出负面情绪。www.psychspace.com心理学空间网
初生的婴儿已懂得用大声哭叫来呼唤妈妈，当妈妈为他提供一顿美餐、帮他换上干燥的尿布时，他便会伸胳膊踢腿地表示愉快和满意。2个月大的孩子打针时会非常愤怒，7个月的孩子妈妈离开时会体验到悲伤，如果妈妈抱着别的孩子表示亲热，他还会吃醋呢。随着年龄增大，孩子体验到的情绪会越来越丰富，越来越细腻。
孩子如何学习情绪
虽然婴儿出生时孩子已具备一定的情绪反应能力，但情绪作为一种适应能力却是后来学习获得的。心理学家对孤儿院的研究发现，孤儿院孤儿的微笑发展比一般家庭要慢，长大后对周围的人，包括朝夕相处的保育员和同伴，在感情表达上也很成问题，有的十分冷漠，有的则表现得过于“热烈”，渴求别人的注意。这种感情上的扭曲发展可能与早期抚养方式有关，因为孤儿饥饿时的哭喊、舒服时的微笑得不到周围人的及时反馈，久而久之，他们的感情之源渐渐干枯了。而在家由父母抚养的孩子，感情表达常常能得到父母的强化，比如婴儿笑，母亲就对孩子说话、抱孩子，使孩子笑得更多，因此情绪发展得更快、更丰富。
孩子是天生的观察家，1岁的婴儿已能“察言观色”，看到母亲发怒，孩子会感到不安，看到母亲微笑，孩子也会表示深情的亲密。孩子也是天生的学习者，孩子模仿父母的情感表达方式，并学会识别父母的脸色代表着什么意思，然后采取相应的策略。
三岁的小慧想买一套昂贵的玩具，妈妈面有难色，犹豫着是否满足女儿的需要，小慧一边扭着身体央求妈妈，一边对玩具爱不释手，妈妈思忖半晌，决定不买，那玩具实在超过了她对玩具价格的心理底线。可是，小慧不干了！她先是小声地继续央求妈妈：“买嘛，买嘛……”，妈妈常常败在她这一招之下呢，咦，这一招今天不灵了，小慧失望地哭了起来，售货员阿姨在旁边帮腔：“买了嘛，小姑娘很喜欢这个……”小慧偷眼看妈妈是否转变态度，见妈妈还是无动于衷，并且拉了她要走，小慧顿时发作起来：“我不要走，我要那个……”一边叫，一边哭得声嘶力竭，同时把小手放进小嘴――这可是她新的一招呢，她咬着自己的手指，妈妈见了，又心疼又着急，把她小手拿了出来，手指上齿印清晰可见。小慧妈妈真是六神无主了。小慧执意地又把手伸进了嘴里……哭泣、“自虐”，小慧妈妈终于吃不消了，把那严重不符合她消费准则的玩具买了下来，小慧立刻“雷雨转晴”，开心坏了。
小慧通过她一连串的情绪表演终于获得了很大一个满足。她用哭来获得同情，用笑来表达她的喜悦。情绪是她获得满足的工具。孩子是天生的学生者，不光会机械模仿成人，更会创造性地把情绪的功能发扬光大呢，比如我们可以想象一下小慧下一次遇到类似情形，她会如何利用她的情绪表演来赢得与母亲斗争的胜利。她会变本加厉地哭叫和咬手指呢。
孩子了解到父母爱他，不忍心他痛苦，便会利用父母的不忍和同情，实现他大大小小的目的。这也算是小家伙对父母的控制呢。心肠软的父母便一次一次地“上当”，被孩子牵着鼻子走了。一两件玩具也许不算什么，养成孩子时时要求优先满足自我、缺乏自控能力的习惯，却是父母不能忽视的。
这种情况下，聪明的父母各有应对之策，不过适当的做法大多需要考虑几个原则。首先，了解孩子的要求是否合理。盲目地拒绝和不问青红皂白地满足一样是有害的。对孩子合理的要求要适当地满足，这是起码的育子之道。其次，买玩具需有买玩具的规则，这可以是家庭协议的结果，要有言在先，比如玩具要在一定的价格之内，一次买一件，或者什么样的玩具不允许购买等。明智的父母不仅能充分考虑孩子的需求，制定合理的规则，更可以不被孩子的“痛苦情绪”所控制，颇为严格地执行这些规则。当然，过分的严格也是有问题的，刻板的孩子常常有着过分严格的父母。
如何培养情绪健康的宝宝
同事聚会，孩子们也难得聚在一起玩个痛快，我问一位同事为什么没带女儿来，她的回答让我很惊讶：“怕她来了玩得太疯，我要让她保持状态。”我理解所谓的保持状态是指孩子能够安静地学习，而小怡不过5岁，正在苦练钢琴和书法，苦学外语及围棋呢。
在许多成人的记忆里，童年生活大多数是和玩伴们在邻里巷弄间穿梭追逐、在空地上嬉戏，这些点滴多年后都成为最快乐的记忆片段，这样的童年不富裕，却充满戏耍与探索，欢乐与创意。现在的孩子们身处物质非常丰富的时代，可是是否因此而更加快乐？由于外面车水马龙、绑架诱拐的危险，孩子们只能由户外退守室内，常常作陪的唯有电视卡通、各类玩具。升学压力也影响着父母们教养孩子的态度，很多孩子在休息日不得不赶赴各类辅导班充电学习。很多父母不缺乏教孩子认字、算术、读英语的技巧，却很少关注孩子的情绪。也不会有意识地培养孩子轻松、快乐的性格。
当孩子习惯于独自玩耍，当孩子稍不顺心就大发脾气，当孩子大部分的时间都用来学习知识，或者当孩子怯于表达自己的情感时，做父母应该问一句：我的孩子快乐吗？孩子的感受如何？
良好的情绪是孩子心理健康的重要表征，三岁的孩子已是一个小大人了，不仅相当理解幼儿园里的规则，而且可以做到控制情绪，以适应环境的要求。这些都是良好情绪的表现。下面我们列出幼儿良好情绪的五种主要表现，各位家长可以以此为参照，对孩子的情绪发展做一个简单的评估。
1. 有自发的内驱力，会主动做事和主动学习。
2. 能够抑制个人冲动，控制个人情绪，会宽容和忍耐。
3. 能够遵守纪律，善于与人合作。
4. 勇于表达自己的意见，也能够正确估量别人。
5. 有同情心，能够理解别人的感受。
孩子的情绪是在和抚养者的情感互动中发展的，无条件地关爱和接纳对一个孩子至关重要。没有不爱孩子的父母，然而并非所有的爱都会给孩子带来好的结果，不说望子成龙、望女成凤的高期望给孩子带来多少压力和自卑，在爱的名义下，过多的保护和干预也常常使孩子在生活中失去了主动性，损害了孩子的自信心，更有苛求的父母压抑孩子的正当要求，无视孩子情感诉求，使孩子逐渐变得失望甚至抑郁。可见，孩子的情绪是否健康与家庭环境密切相关。
如何培养孩子良好的情绪？倘若父母对孩子能够做到宽容、尊重、敏感和同情，给予孩子足够多自主发展的空间，不强求、不压制，让孩子觉得你是他安全的情感倾诉对象，适当地满足孩子合理要求，培养孩子遵守规则的意识，鼓励孩子帮助弱者，并注意在孩子面前保持情绪的稳定和愉快，言传身教，潜移默化，培养孩子的健康情绪并非难事。
觉察并处理孩子的负面情绪
绝大多数的孩子并不会掩饰自己的情绪，不高兴时发发脾气，伤心时哭得昏天黑地，气愤时摔摔东西，到了陌生的环境会变得紧张、焦虑，这都可被看作正常之事。孩子的情绪激越而短暂，大人会想：“孩子么，过阵儿就好了。”因而忽视孩子的负面情绪，也有的父母用讨好的孩子的方法来平息尴尬局面，反尔强化了孩子发脾气、摔东西的行为。可见父母觉察和处理孩子的负面情绪是很有必要的。
小丹是个聪明乖巧的小姑娘，不到六岁已认识很多字，可以给爷爷奶奶读报纸了，全家上下宠爱有加，一心要使小丹得到最充分最合理的养育和教导。这不，小丹睡好午觉拿了小人书看，看得津津有味呢，奶奶过来了：“小丹呀，奶奶带你到外现散步去，不好老呆在家里啊。”小丹不理奶奶，她宁愿在家里看书呢。奶奶又说：“这可不行啊，看书太多，要把小眼睛看坏掉的。快跟奶奶到外面转转。”到底怎么办呢？小丹犹豫了。在奶奶的劝说下，小丹答应出去玩，可是穿上鞋要出门了，她又改变主意了，说宁愿在家呆着。奶奶又一阵唠叨。小丹拿不定主意，突然生起气来，既不跟奶奶出门去，也不看书了，只跟奶奶怄气，把奶奶闹得没脾气了。后来，小丹妈妈发现，每当一件事令需要小丹做决定，而她心里有冲突时，小丹便会如此犹豫不决、出尔反尔，闹得全家鸡犬不宁。把小丹妈妈给愁坏了。
小丹妈妈看到女儿如此表现，一定以为是孩子在无理取闹，家里的大人都没有问题呢。然而，经过咨询师的询问和分析发现，小丹的无理恰恰还是家里一大帮大人对孩子过多干预、干扰造成的呢。妈妈和爷爷奶奶无时不刻地关注着小丹，小丹被这样的宠爱迫得喘不过气来，被过多的教导教得没有了自主的空间，她小小的心灵便不满意了，于是每每生气生得没有道理，折腾得一家人都跟着她没了方向。这是她无意识的报复呢。
这一种情况下，如果大人们肯放松一点，交还孩子自我成长的权利，并训练孩子进行合理选择的策略，小丹的“无理取闹”有望消失。
焦虑、恐惧、胆怯、抑郁都是孩子们可能体验到的负面情绪。每一种情绪都可能引发一系列的行为，比如焦虑过多的孩子可能会以逃避的方式应对令她焦虑的事情，胆怯的孩子适应新环境时可能会遇到更多的困难，而抑郁的孩子除了平时闷闷不乐之外，会人们觉得他“脾气怪，不好相处”，因为她没有明显原因时也会烦躁不安，会更多地进行破坏，好发脾气，好争斗，好像总是不高兴。当孩子比较多地出现这些负面情绪时，父母应该引起注意，并帮助孩子积极地调整情绪，切忌训斥和打骂。创造轻松快乐的家庭环境，进行积极的亲子互动，帮助孩子改变消极认知，这些可以帮助孩子走出负面情绪。www.psychspace.com心理学空间网
