天惶惶地惶惶, 我家有个夜哭郎。
作者: mints 编译 / 4694次阅读 时间: 2018年9月25日
标签: 睡眠训练
www.psychspace.com心理学空间网

天惶惶地惶惶,
-lM{+Zb@#dds0我家有个夜哭郎,
QD k?!O*w+l0过往君子念一念,心理学空间|@8r#uI O.u;R$y%z
一觉睡到大天亮!心理学空间5e&S0p'@aj

ut4fa?[8Fpt!c0 

@eN(M I,\*gA-p0心理学空间&fr.h2}RbL

新生儿夜啼是新爸爸/妈妈最头疼的事情,为了迎战这个全球难题,科学家们做了大量的调查,最近的研究证实了大多数专家的观点,即,“让孩子哭出来”的做法对非常小的婴儿来说是不合适的。

,fG$C.Ryc0心理学空间t7f6VA:j PA

抚慰半夜醒来婴儿有助于加快通往更安宁的生活的道路。然而,父母干预安抚的作用,在婴儿3个月大之后对婴儿夜晚睡眠习惯的影响就不大了。

i r;[ }-Jvm%e&~M0

G/] ~k+bC_+k0为了更好地理解父母在帮助婴儿学会养成良好睡眠习惯(即,睡眠训练)中的作用,宾夕法尼亚州立大学的Sabrina Voltaire和她的同事们花了9个月的时间跟踪了生活在美国的107个有新生儿的家庭。

0w3E2te c;N5c iw8Kd0

NGU,U3T \5c0研究者记录了每个家庭在孩子3个月、6个月和9个月大前一周孩子每天晚上醒来的频率。研究人员同时还在家庭卧室里安装了的摄像头,观察父母在婴儿醒来时的干预措施。心理学空间\ M [qf

心理学空间Y$n:hB"YKo.n.W&Q ]El

Voltaire发现,当婴儿在夜里哭醒之后,如果父母能够迅速地做出反应,就会让小于3个月的婴儿减少醒来的次数。但是3个月之后,不管父母是否在它们醒来后进行干预,婴儿睡眠喜欢的发展速度不会有太多的变化。

Qy K DS0心理学空间zu nKW'zdN*q

心理学空间{!B B f#L#S.j
Sleep Medicine, doi.org/cttk心理学空间X!F2t4b%KlN5[

心理学空间n5WwN ~!^

这一发现与流行的“让孩子哭出来”的观点/方法背道而驰。让婴儿哭,直到他们睡着是流行育儿观点,而且诶许多育儿书籍都推荐这种方法,因为有一种假设认为,如果在婴儿夜啼时马上进行干预,就可能会鼓励婴儿不断的醒来。

u(T.A-JI&X-f.X!K x0心理学空间zQ8JU)j

宾夕法尼亚州费城儿童医院的Jodi Mindell说:“几乎所有的专家都认为睡眠训练,包括‘哭出来’通常不适合3个月以下的婴儿。”她说:“父母需要考虑孩子的年龄、考虑婴儿发育上技能来意识到他们对孩子的反应是否恰当。”心理学空间;i9`&t%e/_Zyp!o;Liz

~GBb c&E0抚育婴儿是最累的,尤其是夜晚起身喂奶抚慰,最早的三个月的辛劳,可能是之后安宁之夜的基础。心理学空间DD.?Y/P^

www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 睡眠训练
«慢动作是对妈妈的一种愤怒 育儿
《育儿》
观看孩子踢足球时父亲的激素发生了怎样的变化?»
查看全部回复