儿童抑郁的12个信号
作者: 转载 / 1252次阅读 时间: 2019年1月16日
标签: 儿童抑郁 抑郁症
www.psychspace.com心理学空间网抑郁症,一种很难界定、很难表述、很难治愈的心境障碍症。抑郁症的死亡率仅次于癌症。对于没有经历过抑郁症的人,很难理解患者的心理状态,每当我们看到有抑郁症患者离世,许多人的第一反应是不解,然后就是叹息!心理学空间@9~`IvK$L4K

要知道,抑郁症不光是在成人之中蔓延,儿童也是有可能发生抑郁症的。心理学空间m&~YaO6rq

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虽然儿童抑郁症最有可能发生在青少年中期,但它可以从任何年龄开始。你的孩子可能没有语言来理解或解释抑郁,如果你看到这些症状,请及时和孩子沟通,必要的时候需要心理医生的介入。

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1、你孩子的成绩下降了心理学空间*g,D i3]A.^$`

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童年时期的抑郁使孩子很难集中精力,这会使你的孩子很难听老师的话,也很难继续做家庭作业。如果你典型的优秀学生突然比平时成绩更低。威尔康奈尔医学院和纽约长老会医院儿童和青少年精神病学科主任JohnWalkup说:“很多人抱怨注意力和注意力的丧失,而不是感到沮丧。”“他们感到困惑,不得不一遍又一遍地做事情-他们觉得自己的思维不正常。”心理学空间4W{:~0B3V*r

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2、你的孩子每天睡眠时间充足,但还是很累心理学空间 ~,\3M:F\u

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众所周知,青少年的睡眠时间很长,但睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。有些孩子会想要花整个下午打盹,而抑郁症患者往往会早起,无法入睡。心理学空间 _CPW\

g!tB.k$rL/W0他们的睡眠并不能恢复体力,这意味着不管他们打瞌睡的程度有多大,第二天他们仍然感到精疲力竭。这种疲劳会妨碍儿童的学术和社会生活,宾夕法尼亚州普利茅斯儿童和成人强迫症焦虑中心心理学家Lynne Siqueland博士和美国宾夕法尼亚州公共教育委员会成员美国焦虑和抑郁协会。心理学空间$xXe/E+h,hI

X/_ y*o/^ uz0F0她说:“通常情况下,孩子或青少年会感到疲倦,或者睡眠的影响变得明显。”“他们迟到了,错过了东西,或者没有做作业,因为他们在下午睡觉。”这打乱了他们的生活方式。

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3、你的孩子自我评价毫无价值

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-b(G&Bz.j1yF'T1I0如果你的孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”。治疗师可能会帮助你的孩子从不真实的悲观情绪中引导这些想法。“找出那些不适应抑郁症的想法,并找到一个更好的方法来看待它是有帮助的。心理学空间I(Xq$yt,WC5Y `

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4、你的孩子没有收到同伴的邀请,也不介意

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S*D0Y^Y'Q#z0j0患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。Walkup博士说:“同龄人不一定会主动接触和参与,那些感觉不佳的人可能不会去寻找快乐的经历,如果他们这样做了,他们就不一定会喜欢这种经历了。”“他们在一起并不有趣,所以他们从主动脱离了同龄的社交团体。“心理学空间 bvV!n$`'L/_

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5、你的孩子拒绝有趣的计划心理学空间Y m9l#Y:L4mc#q

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在学校作业、考试、体育表演和音乐表演的所有压力下,孩子在任何特定的时间感到沮丧是完全合理的。但是要注意,如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐,这是常见的抑郁症状之一。心理学空间V\5[?[r&_%n

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“我们去度假,和朋友共进晚餐,因为这样的活动能振奋我们的精神,”Walkup博士说。“抑郁的人不会对此做出很好的反应,或者发现快乐会让他们感到不舒服,因为他们想要人们如何回应,但他们不能。”心理学空间*C2kR*ok8Ac/DS

Y[!T U~06、每次谈话都觉得紧张

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0bM?G#f5W4EwJ0虽然忧郁是成年人抑郁的警告信号,但孩子们的情绪可能看起来像青少年的焦虑,这可能让人难以辨认。Siqueland博士说:“棘手的是,许多孩子,包括十几岁的孩子,可能看起来并不只是悲伤或沮丧,但结果却是易怒的。”

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典型的青少年情绪会出现很大的波折:你的孩子放学后可能会很暴躁,但吃晚饭的时候感觉会好一些;但如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆,那么注意其他抑郁症状

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+q4^? bk _r"[07、快乐的回忆不会让你的孩子高兴心理学空间 xP_)C*?u{R

}Kr/c(}(zocq0有些儿童长期不快乐,但没有临床抑郁症。为了区别,观察你的孩子在谈论快乐记忆时的反应。一个不快乐的人会在回忆那些美好时光的同时点燃光芒,但回忆不会让一个沮丧的孩子振作起来。心理学空间m |&c^ajdhE,x6H

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Walkup博士说:“如果你问一个有趣的时刻,我们会再次体验到这种乐趣。”“当你和一个沮丧的人一起做这件事时,他们会说,‘别让我想起这一点。’那是另一次。“他说,抑郁的孩子往往无法想象幸福的未来。心理学空间2NO&rS}#f7n?*NK

$L:Js~5TWN K08、你的孩子似乎比平时哭得更多

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fpzI3q3d't0哭是一种非常健康的表达情感的方式。但是,如果你的孩子开始有规律地抽泣,检查那些似乎会触发你的孩子的情况。如果你的直觉告诉你有什么不对劲,不要把它写成荷尔蒙。

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,} nRQZ0Kissen博士说:“这看起来与其他行为有关,比如关闭或不想做过去他们感兴趣的其他活动。”“如果有什么不对劲的话,首先要向儿科医生报到。”心理学空间4e,E1j-n#@|:P'H)S,G

u^6r&gb5? z E09、你的孩子不想被安慰

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P:Q9H/d'~G0fB0感觉忧郁是正常的,特别是在一个令人沮丧的生活事件之后,但通常人们需要在困难时期的情绪支持。另一方面,一个沮丧的孩子可能会远离你伸出的肩膀,因为他知道这不会让悲伤消失。

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,Od6S#qm;V0MeF0“如果你给某人一个悲伤的拥抱,他们会说,‘谢谢。“你能在这里支持我真是太好了,”Walkup博士说。“沮丧的人会说,‘给我一个拥抱会让我感觉更糟,因为我想感觉更好,但我不能。心理学空间AW!j` `(Y

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10、你的孩子似乎漠不关心

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对你的孩子报名参加的足球队失去兴趣是一回事,但是抑郁症状会让孩子不再关心任何事情,从上学到和朋友一起出去玩。Kissen博士说:“它不只是针对生活中的一件事,而是为人们接触过的大部分事物表示拒绝。”心理学空间7hC!a'h:wP"Q;F,R

Xd VT"{/C011、你的孩子有了新的饮食模式心理学空间m1ECas V:m^

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食欲的改变可能是抑郁的症状,无论是你挑剔的食客突然暴饮暴食,还是你的美食家似乎不再对吃东西感兴趣了。孩子们长大后会自然地改变他们与食物的关系,但是要注意,如果一个重大的转变与其他抑郁的迹象是一致的。心理学空间)?1m|2me

c[E[)h#C0Kissen博士说:有时你会经历一段时间,你并不是那么喜欢食物,然后更多地喜欢食物。

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12、你的家族有抑郁症史

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4[ H;j9X2r EN2S0Walkup博士说,虽然有些人在没有家族史的情况下患上抑郁症,但心理健康障碍倾向于在家庭中发生。即使你的亲属没有一个得到正式诊断,也要考虑是否有人出现任何迹象。心理学空间jrle/r5cq

tl,TD [9dD0如果答案是肯定的,那你的孩子就更危险了。Walkup博士说:“即使在寻找症状和体征之前,首先要做的就是询问是否有抑郁症家族史。”

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当然,大家也没有必要太过于紧张,孩子正常的情绪起伏是很常见的,但是我们一定要正视抑郁症,据统计他表现的越来越低龄化。心理学空间1K k j~x#C

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