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第六章给团体带领者的建议
6.1 一般建议
建立和运行团体的建议
- 所有的团体都以日常问候开始。
- 在每次团体开始时(如果需要的话在会谈过程中)提醒团体成员,他们的发言将会保密,他们每个人都有隐私权。
- 注意座位安排。如果可能的话,团体中的每一个人,包括团体领导者在内,最好都坐在同一高度。
良好沟通的建议
- 总是用友好的语气说话。
- 试着通过问一些开放式的问题鼓励团体成员公开谈论他们的想法和感受。例如:您感觉怎么样?自从上次见面以来,您感觉如何?
- 听取团体成员的发言后,你可以总结一下你对他们问题的理解。这样,团体成员就会知道你已经听到并试图理解他们的问题。如果你理解得不正确,团体成员也有机会纠正你。
- 你应该通过非语言的肢体动作来表明你在听,比如在团体成员讲话时看着他,点头,说“嗯”。
在团体人际治疗中与团体成员一起工作的建议
- 鼓励团体成员表达他们的感受,即使这些感受是痛苦的。
- 例如:把痛苦说出来是很困难的,但通常会很有用。不妨试一试告诉我们您的感受。您在这里是安全的。
- 从团体成员那里获取有助于了解他们生活中遇到的问题的信息。通过问以下问题来做到这一点。
- 问一些直接的问题。例如:
- 您能跟我谈谈您的孩子吗?
- 您生命中最重要的人是谁?
- 这周您见过谁?
- 问一些开放式的问题,例如:
- 跟我说说您的抑郁,您觉得它是什么时候开始的?
- 这一周让您感到如此忧伤的原因是什么?
- 问一些直接的问题。例如:
- 鼓励团体成员表达自己的情绪,包括愤怒、忧伤、内疚和羞愧,并将这些情绪正常 化(比如,说:在这种情况下感到愤怒是正常的,很多人都是这样)。
- 把一个人的想法和情绪联系起来,把症状和生活中发生的事情之间也联系起来。例 如:
o 听起来好像是自从您失去了自己的土地后,就一直很绝望,感到无能为力。 这种担心让您无法入睡,让您觉得自己辜负了家人。 - 指出团体成员之间的情绪和问题的相似之处,但前提是该团体成员已经向大家透露 过这个问题。例如:
o 我看到丽塔和杰西卡都是因为家庭关系问题而感到忧伤。 - 观察并询问团体成员别人对他们问题的讨论是如何影响自己的。
- 指出一个人是如何帮助其他人的。
- 如果团体成员不想说话或参加讨论,你可能不知道原因,可能会感到不舒。在督导中讨论这一点很重要。
- 鼓励团体成员在团体中练习处理问题的新方法。
与团体成员互动的其他建议
- 尽量避免给别人太多建议,在给出任何建议之前先仔细倾听。
- 探讨团体成员在过去是否遇到过类似的问题以及他们是如何解决的会更有帮助,而不是提供你个人的建议。
- 请团体提出建议,鼓励团体成员考虑这些建议,或者提出自己的选择。如果其他团体成员中有类似的问题,探讨这些选择是否对其他成员也有效。
- 如果你确实有一个建议,那就把它表达出来,好像你是从别人那里听到的,而不是告诉团体成员你认为他们应该怎么做。例如:
o 我听说向配偶讲述自己的感受对很多人有帮助。 - 团体带领者不是朋友。然而,你却是一个倾听而不责备或批评的人,是每个团体成 员陈述的支持者。
- 团体成员有时会向你咨询团体会谈之外的问题。尝试限制这一点很重要,不要试图 解决他们所有的问题,因为这可能会导致你感到工作负担过重或压力太大。把给团 体成员提供的帮助限制在团体内。比如,你可以这样说:
o 我很遗憾听到您这周发生了这样的事。我能要求您在下一次会谈再讨论这件 事吗?这样整个团体都能帮助您。同时,也许您(有更多时间)可以想出一 些能帮您解决这个问题的人或办法? - 在每次会谈结束时对每个团体成员都做记录。在下一次会谈之前复习这些记录,这 样你就可以清楚地了解每个成员在一周中的情况。这将有助于你追踪每个团体成员 的情况,并让你对自己的角色更有信心。
- 当团体成员谈论一些看起来与他们的抑郁或者正在讨论的话题无关的事情时,把焦 点带回到团体之中。
o 这个讨论很有趣,不过让我们先谈谈与大家抑郁有关的事情,这样我们可以 互相帮助。
6.2 常见的挑战
6.2.1 某个团体成员不愿意说话
这是一个常见的问题,尤其是在团体治疗的早期。许多在早期不说话的人,在对团体感到舒适的时候往往会开始说话。对那些问题是孤独和社会隔离的人,这种情况尤其常见。