依恋模式59年的纵向变化
Christian Jarrett 文 | BPS
mints 编译
英国精神分析家约翰·鲍尔比于20世纪50年代提出的依恋理论是心理学中最具影响力的理论之一。它论证了生命之初婴儿和看护者关系的重要性，并且预测了这些依恋模式将在我们的余生中塑造我们与他人发生联系的本质。
然而，值得注意的是，心理学家对于依恋模式（即，与他人交往的典型方式）在人一生中的的变化情况知之甚少。
现在，William Chopik及其同事在发表在《人格与社会心理学杂志》上的论文中写道：“依恋取向在整个生命周期中是如何变化的呢？不幸的是……研究人员难以理解这一关键性的问题”。
Chopik及其同事的这项研究记录了研究对象13~72岁的几十年中依恋方式的平均变化情况。这项结果第一次表明，生活中的依恋方式与人格的其他方面一样都是相对稳定的，不过，并非是固定不变的，尤其是，我们的人际关系体验会塑造我们的依恋方式，而且不同生活阶段的不同社会需求也会塑造我们的依恋方式。
Chopik和他的团队写道：“这项研究第一次跟踪了依恋取向及其变化前因在整个生命周期中的变化情况。”
研究数据来自五个历史项目，包括对1920年至1967年间出生的628名美国公民的人格调查。其中最短的是9年，最长的是47年。这些数据集中的参与者在多年内反复接受了加州成人Q-Sort（包括100个人格项目）的评估。
Chopik及其团队专注于这项问卷中的14个关键子项，他们可以通过这些子项为每个参与者编制“焦虑型依恋”和“回避型依恋”的分数。
焦虑型依恋得分很高的人害怕被他人拒绝并不断寻求安慰。回避型依恋高分者觉得亲密行为很不舒服，很难为他人提供情感支持。如果焦虑和回避的得分都较低，则表明测试者是安全型依恋。
研究人员将五个历史样本数据拼接在一起，这样他们就可以获得59年间的焦虑型依恋和回避型依恋分数。尽管过去的横向研究已经研究了不同年龄段的人在依恋得分上的差异，但这种横向研究存在的问题是，不同年龄的人之间的这些差异都可能只是代表了代际间的差异，而不是某个人一生的发展趋势。
这项新的研究在很大程度上克服了这个问题，随着时间的推移，Chopik和他的团队能够在同一个人身上发现与年龄相关的清晰趋势。
具体来说，研究小组发现，青春期的焦虑依恋往往很高，并且逐年增长，直到成年早期达到顶峰，然后在中年期和老年期逐渐下降。回避型依恋随年龄增长的变化趋势较小，但在青春期开始上升，然后在生活中呈线性下降。
Chopik, W. J., Edelstein, R. S., & Grimm, K. J. (2019). Longitudinal changes in attachment orientation over a 59-year period. Journal of Personality and Social Psychology, 116(4), 598-611. http://dx.doi.org/10.1037/pspp0000167
研究人员推测，青春期焦虑依恋和回避依恋水平很高，很可能是由于依恋关系经由和父母的亲密关系过渡到和同龄人有意义的关系以及第一次的浪漫关系的变化产生的压力导致的。
他们还指出，中年时期——当焦虑/回避依恋倾向降低时——可以说是我们在各种社会角色和关系上投入最多的时候，而且，安全感的增加往往是由于人们觉得自己能更自如的应对人际关系，同时又有更多的证据表明这种关系将会持续下去，并且配偶会提供依恋的需求和功能，从而促进了安全亲密关系的发展。
与此同时，当生活中的焦虑/回避依恋处于低位时，他们自己往往非常关注于此时此地的情况。焦虑/回避依恋的降低可能反映了老年人亲近其朋友、家庭的努力。
研究中的另一个发现是，任何时候，亲密的浪漫关系往往和低焦虑/回避依恋相伴相随。研究人员说：“浪漫的伴侣，会彼此奖励适当的行为，并劝告不恰当的行为……通过投身于这些社会角色，个人会更加遵守规则和恰当的亲密关系行为。而且，他们处理关系的方式也会发生改变，会觉得更加安全。”
值得注意的是，这项研究着眼于群体平均值，这不可避免地掩盖了一些人在其一生中可能发生的特殊依恋方式的改变。这项研究的样本仅仅是美国的参与者，并且，研究中提取的依恋分数依赖于不是为依恋为目的而设计的测量数据。而且数据是将多个样本中缝合在一起的，以便涵盖从青春期到晚年的这段时间。
这项研究的积极的方面是：“考虑到这些样本有许多不同之处，样本依恋模式随时间变化的一致性程度特别显著。研究人员解释说：“汇集的证据证明了这些结果的稳健性，毕竟，这些在1936年至2016年间采集的样本中发现的证据处于不同的状况下。”
未来还有很多需要继续进行的研究：包括研究不同的依恋模式在不同阶段之结果的变化情况，以及早期生活经历是否（以及如何）与本研究中确定的发展趋势相互作用。
研究人员认为，未来对这些方面的研究，并确定依恋模式的变化条件，我们最终可以开始认真对待鲍尔比的说法，即——从摇篮到坟墓的所有依恋体验都很重要。”
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