孩子需要知道的真相:努力奋斗并不总是有回报
作者: Mints 编译 / 100次阅读 时间: 2019年8月23日
来源: Rachel Simmons 文
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Rachel Simmons 文 | Times
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K ~A^:{(@0那是一个虚假的承诺,即,如果他们愿意为之努力,就可以实现任何事情。

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我校的运动明星来我的办公室诉苦。上周末,她在一场比赛中犯了一点点错误之后,就开始严厉的批评自己,以至于整个人都很沮丧。

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D&H9Wt^R0她告诉我:“我无法不指责自己,我现在的状态是最好的,我得努力练习。”

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那么,这是怎么一回事呢?

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这位学生像我的许多学生一样,他们都相信:只要努力奋斗,就应该能够控制生活的最终结果。这种心态近乎无敌——在图书馆里通宵学习,在户外连续锻炼几个小时。只要这样做了,他们就会觉得自己应该可以获得她想要得到的成绩。

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L G i-XF:[,Qg+a0我写了很多和心理弹性有关的科普文章,我注意到,很多学生都像这位运动员一样,有过严重的挫败感。心理学空间 ` gQ| }3D3]D

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他们相信自己的汗水最终会带来公平的结果,他们的这种信仰给他们带来的信心并不总是确定的,会随着结果而改变:他们赢了,他们会感到强大和聪明;然而,当他们没有达到他们的预期目标时,自我指责就会压倒他们。心理学空间Bw1D(N;}F&r

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因为现在的父母能够很好地保护自己的孩子,不会让他们感到不适。所以,当孩子们在学校遇到困难时,他们就会来找我讨论如何应对失败,如何与挫败感作斗争。心理学空间:W(Y fafa

.jF pu!V*?0但是,在这种努力奋斗的特权中,还有另外一种情况在起作用:那是一个虚假的承诺,即,如果他们愿意为之努力,他们就可以实现任何事情。心理学空间ic5q3Y6aP%x-z9wxS?

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~"a k5G |,MWO/P0这是一种残酷的乐观主义:追求一个不太可实现的目标,最终会伤害自己。心理学空间0S {4H2S)b!Mok,}9R%tJ

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3@8F T~?I0心理学家认为,之所以会发生这种情况,是因为人们误解了“心理模式(mind-set)”,卡罗尔·德韦克创立了“心理模式”的概念。她在研究中发现,赞扬儿童努力将会提高他们的学习成绩。而且她的这种“心理模式”教育已经渗透到了世界各地的教室之中。心理学空间X,t!S.I0r Y

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但2018年的一项分析发现,虽然赞扬的是努力(你很努力)而非能力(你真的聪明!)可能对高风险或经济弱势学生有利,但不一定对每个人都有帮助。心理学空间#I;Y-yM(])`&l GB4r

6K9`8N2\0L7CF:w0对此,Suniya Luthar和Nina Kumar提出了一种可行的解释。他们在去年的一篇研究论文中指出,对于高压力社区中富裕青少年来说:

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u,b^1ER4i3a0“(孩子们)不缺乏动力和毅力才是最大的问题。情况恰恰相反,这是一种不健康的完美主义,当他们应当放弃之时,当追求卓越的压力超过了最大承载量时,再让他们放弃,就会非常困难。”心理学空间KV5B"mM D

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这会导致身体和情感上的压力过大。心理学家Gregory Miller和Carsten Wrosch在2007年的一项研究中确定,拒绝放弃不可能实现的目标,会导致青春期女孩CRP水平升高,这种蛋白质水平的高低,标志着糖尿病、心脏病,以及和其他疾病有关的全身性炎症程度。

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F5p)V'Q(EP1@ Q0Luthar和Emily Lyman在2014年的一项研究表明,富家子弟的完美主义倾向与他们的药物滥用、以及自卑感之间存在相关性。心理学空间,V~U&D)uq'B

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卑微,残酷和混乱的现实是,尽管你可以尽力而为,但结果依然是失败。

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QV+EYBK0少数民族很早就认识到了这种现象,他们遭受歧视,承受不公,这些经历让他们学会了早做准备,在超出了他们的控制范围的情况发生之前,他们就未雨绸缪的预备了应对的方法,因为自己无力改变这种超过自己控制范围的状况。

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;yGX&E7L7N M0然而对于其他人来说,他们坚信,自己总是可以将成功设置在它们自己的掌握之中。芝加哥大学教授 Lauren Berlant将这种情况称之为“残酷的乐观主义”——追求一个不太可实现的目标,最终会伤害自己。心理学空间S p(p Bh)` c

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大学的入学游戏承诺了一种精英制度——即,努力就有可能进入象牙塔。然而,入学丑闻和极低的录取率,让这样的承诺无法兑现。心理学空间M/b F%L+f.m*b\

B+]e(K)l0M0我们不应该让我们的孩子在事与愿违的时候痛打自己,我们应该质疑以下的这种文化:这种文化让他们觉得,如果自己还没有被压垮,就意味着他们很懒惰——他们在别人面前的表现,比他们真实的勇气更重要。而且,他们考取的学校,比他们是怎样的人更加重要。心理学空间tc/C,H ^k

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重点不是向孩子传递努力奋斗的观念。同样,真正的心理弹性,也不是幻想他们能控制一切。

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我们应该明智地提醒我们的孩子,生活存在着一种糟糕的方式,即,生活会在我们最不顺利的时候让我们受尽折磨。

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而那些能够接受“坏事发生”的人,恢复得最快。心理学空间 x:Qr-mVwN V4I

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