www.psychspace.com心理学空间网奔跑的心理学家
2007-07-13 星期五
美国心理协会47分会是锻炼与运动分会（Div. 47 Exercise and Sport）。每年的APA 年会期间，都会组织一次跑步，交上一点钱，要一件T－恤，在开会的城市里，会奔跑着一群心理学家。Dr. Susan Shocket则是该分会下的“奔跑的心理学家”的负责人（Running Psychologists）。她和她的两个要好朋友，同是心理学家的Dr.Rosemary Schwartzbard和Dr.Helen Epps一共跑完过18个马拉松。
她们认为作为治疗师，照顾好自己，每天锻炼很重要。她们不仅鼓励同行们锻炼，并认为治疗师可以成为咨客的榜样，还鼓励她们的咨客每天锻炼。她们在首次访谈的时候常规性地问咨客体力活动的水平，进行哪些运动等情况，并介绍身体上的健康如何可以帮助达到治疗目标，譬如调解情绪，改善睡眠，减轻体重，渐渐地撤下抗抑郁药等，她们将咨客从躺椅引向跑道。
我很久没有奔跑。我是走路。并向一个“行走的心理学家”的方向努力。譬如今天下午4点刚过，手边的事情处理完毕，我就邀上童俊一起走路。旧金山军人医疗中心依山傍水，我们沿着通向海边的山路走，山路蜿蜒起伏，我们循着太平洋的涛声，穿过如同油菜花般的植物丛，来到海边，挑两块略大的石头，临海而坐。跟自然的亲近，让人沉静开阔。我们脱滕落攀地说着话：孩子，女人的中年，在做着的事情，还想做的事情。
我们微喘着气回到办公室时，已经五点了。原来我们前后离开了近一小时。感觉真好呀。
请你一起行走或者奔跑，好么？在世界不同的地方，一群行走或奔跑的中国人。
或者下一次开会的时候，我们一起奔跑？www.psychspace.com心理学空间网
2007-07-13 星期五
美国心理协会47分会是锻炼与运动分会（Div. 47 Exercise and Sport）。每年的APA 年会期间，都会组织一次跑步，交上一点钱，要一件T－恤，在开会的城市里，会奔跑着一群心理学家。Dr. Susan Shocket则是该分会下的“奔跑的心理学家”的负责人（Running Psychologists）。她和她的两个要好朋友，同是心理学家的Dr.Rosemary Schwartzbard和Dr.Helen Epps一共跑完过18个马拉松。
她们认为作为治疗师，照顾好自己，每天锻炼很重要。她们不仅鼓励同行们锻炼，并认为治疗师可以成为咨客的榜样，还鼓励她们的咨客每天锻炼。她们在首次访谈的时候常规性地问咨客体力活动的水平，进行哪些运动等情况，并介绍身体上的健康如何可以帮助达到治疗目标，譬如调解情绪，改善睡眠，减轻体重，渐渐地撤下抗抑郁药等，她们将咨客从躺椅引向跑道。
我很久没有奔跑。我是走路。并向一个“行走的心理学家”的方向努力。譬如今天下午4点刚过，手边的事情处理完毕，我就邀上童俊一起走路。旧金山军人医疗中心依山傍水，我们沿着通向海边的山路走，山路蜿蜒起伏，我们循着太平洋的涛声，穿过如同油菜花般的植物丛，来到海边，挑两块略大的石头，临海而坐。跟自然的亲近，让人沉静开阔。我们脱滕落攀地说着话：孩子，女人的中年，在做着的事情，还想做的事情。
我们微喘着气回到办公室时，已经五点了。原来我们前后离开了近一小时。感觉真好呀。
请你一起行走或者奔跑，好么？在世界不同的地方，一群行走或奔跑的中国人。
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