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接受自己是实现新年愿望的关键
mints 编译
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是否有人(或自己)对你说:“你就是个笨蛋,你不可能成功,因为你真得很笨。”
尽管大多数人都不喜欢这样的论调,但很多人头脑里都会有一个自我否定(自我批评)的小人,这个不时出现的小人,困扰着我们的生活。
而且,在新年伊始,这样的话语成为了我们愿望的羁绊和障碍,即便我们非常强烈地希望实现自己的新年愿望,即便我们有能力实现自己的新年愿望。
不幸的是,大多数人内心和自己的互动方式破坏了他们获得成功的机会,这也是大多数人的新年决心在春天还没有到来之前就落空的原因。Flag的倒下来自于大脑对旧习惯的控制,并且受到了大脑自我批评回路的惯有模式的影响。幸运的是,你可以做点什么改变这些模式。