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专访心理学家:人不会因思考死亡而丧命
DW中文网
新冠病毒疫情使整个世界进入非常状态,所有人对未来忧心忡忡。专门研究恐惧的德国心理学家霍伊尔(Jürgen Hoyer)在接受DW采访时指出,害怕心理是一种正常现象,隔离措施也带给人机会。
DW:因新冠病毒危机,我们突然处于一种危险境地:公共生活受到限制、边界封锁、实施紧急状态法、5亿学童不能去学校。我们正经历一种危机,让很多欧洲人害怕、惶恐。心理学家如何描述让很多人难以摆脱的这种害怕情绪?
意识到危险。也就是说,人们现在产生怕意,非常自然。说若因属于新冠病毒风险群体而有害怕心理,这完全正常。此外,由于我们无法确切知道还会发生什么,我们还会有一种难以摆脱的受威胁感。我们不知道,所有这些还会持续多久,这一危机会带来何种后果。感觉自己作为个人无法控制,便是这种令人不安的感觉,一种让人产生害怕情绪的状态。
霍伊尔:害怕的作用是,让人DW:人们应如何最好地应对害怕情绪?有没有一种神奇手段?
霍伊尔:没有可以消除害怕情绪的魔术,因为,否则人们就该否认现实了。眼下,谁感到害怕,谁就是诚实的。最好的应对办法是说:是的,我有害怕情绪,感觉不好,但又能怎么样?因为,害怕有着与其它情绪一样的过程:来了又走。未来数星期里,人们没有一天不会忧虑新冠病毒问题。疫情的后果不清--未来再也不会像从前那样。在这种情境下,人们当然会忧心忡忡。
不过,人们的注意力早晚会自动转移到别的事物上去。毕竟,世界不会毁灭。大自然还在,房子和车也都在。威胁绝对是存在的,但不是威胁到我们的整个生存,而是生活的某些部分。
Prof. Dr. Jürgen Hoyer (Dirk Poetsch)霍伊尔(Jürgen Hoyer)
DW:每天都有人因新冠病毒引起的肺炎而死亡。在这个时期,对死亡的思考扮演着更大的角色。这是一个困难的议题,是吧?