精神出轨和肉体出轨,哪个更糟糕?
作者: 转载 / 493次阅读 时间: 2020年3月28日
来源: DW 标签: 爱情 出轨 婚姻 精神出轨 肉体出轨
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菲利普与劳拉一开始只是一起喝了咖啡、彼此倾吐心扉。但后来,菲利普和劳拉一起欺骗了他的妻子,虽然两人之间并无性行为。其实,这种“精神出轨”也可能危及他的婚姻

《春娇与志明》剧照

如果菲利普的妻子知道她的丈夫竟然和劳拉如此亲近,她一定会妒火中烧。菲利普在劳拉面前可以尽情地放飞思绪。她愿意倾听、她善解人意、她与他一同欢笑,他与她分享各自的情感困扰。他们之间没有肉体接触,尽管这么做有些困难。

可以说,菲利普和劳拉正在进行一场精神出轨。尽管两人没有上床,但是菲利普依然背叛了妻子。

已故美国心理学家Shirley Glass在其著作《出轨心理学》中写道:“最糟糕的背叛往往不需要任何肢体接触。”

婚姻咨询师Christian Thiel也指出,有很多因为出轨问题而来向他寻求帮助的来访,其中有一半是因为自己或者伴侣发生了精神出轨。

“一般而言,感情出轨行为都局限于具有情色意味的相互撩拨,通常会通过手机聊天的形式进行。但是,它也有一个特点:你会觉得被对方强烈吸引,此时此刻你甚至会觉得对方绝对比你自己的伴侣更重要。”

手机里的精神出轨


如何界定精神出轨?

菲利普意识到,他与劳拉的关系几乎无法再用“朋友而已”来形容,可是此时的他已经深陷精神出轨之中难以自拔。

不久前,他与劳拉的关系还不过是普通朋友。肉体出轨可以用“上床”这样的标志性事件来界定,但是精神出轨的界定却难得多。

对于菲利普而言,他做了几件不该做的事情。比如最初,他在下班后与劳拉一起去喝一杯,回家却对妻子说,他是与“几名同事”一同外出。婚姻咨询师 Christian Thiel 强调,任何形式的隐瞒,都昭示着出轨。

出轨的核心问题永远是“觉得第三者比我的伴侣更懂我”

对于菲利普的妻子而言,劳拉似乎只是众多女同事中的一个。但她可不知道,菲利普与劳拉之间有多亲近。要是让妻子知道,一定会引爆大麻烦,菲利普可不想颠覆自己的小家。可是,他也不想就此终结与劳拉的亲密对话。

Thiel 指出,出轨的核心问题永远是“觉得第三者比我的伴侣更懂我”。他指出,出轨总是以恋情或者婚姻出现问题为前提;双方感情亮起红灯时,如果不致力于解决问题,而是将自己伴侣与他人做比较,那么就会向错误的方向迈出第一步。

Thiel认为,像菲利普这样的人,迟早会找到他的“劳拉”;两个感到不被各自的伴侣理解和珍惜的人,就会相互倾诉在家无法倾诉的东西。

然而,这种做法也无异于玩火。不论是否上床,出轨的后果都会很严重,不仅仅是对伴侣双方,也包括第三者。

裂痕


哪种出轨更严重?

伴侣关系问题诊疗师 Gertrud Wolf 也同意这一观点。她介绍说,不久前,一对夫妻来寻求她的帮助:丈夫出轨。

“我一开始以为,他一定是和别人发生了性关系,因为矛盾看上去很大。但是,尽管他并没有肉体出轨,但是其破坏力却同样巨大。”

她指出,精神出轨也能激起遭背叛者同样的恐惧和受伤情绪。不过,要是这对夫妻决定寻求诊疗师的帮助,同时婚外情也能宣告终结的话,精神出轨的伤痕相对肉体出轨能更快愈合。她说:“肉体出轨的问题在于,遭背叛者的脑中始终会有具体的画面,无法清除。毕竟,精神出轨并不是‘完整’的出轨。”

美国心理学家 Glass 在其著作中还指出,有一种错误的观念认为,如果出轨一方对遭背叛一方坦诚婚外情,就会让情况变得更遭,“但事实上,坦诚是重建亲密、重建信任的唯一途径”,婚恋关系甚至还可能在经历危机后得以巩固。

Glass 认为,即便在健康的婚恋关系中,出轨也有可能发生。而与此同时,绝大多数人却又是一夫一妻制的拥趸。这一矛盾又应当如何解释呢?

Wolf 说:“我也经常闯红灯,但是我不会因此就要求废除交通规则。一夫一妻制固然不错,但是它也必须有所改变。伴侣关系必须具有再生能力、必须能够接受谈判。一旦发生了出轨,每一对伴侣必须自己来决定走向。”

所以说,菲利普和劳拉的婚外情也不算那么遭,前提是菲利普能够和妻子、劳拉在关键问题上达成共识。

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