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来自马萨诸塞州总医院的研究人员研究了和抑郁症有关的100多个因素,他们筛选出了一些可以改变的因素,对这些因素进行干预,就可以预防成人抑郁,其中最有价值的因素就是社会关系。
发表在《美国精神病学杂志》上的一项研究表明,社交联系是抑郁症最有力的保护因素,研究人员建议抑郁症患者减少诸如看电视、白天午睡这种一直不动弹的状况,以降低患抑郁症的风险。
可校正因子与整个样本中的事件抑郁之间的关联结果
Karmel W. Choi, Murray B. Stein, Kristen M. Nishimi, Tian Ge, Jonathan R.I. Coleman, Chia-Yen Chen, Andrew Ratanatharathorn, Amanda B. Zheutlin, Erin C. Dunn, Gerome Breen, Karestan C. Koenen, Jordan W. Smoller. An Exposure-Wide and Mendelian Randomization Approach to Identifying Modifiable Factors for the Prevention of Depression. American Journal of Psychiatry, 2020; appi.ajp.2020.1 DOI: 10.1176/appi.ajp.2020.19111158
“抑郁症是致残的主要原因,但迄今为止,研究人员只关注少数的风险和保护性因素——往往只关注一两个领域的因素,”该论文的主要作者、哈佛精神病学系和T.H.Chan公共卫生学院的研究员Karmel Choi博士说,“在影响抑郁风险的因素中,我们提供的可调控因素,是迄今为止最全面的研究。”