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自我价值感低会带来额外的伤害,例如,很难和他人相处、合作,无法接受他人的支持。事实上,自我价值感不高带来的害怕被拒绝或犯错,往往会被误认为是一种自私的态度。
自我价值感低与自私的关系
自我价值感低是一种负担,它会在很多方面阻碍或限制你,它会导致各种大大小小的问题,例如,很难开始一段关系,也很难维持与他人的健康关系。一般而言,过分害羞或难以顺畅地表达自己的想法往往是自我价值感较低的表现。
自我价值感低往往会让周围的人误认为你很自私。因为他们会认为,你(由于害羞而)不回应他们,就是对他们的漠视和不关心。这些人往往并不关心您的真实感受,他们只会通过别人的回应来判断自己的价值。他们的内心是脆弱的,因此,他们觉得低自尊的人很自私,这其实是一种防御,防御觉得自己不重要的感受。
这就是很多时候人们不说话或不主动的原因。因为他们假设自己没有什么有价值的东西,可以给予别人,其实,这才是自私。
我对傻瓜很有信心,我的朋友称之为自信。——爱伦·坡
故步自封:自我价值感低
安全感的人往往会认为自己对别人没有价值,因此会认为其他人都不需要自己给予的帮助,自己与其他人毫不相干。
没有此外,当人们需要帮助的时,他们往往不会挺身而出。你可以想象,这是一个故步自封的死结。缺乏自信导致自我封锁,自我封锁导致缺乏信心。自我价值感低的人往往认为自己没有能力或不称职,并且因此强化了低自我价值感的信念。
想要走出这种怪圈,就需要在遇到问题的情况下,问问自己能不能为他人做些什么。如果你能贡献点什么,就去提供帮助吧。无论出于什么原因,即使他们不接受你,也要始终表达你想要帮助他们的愿意。这是摆脱作茧自缚状态的正确做法。