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我们的注意力总会受到干扰——可能是回忆挟持了你的注意力,也可能是饥饿,或者是性的遐想。走神经常发生,在你读这些句子的时候时,几乎可以肯定你的大脑至少会开一次小差。根据一些估测,我们一生中大约50%的时间都在走神。
弗洛伊德认为走神是婴儿期的特征。现在我们知道,走神是心理健康的标志。走神对我们的心理健康而言特别重要,以至于我们的大脑不想放过任何走神的机会,也经常会在不该走神的时候神游,不得不说,大脑才是摸鱼一哥。
走神极其常见。我们在思考的时候,有20%以上的时间在开小差,只是我们往往意识不到。而在现实世界中,这个问题更严重。心理实验表明,接受测试者几乎有一半时间都在走神。