我的权利:公平和亲密的准则表
作者: mints 编译 / 655次阅读 时间: 2022年11月18日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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KV8TX$?A5qw01.我有权受到尊重。

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J!X];tR02.我有权拒绝。

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C&tk4b DN5Aj03.我有权犯错。心理学空间3ZblZ F CT*A B j

x$o^ X+@IU04.我有权拒绝未经我允许的建议或反馈。心理学空间;Yd^ su

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5.我有权协商改变。

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6.我有权改变主意或计划。心理学空间;I ]U5CAO&fM E

&G#Y;??_!d(^2K JZ9u07.我有权改变我的状况或行动方针。心理学空间I OpJ6G:GCL

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8.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、偏好等。

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9.我有权抗议讽刺、破坏性批评或不公平待遇。

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10.我有权感到愤怒,并以非辱骂的方式表达出来。

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!_'ci.CW011.我有权拒绝为他人的问题承担责任。

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:y-?%QI"D,P012.我有权拒绝为任何人的不良行为承担责任。心理学空间(bmz#[8o

}VMScu r013.我有权感到矛盾,偶尔也会前后矛盾。心理学空间j;M)n/I y lI

z O [E:xK v6J @4q014.我有权游戏、玩耍,浪费时间,而且不总是有效率。心理学空间mq3g"|8v9wE6nhNi

,N h3O%N v+n:_015.我有权偶尔表现出孩子气和不成熟。心理学空间Y r?_anK@fD*ZM7^

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16.我有权抱怨生活的不公平和不公正。

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1rXsTOl017.我有权偶尔以安全的方式变得不理智。心理学空间X/Qow%k9A_!`)n

xy8AVm,G018.我有权寻求健康和相互支持的关系。

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+jB3A s2WU:v)X019.我有权向朋友寻求一点帮助和情感支持。

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20.我有权适度地抱怨和口头宣泄情感。

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21.我有权成长、发展和成功。图片心理学空间} Z_TP-Z.zK

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