我的权利:公平和亲密的准则表
作者: mints 编译 / 2645次阅读 时间: 2022年11月18日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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+b4KR#?y{7E01.我有权受到尊重。

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2.我有权拒绝。心理学空间0b!m e:zi7JZ l

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3.我有权犯错。

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AO5sL R#nUK04.我有权拒绝未经我允许的建议或反馈。

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7`'kB1tO ~5`;Xx05.我有权协商改变。心理学空间-I8bw8t&T4gr(y5E

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6.我有权改变主意或计划。心理学空间_0R6f5@S~

mN~@r:QE07.我有权改变我的状况或行动方针。

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8.我有权拥有自己的感受、信仰、观点、偏好等。心理学空间W VuU _I |

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9.我有权抗议讽刺、破坏性批评或不公平待遇。心理学空间 b[~ J7n_0f/e

心理学空间 s&_H+D B{CJ

10.我有权感到愤怒,并以非辱骂的方式表达出来。

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rN7V0G+jxU,I+`3Q011.我有权拒绝为他人的问题承担责任。心理学空间D5~ H%R,d6X6Xc'K

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12.我有权拒绝为任何人的不良行为承担责任。

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13.我有权感到矛盾,偶尔也会前后矛盾。

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14.我有权游戏、玩耍,浪费时间,而且不总是有效率。

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PQ~H dS YPs&sS#D015.我有权偶尔表现出孩子气和不成熟。

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^ v"E4KG3k016.我有权抱怨生活的不公平和不公正。

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17.我有权偶尔以安全的方式变得不理智。

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M0}0S},~ o_$~p018.我有权寻求健康和相互支持的关系。心理学空间] ~jQm[

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19.我有权向朋友寻求一点帮助和情感支持。心理学空间q i H^q:W2|z

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20.我有权适度地抱怨和口头宣泄情感。

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a Tu3s0wZH021.我有权成长、发展和成功。图片

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