www.psychspace.com心理学空间网
最新的研究表明,咖啡因的心理作用远不止于提高警觉,咖啡带来的心理影响,并不是都有益的。
积极的的一面
咖啡中的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。它能够提高警觉性和注意力,并且能够增强解决问题的能力。如果你“使用”含咖啡因饮料来帮助你在考试时更加警觉,有证据表明这会有所帮助。
一项针对大学生的研究发现,早上喝咖啡因能够“显著改善”记忆,而早上对于年轻人来说,往往是一个“低谷”。运动对照组并没有表现出这种好处。
因此,研究小组报告称,咖啡大概是直接对记忆力产生了影响,而不是间接的提高总体觉醒程度增强了记忆力。
去年发表的研究表明喝咖啡会提升视觉处理能力。
研究小组发现,咖啡因提高了人们检测运动目标的能力,这意味着喝咖啡会让我们加快对任何事情的反应——从道路上运动的行人,到足球比赛时对运动轨迹的判断。
不好的一面
根据今年早些时候发表的研究,购物前喝咖啡要谨慎,因为这会鼓励冲动购买。
研究小组发现,在进商店之前只喝一杯浓缩咖啡的人比喝了无咖啡因咖啡或水的人的消费高出惊人的50%。喝了咖啡也更有可能选择“享乐程度高”的食物,比如奶油食品或放松产品,而不是有用的东西。
这是为什么呢?喝咖啡的人报告说,他们感觉更兴奋(毫无疑问,这是因为他们把咖啡因引起的心率加快误认为是“兴奋”),当我们兴奋时,我们往往会更冲动。